વરસાદની મોસમ પછીની વાતોની જાણ કરવી
ચોમાસાના મુખ્ય મોસમની સમાપ્તિ પછી ઑક્ટોબરમાં ભારતની યાત્રા શરૂ થાય છે. જો કે, ચોમાસાના વરસાદને કારણે વસ્તુઓને ઠંડુ કરવા માટે, ઑક્ટોબરમાં ભારતના ઘણા સ્થળો ખૂબ ગરમ અને સૂકા થઈ શકે છે - એપ્રિલ અને મેના ઉનાળાના મહિનાઓ કરતાં વધુ ગરમ. હવામાનની ચોમાસા પછીનો નાટકીય પરિવર્તન આરોગ્ય સંબંધિત સ્વાસ્થ્યની ચિંતાઓમાં પરિણમે છે જે મુલાકાતીઓએ જાણ થવી જોઈએ.
અહીં ભારતમાં ટોચની પાંચ મૉન્સલીન બીમારીઓ છે. મેલેરિયા, ડેન્ગ્યુ, અને વાયરલ તાવ અને દરેકના વિશિષ્ટ લક્ષણો વચ્ચેનો તફાવત કેવી રીતે જણાવવું તે શીખવું અગત્યનું છે આ ઉપરાંત, બીમાર પડતા ટાળવા માટે આ ચોમાસુ આરોગ્ય ટીપ્સનું પાલન કરો.
05 નું 01
ડેન્ગ્યુનો તાવ
ડેન્ગ્યુ ફીવર વાઇરલ ચેપ છે જે મચ્છર દ્વારા કરવામાં આવે છે અને તાવ, શરીરમાં દુખાવો, સાંધામાં દુખાવો અને ફોલ્લીઓ થાય છે. તે વાઘ મચ્છર ( એડેસ એઝિપ્ટી ) તરીકે ઓળખાય છે, જે કાળા અને પીળા પટ્ટાઓ ધરાવે છે અને સામાન્ય રીતે વહેલી સવારમાં અથવા વહેલામાં કરડે છે. ચિકુનગુન્યા તાવ વાયરસ ફેલાવવા માટે આ મચ્છર પણ જાણીતા છે. ચોમાસું પછીના કેટલાક મહિના દરમિયાન પણ ડેન્ગ્યુ ભારતમાં મોટેભાગે સામાન્ય છે, પણ તે ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન થાય છે.
પ્રતિબંધક પગલાં: કમનસીબે, વાયરસને રોકવા માટે કોઈ પણ દવા ઉપલબ્ધ નથી. તે મચ્છર દ્વારા પ્રસારિત થાય છે, બીટીએન થવાથી બચવા માટે ડીઇઈટી ધરાવતી એક મજબૂત જંતુ જીવડાં વસ્ત્રો પહેરે છે. અત્તર અને આફ્ટરશેવ્ઝ પહેરવાનું ટાળો, અને હળવા રંગના છૂટક કપડાંમાં ડ્રેસ કરો. જો ડેન્ગ્યુ તાવ સામાન્ય રીતે તેના પોતાના પર સુધારે છે, જો તમે તેને મેળવશો, તો તમે કેવી રીતે તે કેટલું ગંભીર છે તેના આધારે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડી શકે છે. તે મહત્વનું છે કે જ્યાં સુધી તમે ડેન્ગ્યુ તાવ આવવાથી શરીરની પ્લેટલેટ ડ્રોપ થવાનું કારણ બને ત્યાં સુધી તમે ડૉક્ટર દ્વારા મોનિટર કરી શકો. 20,000 થી નીચેના પ્લેટલેટની ગણતરીમાં રક્તસ્રાવની જટિલતાઓનું જોખમ રહેલું છે.
05 નો 02
મેલેરિયા
મલેરિયા એ અન્ય મચ્છર-પ્રસારિત રોગ છે જે મોસમ પછી અને પછી સામાન્ય હોય છે, જ્યારે મચ્છરને સ્થિર પાણીમાં ઉછેરવાની તક મળે છે. ચોમાસા પછી મેલેરિયાના વધુ ગંભીર ફાલ્સ્પેરીમ તાણ સૌથી સક્રિય છે.
પ્રતિબંધક પગલાં: જેમ કે મેફ્લોક્વિન, એકોવાઓન / પ્રોગ્યુનિલ, અથવા ડોક્સીસાયકલિન જેવા એન્ટિમેલિયલ ડ્રગ લો. ઉપરાંત, મચ્છરના કરડવાથી બચવા માટે પગલાં લો.
05 થી 05
વાઈરલ ફીવર
વાતાવરણના ફેરફારો દરમિયાન ભારતમાં વાયરલ તાવ સામાન્ય છે. તે થાક, ઠંડી, શરીરમાં દુખાવો, અને તાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ બીમારી સામાન્ય રીતે ચેપગ્રસ્ત લોકોના ટીપું દ્વારા અથવા ચેપગ્રસ્ત સ્ત્રાવને સ્પર્શ દ્વારા હવા મારફતે પ્રસારિત થાય છે. તે ત્રણથી સાત દિવસ સુધી ચાલે છે, જેમાં પ્રથમ ત્રણ દિવસમાં સૌથી તીવ્ર તાવ આવે છે. શ્વાસોચ્છવાસનાં લક્ષણો પાછળથી વિકસિત થાય છે અને તેમાં ઉધરસ અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં ન્યુમોનિયા શામેલ હોઈ શકે છે.
પ્રતિબંધક પગલાં: કમનસીબે, વાયરલ તાવ સરળતાથી ફેલાય છે અને અટકાવવા મુશ્કેલ છે. દવાઓ લક્ષણોની સારવાર માટે અને જ્યાં જરૂરી હોય ત્યાં આડઅસરોનું નિયંત્રણ કરવા માટે ઉપલબ્ધ હોય છે, અને જો તમને વાયરલ તાવ આવે તો ડૉક્ટરને જોવાનું સારું વિચાર છે.
04 ના 05
હીટ સંબંધિત બિમારી
ભારતમાં ગરમ હવામાન દરમિયાન, ખાસ કરીને બાળકો માટે ડીહાઈડ્રેશન અને ગરમીનો થાક એ મોટી સમસ્યા છે. લક્ષણોમાં પેશાબ, આળસ, થાક, અને માથાનો દુખાવોની ગેરહાજરીનો સમાવેશ થાય છે. વધુ પડતી પરસેવોના કારણે ત્વચાના ફોલ્લીઓ પણ ચિંતાનો વિષય છે.
પ્રતિબંધક પગલાં: પાણી પીવું (અને લોકપ્રિય ભારતીય લીંબુનું પાણી - નિમ્બુ પાની ) અને ઓરલ રીહાઈડ્રેશન સેલ્સ લો. વૈકલ્પિક રીતે, અડધા ચમચી મીઠું અને ખાંડના 3 ચમચી 1 લિટર પાણીમાં ઉમેરો. પ્રિઝર્વેટિવ્સ ધરાવતા પીવાના ઠંડા પીણાંથી દૂર રહો પણ વાકેફ રહો કે એર કન્ડીશનર્સ તમારી સિસ્ટમને સૂકવીને નિર્જલીકરણને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે. ચામડીમાંથી પરસેવો દૂર કરવા અને શરીરને ઠંડી રાખવા માટે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત સ્નાન કરવું. ફોલ્લીઓ વિસ્તારોમાં ટેલ્કમ પાવડર લાગુ કરો.
05 05 ના
એલર્જી અને હે ફિવર
ઘણા વૃક્ષો ભારતમાં સપ્ટેમ્બરથી ઓક્ટોબરના સમયગાળા દરમિયાન પરાગાધાન કરે છે, જે લોકોમાં મોસમી એલર્જી પેદા કરે છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં નાક અને આંખોના આવરણમાં બળતરા શામેલ છે. એલર્જીક બ્રોંકાઇટીસ, જે ફેફસાના વિસ્તારને અસર કરે છે અને શ્વસનની સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે, તે પણ એક સમસ્યા બની શકે છે.
પ્રતિબંધક પગલાઓ: એલર્જીના લક્ષણોને અમુક અંશે એન્ટિ-એલર્જી અને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન દવાઓ લઈને સારવાર કરી શકાય છે. જેઓ અસ્થમાથી પીડાતા હોય તેઓ હંમેશા તેમના ઇન્હેલરને વહન કરે છે.