ભારત એક વિકાસશીલ રાષ્ટ્ર છે, તેથી મુલાકાતીઓએ સામાન્ય રીતે બીમારીઓ સામે ખાસ સાવચેતી લેવાની જરૂર નથી. ડોકટર અથવા ટ્રાવેલ ક્લિનિકની સફર તમારી પ્રસ્થાનની તારીખની અગાઉથી સારી ભલામણ કરવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તમે તમામ જરૂરી ઇમ્યુનાઇઝેશન્સ અને દવાઓ મેળવો છો. ખાસ કરીને, નીચેના સામાન્ય સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ સંબોધવામાં આવવી જોઈએ.
01 ના 07
અતિસાર
આ ખૂબ જ સામાન્ય ટ્રાવેલ બિમારીનો સામનો ઘણા પ્રવાસીઓ દ્વારા થાય છે અને સામાન્ય રીતે દૂષિત ખોરાક અને પાણીના વપરાશથી થાય છે. કેટલાક લોકો એવું પણ જુએ છે કે તેમના પેટ અને આંતરડા ખોરાક અથવા મસાલેદાર ભોજનમાં ફેરફારની કદર કરતા નથી. ઓહરલ રિહાઇડ્રેશન સેલ્સ, તેમજ એન્ટી-ઝાડા દવા (જેમકે ઇમોડિઓમિયમ), તમારે મુસાફરી કરવી પડશે અને શૌચાલયની ઍક્સેસ નહીં હોય તે હંમેશા સારો વિચાર છે.
- પ્રતિબંધક પગલાં: માત્ર બાટલીમાં ભરેલા પાણી પીવો બફેટ્સથી દૂર રહો અને માત્ર તાજુ રસોઈ ખોરાકને ગરમ કરો જે ગરમ પીરસવામાં આવે છે. લોકપ્રિય રેસ્ટોરન્ટ્સમાં ખાવું છે જે ગીચ છે અને ખાલી નથી, તેની ખાતરી કરવા માટે કે ખોરાક તાજી કરવામાં આવે છે. ધોવામાં સલાડ, તાજા ફળોના રસ (જે પાણી સાથે મિશ્રિત થઈ શકે છે) અને બરફ માંસ ખાનારાઓને સસ્તી રેસ્ટોરાં અને રેલવે સ્ટેશન વિક્રેતાઓ પાસેથી ખોરાક ટાળવા જોઈએ.
07 થી 02
મેલેરિયા અને ડેન્ગ્યુ તાવ
આ બંને રોગો મચ્છરો દ્વારા ફેલાય છે અને મચ્છરોની ઉછેર માટે સ્થિર પાણી હોય છે, ખાસ કરીને અને ચોમાસાની મોસમ પછી. તેઓ કેટલાક ખૂબ જ ખરાબ ફ્લૂ જેવા લક્ષણો અને તાવ પેદા કરી શકે છે. મચ્છરો જે રોગોનું પ્રસાર કરે છે તે વિવિધ પ્રકારના હોય છે - મલેરિયા વહન કરતા રાશિઓ સામાન્ય રીતે રાત્રે ડંખ મારતા હોય છે, જ્યારે ડેન્ગ્યુ તાવને "વાઘ પટ્ટાવાળી" મચ્છરો જે દિવસ દરમિયાન ડંખ કરે છે (ખાસ કરીને ખૂબ સવારે દરમિયાન).
- પ્રતિબંધક પગલાં: મલેરિયા એક પ્રોટોઝોઆન ચેપ છે, તે વિરોધી મલેરિયલ દવાઓ લઈને રોકી શકાય છે. કમનસીબે, આ શક્તિશાળી દવાઓ કેટલીક ખરાબ બીમારીઓ કરી શકે છે. તેથી, જો તમે મલેરિયા પ્રક્ષેપણ વિસ્તાર સુધી મુસાફરી કરી રહ્યાં હોવ તો તેમને લેવા માટે ખરેખર જ જરૂરી છે. ભારતમાં મોટાભાગના સ્થળોમાં, રોગના કરારનું જોખમ ઓછું રહે છે, જ્યાં સુધી ચોમાસાની મોસમ દરમિયાન વ્યાપક ફાટી નીકળતો નથી. મચ્છર જીવડાંનો ઉપયોગ કરીને પોતાને બચાવવા તે વધુ સારું છે. ડેન્ગ્યુ ફીવર , વાયરસ છે, મચ્છરના કરડવાથી સાવચેતી રાખીને શ્રેષ્ઠ ટાળવામાં આવે છે, જેમ કે ડીઇઇટી ધરાવતી એક મજબૂત જીવડાં જે પહેલેથી ઉપલબ્ધ છે.
- વધુ વાંચો: મેલેરિયા, ડેન્ગ્યુ અને વાઈરલ ફીવર વચ્ચેનો તફાવત કેવી રીતે જણાવવો
03 થી 07
હીપેટાઇટિસ એ અને બી
હિપેટાઇટીસ એ વાયરસ છે જે યકૃત પર અસર કરે છે. હીપેટાઇટિસ એ દૂષિત ખોરાક અને પાણીને ગાદી દ્વારા કોન્ટ્રાક્ટ કરે છે, જ્યારે હેપેટાઇટીસ બી લોહી અને શારીરિક પ્રવાહી દ્વારા ફેલાયેલો છે. હીપેટાઇટિસના લક્ષણોમાં થાક, ઉબકા, ગરીબ ભૂખ, પેટમાં દુખાવો, શ્યામ રંગીન પેશાબ અને પીળા ત્વચા અથવા આંખો (કમળો) નો સમાવેશ થાય છે.
- પ્રતિબંધક પગલાં: સંયુક્ત સોય-સ્ટીક રસી દ્વારા બંને હેપેટાઇટીસ એ અને બી રોકે છે.
04 ના 07
ટાઇફોઇડ
આ બેક્ટેરિયલ રોગ સામાન્ય રીતે ખોરાક અથવા પાણી દ્વારા ફેલાય છે જે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના મળ સાથે દૂષિત છે. તે અત્યંત ઊંચુ તાવ, પરસેવો, ઉલટી અને ઝાડા પેદા કરે છે.
- નિવારક ઉપાયો: મૌખિક અથવા સોયની રસીકરણ દ્વારા ટાઇફોઇડ રોકી શકાય છે, અને એન્ટિબાયોટિક્સ દ્વારા સારવાર.
05 ના 07
Tetanus
Tetanus પૃથ્વી અને પ્રાણીના છાણમાંના બીજમાંથી બેક્ટેરિયલ રોગ છે, જે ઓપન કટ હોવા છતાં શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. તે સખત સ્નાયુઓ અને મસાઓ પેદા કરે છે.
- પ્રતિબંધક પગલાં: અસરકારક રસીકરણ ઉપલબ્ધ છે અને દરેકને રસી આપવામાં આવશે.
06 થી 07
હડકવા
હડકવા ભારતમાં અસ્તિત્વમાં નથી, અને ત્યાં એક તક છે કે જે તમને છૂટાછવાયા કૂતરા દ્વારા અથવા વાંદરાઓની ચઢાઇઓમાંથી એક કે જે પ્રવાસીઓની જગ્યાઓ (જેમ કે ઋષિકેશ ) ની આસપાસ અટકી શકે છે. વાંદરાઓ વારંવાર લોકો પાસેથી ખોરાક ચોરી કરે છે અને ક્યારેક હુમલો કરશે. હડકવા એ જીવલેણ વાયરલ ચેપ છે જે લાળ દ્વારા પ્રસારિત થાય છે અને મનુષ્યો તેને ચેપગ્રસ્ત પ્રાણીના ડંખ અથવા ચાટમાંથી મેળવી શકે છે. આ રોગ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે, જેનાથી આભાસ અને આક્રમણ થાય છે. મનુષ્યોમાં તેના સેવનના સમય, લક્ષણો દર્શાવવાનું શરૂ કરતા પહેલાં, મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. સામાન્ય રીતે, તે ક્યાંયથી ત્રણ અઠવાડિયાથી બે મહિના સુધી વચ્ચે હોય છે જો કે, વધુ ભાગ્યે જ, લક્ષણો અઠવાડિયામાં શરૂ થઈ શકે છે. માથું, ગરદન અથવા હાથ પરના ઘાવને વધુ ઝડપથી મગજ સુધી પહોંચતા ચેપનો વધુ જોખમ રહે છે. માંદગીના પ્રથમ ચિહ્નો ફલૂ જેવી જ છે - તાવ, માથાનો દુખાવો, અને સામાન્ય નબળાઇ. કમનસીબે, લક્ષણો બતાવવાનું શરૂ થાય તે પછી મૃત્યુ અનિવાર્ય છે.
- પ્રતિબંધક પગલાં: રસીનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ પ્રાપ્ત કરીને હડકવાને રોકી શકાય છે. બે વિકલ્પો છે - પ્રી-એક્સપોઝર અને પોસ્ટ એક્સપોઝર. પ્રી-એક્સપોઝર રસીકરણમાં ત્રણ રસીના ઇન્જેક્શન્સની શ્રેણી છે, જે બીટીંગમાં વધારાના બે બૂસ્ટર ડોઝ સાથે અનુસરવામાં આવે છે. પોસ્ટ-એક્સપોઝર, રસીકરણ માટે ચાર ઇન્જેક્શનની શ્રેણીની જરૂર છે. રેબીઝ ઇમ્યુન ગ્લોબ્યુલિનનો એક શોટ પણ ક્યારેક આપવામાં આવે છે. જો તમને મોઢેથી તોડવામાં આવે છે પરંતુ રસીકરણ કરવામાં આવ્યું નથી, ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ માટે તરત જ ઘા ધોવા અને તબીબી સારવાર લેવી જરૂરી છે. લક્ષણો દેખાય તે પહેલાં જો તમને પોસ્ટ-એક્સપોઝર રસીકરણ મળે તો, તે અસરકારક રીતે રોગને વિકસિત થવાથી અટકાવશે.
07 07
કોલેરા
કોલેરાનો ભારતમાં ભાગ્યે જ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે અને મૃત્યુનું જોખમ ઓછું છે, જો કે પ્રસંગોપાત મર્યાદિત પ્રસૂતિ થાય છે. ક્લાસિક લક્ષણ ફલપ્રદ પાણીયુક્ત ઝાડા છે જે થોડા દિવસો સુધી ચાલે છે, જે આંતરડામાં બેક્ટેરીયાની ચેપને કારણે થાય છે. તે ખોરાક અથવા પાણી દ્વારા પ્રસારિત થાય છે જે બેક્ટેરિયા ધરાવતી માનવ મળ સાથે દૂષિત છે. જો કે, મોટાભાગના પ્રવાસીઓ એવા વિસ્તારોમાં નહીં આવે જ્યાં સક્રિય કોલેરા ટ્રાન્સમિશન હોય.
- પ્રતિબંધક પગલાં: કોલેરાને અટકાવવાનું શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે માત્ર બાટલીમાં પાણી પીવું અને આરોગ્યપ્રદ સ્થળોએ સારી રીતે રાંધેલા ખોરાક ખાય છે. વધુમાં, નિયમિતપણે તમારા હાથને સાફ કરો. રોગ મુખ્યત્વે મૌખિક રીહાઈડ્રેશન અને એન્ટિબાયોટિક્સ દ્વારા ગણવામાં આવે છે, જે તેના સમયગાળાને ઘટાડી શકે છે. એક રસી ઉપલબ્ધ છે પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ભલામણ નથી