કેટલાક લોકો એલર્જીમાંથી રાહત માટે રણમાં આવે છે . તમને એવા લોકો મળશે જે તમને કહેશે કે તેમની એલર્જી ખરાબ થઈ છે, અને કેટલાક તમને જણાવે છે કે તેમની એલર્જી વધુ સારી થઈ છે. કેટલાક લોકોને પહેલાં એલર્જી ન હતી, પરંતુ પછી તેઓ રણમાં જવા પછી એલર્જીથી પીડાય છે.
શું ઘણા લોકોને રણમાં એલર્જી થવાનું કારણ બને છે? સામાન્ય શકમંદો: પરાગ, ધૂળ અને પ્રદૂષણ.
પરાગ એલર્જી
ફોનિક્સ વિસ્તારમાં રહેતા લોકોમાંથી લગભગ 35% લોકો એલર્જીક રૅનાઇટિસના અમુક અંશે પરાકાષ્ઠા તરીકે જાણીતા છે.
જો તમને પરાગરજ જવર હોય, તો તેનો અર્થ એવો થાય છે કે તમારા શરીરમાં હીસ્ટેમાઇન્સ અને અન્ય રસાયણો જે છીંકાનું કારણ બને છે, આંખોમાં અને નસ, ભીડ અને ખંજવાળમાં પ્રવાહી છોડીને પરાગ અથવા માલને પ્રતિક્રિયા આપે છે.
સામાન્ય રીતે, તેજસ્વી રંગીન ફૂલોવાળા છોડમાંથી પરાગ એલર્જીને પ્રેરિત કરતું નથી - પક્ષીઓ અને મધમાખીઓ તેમની સંભાળ લે છે. વૃક્ષો, ઘાસ અને નીંદણ સાથે વધુ પરાગની સમસ્યા ઊભી થાય છે. ફોનિક્સમાં વૃદ્ધિની મોસમ આખું વર્ષ છે, કેટલીક એલર્જી લાગે છે કે કેટલાક લોકો માટે રોકવું નહીં.
કેટલાક રિપોર્ટ્સની વિરુદ્ધ છે કે તે બિન-સ્થાનિક છોડ છે જે ફોનિક્સમાં વેદનાનો સ્રોત છે, પરંતુ મૂળ છોડ એલર્જીનું કારણ બને છે, પણ. રાગવીડ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં સૌથી સામાન્ય એલર્જી પેદા છોડ પૈકી એક છે અને ગ્રેટર ફોનિક્સમાં રાગવીડની એક ડઝન જેટલી જાતિ છે.
20 મૂળ વૃક્ષો કે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ કારણ
ફોનિક્સ વિસ્તારમાં તમારા ઘરની રચના કરતી વખતે, તમે અમુક વૃક્ષો વાવેતર કરવાનું ટાળવા માંગતા હોઈ શકો છો જો એલર્જી ચિંતાનો વિષય છે
તેવી જ રીતે, જો તમે એપાર્ટમેન્ટના રહેવાસી હો, તો તે જાણવા માટે મહત્વનું છે કે તમે લીઝ પર સાઇન ઇન કરતા પહેલાં તમારી બાલ્કની બહાર કયા વૃક્ષો છે! આ ઝાડ ફોનિક્સમાં મળી આવે છે અને પરાગરજ જવરના સામાન્ય કારણો છે:
- આફ્રિકન સુમૅક
- એરિઝોના એશ
- એરિઝોના સાયપ્રસ
- એરિઝોના સાયકામોર
- કેનેરી આઇલેન્ડ તારીખ પામ
- ચિની એલમ
- કોટનવુડ
- ડેઝર્ટ બ્રૂમ
- ડેઝર્ટ ફેન પામ
- પીધર પામ
- હેકબેરી
- જ્યુનિપર
- મેસ્ક્વીટ
- મેક્સીકન ફેન પામ
- શેતૂર
- ઓક
- ઓલિવ ટ્રી
- પાલો વર્ડે
- પેકન
- મરી વૃક્ષ
લેન્ડસ્કેપિંગ
તમિલવેડ્સ જોવા મજા હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમને એલર્જી હોય તો રશિયન થિસલ ટાળી શકાય જ્યારે તમારા યાર્ડની ઉછેરકામ કરો, ત્યારે ઘાસને બદલે તમામ ઘાસો દૂર કરો અને રેડ લેન્ડસ્કેપિંગમાં મુકો. ખાતરી કરો કે તમે નીંદણને ઝડપથી ઉગાડશો કારણ કે તેઓ ઊગ્યાં છે, જે તેઓ રણના ખડકમાં પણ આવશે. બેટર હજુ સુધી, તેઓ વધવા પહેલાં તેમને મારી નાખવા માટે એક પૂર્વ-ઉભરી ઉપયોગ કરો.
ડસ્ટ
ફોનિક્સ એક રણ છે: તે શુષ્ક છે અને તે ઘણીવાર વરસાદ નથી કરતું- ફીએનિક્સ એક દાયકાથી ટકી રહ્યું છે તે દુકાળનો અનુભવ છે- પરંતુ હજુ પણ કૃષિ અને વિકાસ, હાઇવે બાંધકામ, અને અપ્રગટ લોટ પર ડ્રાઇવિંગ કે ધૂળ લાત. ખાલી જમીનો ધૂળ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. ચોમાસું અને વર્ષના બીજા કેટલાક સમય દરમિયાન ધૂળના તોફાનો અને ધૂળના શેતાન છે. એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે, તે સારા સમાચાર નથી
ધૂળ ચોક્કસપણે તમારી શ્વસનતંત્ર પર અસર કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને અસ્થમા હોય. ખાંસી, વીંટવાનું અને ટીરી આંખો તાત્કાલિક લક્ષણો હોઇ શકે છે, પરંતુ વેલી ફિવર માત્ર ખૂણેની આસપાસ હોઇ શકે છે
ધૂળ સંબંધિત એલર્જી છે ડસ્ટ ટ્યૂટ્સ લોકો અને પ્રાણીઓ પર મળી આવેલા માઇક્રોસ્કોપિક ત્વચાના ખવાય છે, પછી હગાર છોડી દો.
એક સ્વચ્છ ઘરમાં ધૂળના જીવાત પણ હોઈ શકે છે. ધૂળના પાતળા ડ્રોપિંગ્સના શ્વાસમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ પેદા થઈ શકે છે. ફોનિક્સ વિસ્તારમાં ભેજ સામાન્ય રીતે ખૂબ ઓછી છે, અને તે સારી વાત છે કારણ કે ધૂળના જીવાત ઊંચા ભેજમાં ખીલે છે. જો તમે બાષ્પીભવન કરતા ઠંડકનો ઉપયોગ કરો છો, તો સાવચેત રહો કે તમે ભેજનું નિર્માણ કરી રહ્યા છો જેમાં ધૂળના જીવાત રહેવાની ઇચ્છા છે.
જો તમને ધૂળની એલર્જી છે, તો અહીંનો સંદેશ સ્વચ્છ, સ્વચ્છ, સ્વચ્છ છે. માત્ર આસપાસ ધૂળ ખસેડવા નથી! તમારા ઘરની અંદર ધૂળ ઘટાડવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ અહીં આપેલ છે.
- વેક્યૂમ વારંવાર HEPA ફિલ્ટર સિસ્ટમ સાથે વેક્યુમ ક્લીનર મેળવો
- ભીના ગાંપ્સ અને ભીની ધૂળ કપડા વાપરો, ક્યારેય શુષ્ક નહીં.
- પાળતુ પ્રાણીને બેડરૂમથી દૂર રાખો, અને ચોક્કસપણે બેડની બહાર રાખો
- ગાદલા, ગાદલું અને ધૂળ-સાબિતીની આવરણવાળા બોક્સ ઝરણાઓનો કવર કરો.
- ઘરમાં કાર્પેટનો જથ્થો ઘટાડવો. ફેંકવું ગોદડાં વાપરો કે જે નિયમિત ધોવાઇ અને સુકાઈ શકે છે.
- પીછાં ગાદલા અથવા આરામ કરનારાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
હવા પ્રદૂષણ
વધુ વિકાસ, વધુ લોકો, વધુ કાર, વધુ કોંક્રિટનો અર્થ આપણા હવા સાથે વધુ સમસ્યાઓ છે - જેમ વસ્તી વધે છે, હવામાં વધુ ખરાબ થાય છે ફોનિક્સ વિસ્તાર ખીણમાં આવેલો છે અને વરસાદ અથવા પવન વિના, પ્રદૂષકો માત્ર ખીણમાં ફરતા રહે છે, જે ઘણા નિવાસીઓ માટે અસ્વસ્થ છે જે તે પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે. આંખની બળતરા, વહેતું નાક, ગળું, ખાંસી અને શ્વાસની તકલીફ એ દિવસોમાં પરિણમી શકે છે જ્યારે આ વિસ્તારમાં ખરાબ પ્રદૂષણ છે. તે દિવસોમાં અસ્થમા અને અન્ય શ્વાસોચ્છવાસની બીમારીઓ ધરાવતા લોકો ખાસ કરીને જોખમ પર હોય છે.
ફોનિક્સમાં આપેલા હવાના પ્રદુષકો સામાન્ય રીતે નાઇટ્રોજન ઓક્સાઇડ, ઓઝોન, કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને રજકણો છે. કાર મોટા ભાગની સમસ્યા માટે જવાબદાર છે, અને ઠંડા વાતાવરણમાં ખીણપ્રદેશમાં પ્રદૂષણને ફાંસી જાય છે ત્યારે આ પ્રદૂષણ શિયાળામાં વધુ ખરાબ છે. ઓઝોનના સ્તર અથવા કણોની સાંદ્રતા ઊંચી હોય ત્યારે વાયુ પ્રદૂષણની સલાહ આપવામાં આવશે.
જો તમને પ્રદૂષણના ઊંચા સ્તરો માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ હોય, તો તમે ઉધરસ, અસ્પષ્ટતા, શ્વાસની તકલીફો અને / અથવા થાક અનુભવી શકો છો. અહીં તમારા માટે કેટલીક ટિપ્સ છે.
પ્રદૂષણ
- વાયુ પ્રદુષણ સલાહ દિવસો પર આઉટડોર પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરો.
- ખૂબ જ નાનો અને ખૂબ જ જૂની હવાના પ્રદૂષણ સલાહ દિવસો પર રહેવું જોઈએ.
- તે દિવસોમાં સખત પ્રવૃત્તિમાં ભાગ ન લો
- ગાળકો અને રૂમ એર ક્લિનર્સ ઇન્ડોર સૂક્ષ્મ સ્તરો ઘટાડવા મદદ કરી શકે છે.
- ધૂમ્રપાન ન કરો, અને જો તમે કરો, તો તે ઘરમાં ન કરો.
- તમારા સગડીમાં લાકડું બર્ન ન કરો.
- ફરસબંધીવાળા રસ્તાઓ પર વાહન ન ચલાવો. જો તમારે હોય, તમારા છીદ્રોને બંધ કરો અને વાહનમાં આવતા ધૂળની માત્રાને ઘટાડવા માટે કન્ટ્રોલ કરો.
અન્ય સ્રોતો
તમે ઍરિઝોના ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ એન્વાયરમેન્ટલ ક્વોલિટી દ્વારા પ્રદાન કરેલ દૈનિક હવાની ગુણવત્તા રિપોર્ટ અને આગલા દિવસે ઑનલાઇન ઑનલાઇન જોઈ શકો છો. તમે ઇમેઇલ દ્વારા હવાની ગુણવત્તા સૂચનાઓ પણ મેળવી શકો છો.
નીચેના લેખો આ લેખમાં કેટલીક સામગ્રી માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે:
એરિઝોના ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ એન્વાયર્ન્મેન્ટલ ક્વોલિટી
એરિઝોના યુનિવર્સિટીથી સાઉથવેસ્ટ અસ્થમા અને એલર્જી
નોંધ: અહીંની કોઈપણ માહિતી તબીબી સલાહ આપવાનો નથી. અહીં આપેલ વિગતો સામાન્ય છે, અને પરાગ, ધૂળ અને પ્રદૂષણથી સંબંધિત પરિબળો દરેક વ્યક્તિને અલગ રીતે અસર કરશે. કોઈપણ તબીબી સ્થિતિના નિદાન અને સારવાર માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.