કેવી રીતે બર્નિંગ મેન પાછા મૂળભૂત વિશ્વ પર ટ્રાંઝિશન

જ્યારે તમે બર્ન માટે હજુ પણ વર્ષ

બર્નિંગ મેન કારવાન્સરી આ વર્ષે ઓગસ્ટના અંતિમ સપ્તાહ દરમિયાન યોજાયો હતો (તે દર વર્ષે કરે છે). તે સુંદર કલા સ્થાપનો, સુંદર સંગીત, સુંદર લોકોથી ભરેલો હતો અને તે સામાન્ય રીતે મન-ફૂદું સમાંતર બ્રહ્માંડ હતું. તે કોઈ અજાયબી છે પાછળ આવી અદ્ભુત સ્થળ છોડી તેથી તે મુશ્કેલ છે.

પોસ્ટ-પ્લેયા ​​ડિપ્રેશન એ વાસ્તવિક વસ્તુ છે, અને બ્લેક રોક સિટીમાં અદભૂત અઠવાડિયા પછી "ડિફૉલ્ટ વિશ્વ" પર પાછા ફરવા પર તે સંપૂર્ણ રીતે સામાન્ય છે

મારી પ્રથમ ત્રણ વર્ષ પહેલાં બર્ન કર્યા પછી, મેં તેને ખૂબ સારી રીતે સંભાળ્યું મને લાગ્યું કે મેં ઘણું બધું જોયું છે અને કેટલાક ખરેખર મહાન લોકો મળ્યા છે. બીજા વર્ષે, કોઈ કારણસર, દર વખતે જ્યારે મેં બર્નિંગ મેન-સંબંધિતને જોયું હતું, ત્યારે મને રુદન કરવા (અને ક્યારેક મેં ખરેખર કર્યું હતું) હું તે લાગણીશીલ વિનાશ વગર બની શકે છે. આ ત્રીજા બર્ન પછી આ વર્ષે, હું બે ચરમસીમાની વચ્ચે ક્યાંક છું.

તો પછી, પોસ્ટ બર્નિંગ મેન બ્લૂઝથી અમને જે પગલાઓ છે, તે "હોમ" ના ગુમાની લાગણીનો સામનો કરવા માટે શું કરી શકે છે? ડિફૉલ્ટ વિશ્વ પર પાછા સમાયોજિત કરવા માટે અહીં 5 સૂચનો છે:

જાણો કે તમારી પાસે મોટી બર્ન છે

તમે શા માટે એવું અનુભૂતિ કરો છો તે કારણનો એક ભાગ કદાચ સંભવ છે કારણ કે તમે તમારા બર્નને એટલું બધું આનંદિત કર્યું છે કે તમારી પાસે તે હકીકત સાથે સામનો કરવો મુશ્કેલ સમય છે. તમે કદાચ આશ્ચર્યચકિત લોકો સાથે મળ્યા અને આશ્ચર્યચકિત વસ્તુઓ જોયા કે જે ફક્ત વાસ્તવિક વિશ્વમાં અસ્તિત્વમાં નથી લાગતું. તે જ સમયે, તમે કદાચ એવું અનુભવો છો કે તમે ઘણાં બધાં ચૂકી ગયા છો અને ઇચ્છા છે કે તમે તે બધાને અનુભવ કરવા માટે વધુ સમય મેળવી શકો.

મોટાભાગના તહેવારો દરમિયાન હું FOMO (ખૂટતું જવાનો ભય) ની તીવ્ર લાગણીઓ મેળવે છે, પરંતુ બર્નિંગ મેન સૌથી ખરાબ છે. ત્યાં બધુ જ સર્વત્ર ચાલી રહ્યું છે, હંમેશાં એવું લાગે છે કે મને લાગે છે કે મેં આ બધું જોયું અને કર્યું છે.

આ લાગણીઓનો સામનો કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ સ્વીકારવાનું છે કે તમે દરેક ક્ષણે તમે જે ઇચ્છતા હતા અને જે કરવું હોય તે બરાબર કર્યું છે.

તેનો અર્થ એ કે તમે તહેવારનો અનુભવ તમારા માટે સંપૂર્ણ છે, વ્યક્તિગત રૂપે. બર્નિંગ મેનની સાચી પ્રકૃતિ અને ભાવ, તે પછી

સ્વયંને કાળજી લો

જો તમે ઊંઘ પર પકડવા માટે વધુ સમય કાઢવા કામ કરી શકો, તો આવું કરો. જો તમે યોગી છો, તો કેટલાક યોગ કરો. તમારા સામાન્ય રૂપે શું ગમે તે હોય, કોઈ કવાયત અથવા અન્ય એન્ડોર્ફિન-પ્રેરિત પ્રવૃતિઓ તેમાં સામેલ કરો.

તમે જે કરો તે કરો, પક્ષને ચાલુ રાખશો નહીં. તમારા શરીર અને મગજને આરામ કરવાની જરૂર છે. તમારા શરીરનું સન્માન કરો, સરસ લાંબી ફુવારો લો, અને પ્લેના પર જ્યારે તમે ન મળી હોય તે બધા તાજા ગ્રીન્સ ખાય. ડિફૉલ્ટ વિશ્વની બક્ષિસનો આનંદ માણો.

એક બર્નર સમુદાય શોધો

બર્નર્સના સમુદાયો વિશ્વમાં માત્ર દરેક મુખ્ય શહેરમાં છે. તમારા નજીક ઉપલબ્ધ હોઈ શકે તે જોવા Google અને / અથવા Facebook જૂથો શોધો.

સમાન વિચારોવાળા વ્યક્તિઓ સાથે કનેક્ટ થવું તમારી બર્નની સારી લાગણીઓને જીવંત રાખવા માટે એક સરસ રીત છે.

ડિકોમ્પ્રેસન ઇવેન્ટમાં હાજરી આપો

લોસ એન્જલસ, સાન ફ્રાન્સિસ્કો, લંડન અને ઘણા બધા મોટા શહેરો બર્ન સમાપ્ત થયાના થોડા મહિના પછી બર્ન ઇવેન્ટ્સ પછી છે. આને ડીકોમ્પ્રેશન કહેવામાં આવે છે અને બર્નિંગ મેન વેબસાઇટએ સમગ્ર વિશ્વમાં થઈ રહેલી ઘટનાઓની સૂચિ સંકલન કરી છે.

આફ્રિકન બર્ન, નોવ્હેર અને ફ્યુઝન ફેસ્ટિવલ જેવી તહેવારો પણ બંધ છે.

દૈનિક જીવનમાં પ્લેયાના એલિમેન્ટસનો સમાવેશ

તમે શું બર્નિંગ મેનમાં માણ્યું હતું? શું તે સંગીત હતું? તમે જેને પ્રેમ કરતા હોય તે વધુ સંગીત સાંભળો અને વધુ લાઇવ શોમાં હાજર રહો તમે આધ્યાત્મિક પાસું પ્રેમ હતી? તમારા દૈનિક જીવનમાં તેના માટે સમય બનાવો. શું તમને વ્યક્તિગત કનેક્શન્સ પસંદ છે? તેમને વધુ શોધો, ખાસ કરીને ઉપરોક્ત બર્નર સમુદાયની અંદર.

તમામ મોટાભાગના, તમે જે આશ્ચર્યજનક સમયની પ્રશંસા કરો છો અને સ્વીકારો છો, અને આગામી બર્ન માટે ગિયર કરો!