તેમની વચ્ચે મર્યાદિત પ્રમાણમાં જગ્યા ધરાવતી બન્નીની જગ્યા હંમેશાં શ્રેષ્ઠ રાત્રિની ઊંઘ મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિ નથી, અને જ્યારે કેટલાક છાત્રાલયોમાં નાની સંખ્યાઓ અથવા ગોપનીયતા શીંગો હોય છે, તો તે હજુ પણ એક પડકાર બની શકે છે. પૂરતી ઊંઘ વિચાર એવા પગલાંઓ છે કે જે તમે રાતના ઊંઘને અજમાવવા માટે પ્રયત્ન કરી શકો છો, અને તે તમારા ઓશીકું ઓશીકું સાથે આવરી લેતા નથી!
જો તમે તમારા આઠ કલાકનું મૂલ્ય ધરાવતા હોવ પરંતુ હજી પણ બજેટ પ્રવાસ ઇચ્છતા હોવ, તો હોસ્ટેલમાં એક સોલો પ્રવાસી તરીકે શ્રેષ્ઠ રાત્રિની ઊંઘને અજમાવવા અને મેળવવાની થોડી ટીપ્સ અહીં છે.
જમણી નાસી જવું પસંદ કરી રહ્યા છીએ
અગાઉ તમે છાત્રાલયમાં પહોંચો છો, બન્ક્સની સારી પસંદગી ઉપલબ્ધ હશે, અને જ્યારે તમે રૂમની ગોઠવણી શોધી રહ્યાં છો, ત્યારે વિચાર કરો કે કોઈ એવા વિભાગ છે કે જે ઓછા લોકો અથવા વિસ્તારો હશે શાંત થશે. નહિંતર, તે વિશે વિચાર કરો કે ટોચનો બંક અર્થ છે કે નીચે આપેલ વ્યક્તિ તમને પથારીમાં અને આઉટ થવામાં વિક્ષેપ પાડશે નહીં, અથવા તમે નીચલા બંક પર રહેવાનું પસંદ કરો છો કે નહીં. બારણુંથી આગળ દૂર રહેલા બન્નાની શોધમાં પણ તે યોગ્ય છે, કારણ કે તમે તમારા બંક પસાર કરતા ઓછા પગ ટ્રાફિકને શોધી શકશો.
તમારા બેગ્સ અથવા સામાન સંગ્રહિત
કેટલાક લોકો પલંગની બાજુમાં અથવા તો આગળના બંક પર તેમની બેગ રાખશે, પરંતુ સલામતી અને મનની શાંતિની બાબતમાં લોકરમાં તમારી બેગ દૂર કરવાથી તે ઘણી વખત શ્રેષ્ઠ બીઇટી છે.
આનો અર્થ એ થાય કે જ્યારે તમે રૂમમાં ચળવળ સાંભળશો ત્યારે તમારી બેગ ચોરી કરવાનો પ્રયાસ કરતા ચોરો વિશે તમને ચિંતા નહી થાય અને તમે રાત્રે બાથરૂમમાં જાઓ ત્યારે પણ તમને અસ્વસ્થતા નહીં અથવા સામાન પર કોઈ બોલાવશે નહીં.
પ્રારંભિક ઊંઘ મેળવો
લોકોની ઊંઘ ગુમાવવાનું કારણ સૌથી મોટી સમસ્યાઓમાંનો એક અવાજ એ છે કે જે ડોર્મમાં સૂતાં હોય તેવા અન્ય લોકોમાંથી આવે છે, તેથી આ અવાજને ટાળવાનો પ્રયત્ન કરવો એ રાત્રેની ઊંઘ મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો પૈકી એક છે.
આનો અર્થ એ થાય છે કે વહેલામાં જવું અને બંકને પ્રથમ રાખવું તે તમને અવાજ પહોંચાડનારાઓ પહેલાં ઊંઘી લેવાની વધુ સારી તક આપશે, અને ઘણા કિસ્સાઓમાં, તમે આવા ઘોંઘાટથી ઊંઘશો.
પહેરવા ઇયર પ્લગ
બહારની દુનિયાને અવરોધિત કરવાનું અન્ય એક માર્ગ છે જે લોકો ઊંઘવા માટે મદદ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાનો પ્રયત્ન કરશે, અને કાન પ્લગ તમને ખલેલ પહોંચાડતા અવાજ અટકાવવાનો એક રસ્તો છે. આ ખરેખર એક હિટ અને ચૂકી પદ્ધતિ છે જે તમે રાતની ઊંઘ મેળવવા માટે પ્રયત્ન કરો અને સુનિશ્ચિત કરો છો, કારણ કે ઘણા લોકોને લાગે છે કે આ રબર અથવા ફીણ પ્લગ પહેરીને તેમને ઊંઘવા દેવા માટે વાસ્તવમાં ખૂબ અસ્વસ્થતા છે, પરંતુ જો તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોવ તો આ છે ધ્યાનમાં વર્થ ચોક્કસપણે એક વિકલ્પ
છાત્રાલયોનું સંશોધન તમે ક્યાં રહો છો?
વિવિધ છાત્રાલયોને ઘણીવાર તમે જ્યાં રહેશો તે સ્થળોએ અલગ અલગ પ્રતિષ્ઠા હશે, જેથી જો તમે હોસ્ટેલની શોધ કરી રહ્યા હોવ, જ્યાં તમને સારી રાત્રિની ઊંઘ મળે, તો તે હોસ્ટેલની તપાસ કરો કે જેઓ શાંત અને શાંતિપૂર્ણ હોવા માટે પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે. વૈકલ્પિક રીતે, જો તમે છાત્રાલયમાં આવે છે જે બારબેક્વિઝ અને પક્ષો હોસ્ટ કરવા માટે પ્રતિષ્ઠા ધરાવે છે, તો પછી જ્યાં સુધી તેઓ શાંત રૂમની ઓફર કરતા ન હોય, તે સામાન્ય રીતે અન્ય હોસ્ટેલથી વર્થ છે જો ત્યાં ઉપલબ્ધ હોય
સ્વયંને કેટલીક વધારાની ગોપનીયતા આપવાનો પ્રયાસ કરો
ત્યાં કેટલાક હોસ્ટેલ્સ છે જે 'ગોપનીયતા પોડ' માં આવેલા પથારી સાથેના રૂમ ધરાવે છે, જેનો અર્થ થોડો વધુ અવાજપ્રોફિંગ અને વધુ કોકોન લાગણી થાય છે જે તેને ઊંઘે સહેલું બનાવી શકે છે.
જો તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોવ, તો બેડના ઉદઘાટન પર એક ટુવાલને અટકી જવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને થોડી વધુ ગોપનીયતા મળશે અને તમને નિદ્રાધીન થવામાં મદદ કરશે.