સૌથી મોટો કેમિનો ડિ સેન્ટિયાગો ડાંજેર્સ એન્ડ એનોયન્સ

શું કેમિનો પર ખોટું જઈ શકે છે અને તે કેવી રીતે રોકી શકાય

કેમિનો ડિ સેન્ટિયાગો મુખ્યત્વે ખૂબ જ આનંદપ્રદ અનુભવ છે - પરંતુ એક મહિનાથી થોડો સમય 800 થી 900 કિલોમીટર સુધી ચાલતા જોખમો છે. આ વૉક ઓફ સેન્ટ જેમ્સ પર સંભવિત જોખમોની સૂચિ છે - ટોચની નજીકની વ્યક્તિઓ તમને સૌથી વધુ ચિંતા થવી જોઈએ.

• જ્યારે કેમિનો ડિ સેન્ટિયાગો કરવું
• કેમિનો ડિ સેન્ટિયાગો માર્ગદર્શન
• સેન્ટિયાગોમાં કેમિનો સમાપ્ત થાય ત્યારે તમે તમારી જાતને સરસ હોટેલ બનાવો

• 01 ના 10

  ફોલ્લીઓ

  કેમિનો ડિ સેન્ટિયાગોના યાત્રાળુઓ દ્વારા ભોગ બનેલી સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ તેઓ સહેલાઈથી ટાળી શકતા નથી - હું માત્ર થોડા સમય માટે તેમની પાસેથી પીડાતો હતો અને મને ખબર છે કે શા માટે (મારા પગરખાંમાંના અવાજો દૂર હતા.

  યાત્રાળુઓ સાથે લોકપ્રિય બૅન્ડ સહાય લોકપ્રિય 'કોમેડ' કહેવાય છે. તમે તેમને કોઈ પણ ફાર્માસીમાં રૂટ પર ખરીદી શકો છો. તમે અહીં એક અમેરિકન વૈકલ્પિક ખરીદી શકો છો: સ્પેન્કો સેકન્ડ ત્વચા બ્લસ્ટર પેડ (ડાયરેક્ટ ખરીદો)

• 10 ના 02

  કંડરાનાઇટિસ

  જો તમને ફોલ્લાઓ મળે અને તમે અલગથી ચાલવાનું શરૂ કરો, તો પરિણામે તમને ટાંનિટીસ મળી શકે છે. જો તમને ફોલ્લા ન મળે તો પણ, ટાયનૉનિટિસ યાત્રાળુઓ માટે એક સામાન્ય સમસ્યા છે. મોટાભાગના લોકો મને મળ્યા હતા, તેઓ થોડો આરામ (ક્યાં તો સંપૂર્ણપણે અટકાવતા અથવા ટૂંકા દિવસ ચાલતા હતા) સાથે તેમની ઇજાને દૂર કરવામાં સક્ષમ હતા. જો તમે સ્પેનિશ બોલતા નથી, તો ફાર્મસીમાં તમને મદદ કરવા સ્પેનિશ સ્પીકરને પૂછો.

• 10 ના 03

  પીઠનો દુખાવો

  ખૂબ જ વહન કરવું અને અયોગ્ય બેગમાં પાછળની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, જેમ કે ખરાબ મુદ્રામાં ચાલવું. ખાતરી કરો કે તમારી બેગ પાસે બધી જ યોગ્ય પટ્ટીઓ છે અને તે તમામ યોગ્ય સ્થાનો પર કડક છે અને તમે 'યોગ્ય રીતે' વૉકિંગ છો

• 04 ના 10

  તૂટેલી અથવા બિનઅસરકારક સાધનો

  એક થેલી અથવા પગરખાંની એક જોડી જે તમે દુકાનમાં તેમને અજમાવી જુઓ છો તે બરાબર લાગે છે તે 100, 200 અથવા 300 કિ.મી. તેથી તમે નવા સાધનો મેળવવા માટે ક્યાં જાઓ છો?

  કેમિનોથી રમતો અને કૅમ્પિંગ સાધનો મેળવવા માટે કેટલાક સારા સ્થળો છે.

• 05 ના 10

  ખરાબ ઘૂંટણ

  આ એવી સમસ્યા હતી કે જેને મેં મોટાભાગનો અનુભવ કર્યો હતો. તે મોટે ભાગે ખૂબ જ સાધનો વહન કારણે છે, હું ચોક્કસપણે દોષિત હતી, જે. યોગ્ય રીતે ચાલવું પણ મહત્વનું છે. હું હાઇકિંગ ગાદીથી ચાલતો હતો અને મળી કે હું તેના પર ખૂબ જ આધાર રાખતો હતો, જેનો અર્થ છે કે હું એક પગ પર મારી જાતને ખૂબ જ મુશ્કેલ ગણતો હતો.

  જો કે કેમિનોમાં ભાગ લેતા પહેલાં દરેકને ચઢાવ પર ચઢે છે, પરંતુ તે વાસ્તવમાં ઉતારવાની પ્રક્રિયા છે જે ઇજાઓને કારણે, ખાસ કરીને ઘૂંટણમાં જવાની શક્યતા છે.

• 10 થી 10

  સનબર્ન અને હીટસ્ટ્રોક

  સ્પેન એક ગરમ દેશ છે અને તેમ છતાં ઉત્તર વધુ ઔદ્યોગિક રીતે સ્વભાવના છે, કહે છે, એન્ડાલુસિયા, ઊંચા તાપમાન સામાન્ય છે અને કેમિનો ઘણો ખુલ્લો છે.

  સામાન્ય સાવચેતી લાગુ પડે છે - તમારી જાતને એક નાની બોટલ (ઓછામાં ઓછા) પરિબળ 30 સનબ્લોક મેળવો. એક સારા વાતાવરણમાં કપડાં વિકલ્પ પ્રકાશ બૂટેડ શર્ટ છે - લાંબી બટ્ટાઓ સૂર્યને બંધ રાખી શકે છે અથવા જ્યારે વાદળ આવરણ હોય ત્યારે તેઓ પાછા વળેલું હોઈ શકે છે, જ્યારે આ પ્રકારની શર્ટ પણ ઉદાસીન સવાર માટે મહાન છે

• 10 ની 07

  લોસ્ટ મેળવવામાં

  અનિશ્ચિતતા ધરાવતો બીજો ભય એ છે કે ખોવાઇ જવાની કેમિનો ખૂબ જ સારી રીતે ચિહ્નિત છે અને ખોવાઈ જાય તે ખૂબ અશક્ય છે. જો તમે પાથ બંધ ભટકવું નથી, માત્ર ત્રણ સ્પેનિશ શબ્દો તમે ટ્રેક પર પાછા મળશે: '¿પેરા અલ કેમિનો? (કેમિનો માટે?). પ્રત્યેક સ્થાનિક જાણશે કે તમારે ક્યાં જવાની જરૂર છે અને તમને યોગ્ય દિશામાં નિર્દેશિત કરશે. આ ત્રણ શબ્દો વગર પણ, તમે કોણ છો અને તમે ક્યાં જઈ રહ્યાં છો તે મોટાભાગના સ્થાનિક લોકો માટે ખૂબ સ્પષ્ટ હશે!

  મોટાભાગના યાત્રાળુઓ માર્ગદર્શિકા પુસ્તકમાં લાવે છે જે તેમાં માર્ગના નકશા ધરાવે છે. બીજા દિવસે તમારા રૂટની યોજના બનાવતી વખતે આ સાંજે ઉપયોગી છે, પરંતુ દરરોજ સાંજે તમારા વિશે 20 માર્ગદર્શિકા પુસ્તકો હશે, તમારે તમારા પોતાના ખરીદવાની જરૂર નથી - ફક્ત ઉધાર કરો! વૈકલ્પિક રીતે, આ હલકો કેમિનો નકશો પુસ્તક મેળવો .

• 08 ના 10

  થાક અને ડિહાઇડ્રેશન

  ઘણા સંભવિત યાત્રાળુઓ 800 કિલોમીટરની આગળ જતા જોયા કરે છે અને તેઓ દરરોજ ચાલવા માગે છે તે વિશે ગભરાટ કરે છે. જો કે, મેં આ સમસ્યાથી પીડાતા કેટલાક લોકો જોયા.

  તમારી પોતાની ગતિથી ચાલો, યોગ્ય રીતે ખાવું અને નિયમિતપણે પીવું (જો શક્ય હોય તો રમતોનું પીણા) બેહદ વિભાગોને ધીમેથી લો અને તમારી જાતને ઉશ્કેરે નહીં. પોતાને કમિનો કરવા માટે પૂરતો સમય આપો જેથી તમે જ્યાં જરૂરી હોય ત્યાં ટૂંકા દિવસો લઈ શકો.

  શહેરો અને ગામોની યાદી, તેમની સુવિધાઓની વિગત અને તેમની વચ્ચેનો અંત આવશ્યક છે. આનાથી તમને નક્કી કરવામાં મદદ મળશે કે તમને અહીં રોકવાની જરૂર છે અથવા આગામી નગર સુધી રાહ જુઓ. ઇમેઇલ આ બધા માહિતી સાથે તેમના ઉત્તમ પત્રિકા માટે Red દ Albergues .

• 10 ની 09

  પૂર્વ-હાલની તબીબી શરતો

  માત્ર તમે જાણો છો કે તમે કેમિનો કરી શકો છો જ્યારે હું કોઈકને સ્વાસ્થયની સારી સ્થિતિમાં જણાવું છું કે કેમિનો તે કરતાં વધુ સરળ છે, તે હકીકત એ છે કે લોકો કેમિનો પર મૃત્યુ પામે છે તે સૂચવે છે કે એવા લોકો છે જે તેઓ ચ્યુ કરી શકે તેના કરતાં વધુનો ડંખ કરે છે. જો તમને (અથવા તમારી પાસે શંકા છે) ખરાબ હૃદય, અસ્થમા, હૃદયની સ્થિતિ, સંધિવા અથવા અન્ય પહેલેથી અસ્તિત્વમાં રહેલા બિમારી કે જે તમને લાગે છે કે કેમિનો પરની તમારી પ્રગતિમાં અવરોધ આવી શકે છે, તો તમારા ડૉક્ટરની મુસાફરી કરતાં પહેલાં તમારા સલાહ લો.

  કેમિનો પર પોતે જ મોબાઇલ ફોન લો અને યાદ રાખો કે 112 સ્પેઇનમાં કટોકટી સેવા નંબર છે. તેઓ પાસે ઇંગલિશ બોલતા ઓપરેટરો છે.

• 10 માંથી 10

  ટ્રાફિક અકસ્માતો

  એસ્ટાલ્લામાં માર્ગની બાજુએ કેનેડાના એક મહિલાની સ્મારક છે, જે દારૂના નશામાં ડ્રાઈવર દ્વારા ફટકાર્યા બાદ દુર્ભાગ્યે તેનું જીવન ગુમાવ્યું હતું. દર વર્ષે કેમિનો ચાલતા 100,000 લોકોમાંથી, તે મેં સાંભળ્યું છે તે એકમાત્ર મૃત્યુ છે, પરંતુ જોખમ ચોક્કસપણે છે જો તમે સૂર્યના ઉદય પહેલાં ચાલવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ, પ્રતિબિંબીત ગિયર લેવાનું અને શનિવાર અને રવિવારે સવારમાં તેને વસ્ત્રો રાખો, જ્યારે દારૂના નશામાં ડ્રાઇવરો રસ્તા પર હોય તેવી શક્યતા છે.