ડેન્ગ્યુ ફીવર એશિયામાં સમસ્યા છે - તે ચાળાઓને ટાળો!
એશિયામાં મચ્છરના કરડવાથી કેવી રીતે ટાળવા તે જાણવું આવશ્યક છે. માત્ર ખૂજલીવાળું કરડવાથી નથી, ડરામણી ડંખ, ડેન્ગ્યુ તાવ - એક મચ્છરથી જન્મેલા બીમારી - એશિયામાં ખાસ કરીને દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં ગંભીર સમસ્યા છે.
મલેરિયા જેવા ગંભીર કંઈક કરાર કરવાની તમારી તકો ઓછી છે, તેમ છતાં, નાના મચ્છરના કરડવાથી ભેજયુક્ત અને ગંદા વાતાવરણમાં ઝડપથી ચેપ લાગી શકે છે. ખંજવાળી નથી!
સદનસીબે, ઝીકા વાયરસ એશિયામાં એક વાસ્તવિક સમસ્યા નથી , પરંતુ આ 10 ટીપ્સ તમને પ્રથમ સ્થાને બાળવાથી ટાળવા માટે મદદ કરશે.
- આ પાંચ ટ્રાવેલ કટોકટીઓ કેવી રીતે હાથ ધરવી તે જાણો
દુશ્મન મળો
જ્યારે પ્રવાસીઓ એશિયામાં સલામતી અંગે ચિંતિત હોય છે ત્યારે ઝેરી સાપો અને વાંદરાઓ જેવા ખરાબ સ્વભાવના પ્રાણીઓ વિશે વધુ ચિંતા થતી હોય છે, ત્યારે વાસ્તવિક ધમકી ઘણી નાની, ઘણી વખત અદ્રશ્ય પ્રાણીમાંથી આવે છે: મચ્છર ડેન્ગ્યુ, ઝિકા, મેલેરીયા, પીળા તાવ, ચિકુનગુન્યા, વેસ્ટ નાઇલ અને એન્સેફાલાઇટીસને પ્રસારિત કરવાની તેમની ક્ષમતા સાથે, વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાએ મચ્છરને પૃથ્વી પર સૌથી ભયંકર પ્રાણીઓ તરીકે જાહેર કર્યું છે.
સાપનીખાતે સમગ્ર એશિયા દ્વારા દર વર્ષે અંદાજે 11,000 ભોગ બનેલા લોકોનો દાવો કરે છે, આ દરમિયાન મેલેરીયાએ 2015 માં અંદાજે 438,000 લોકોને માર્યા. ડેન્ગ્યુ તાવ, જો કે સામાન્ય રીતે ટકાવી શકાય તેવું, તમને એક મહિના અથવા વધુ સમય માટે હવામાનની અંદર મૂકવામાં આવશે. કેવી રીતે મચ્છર કરડવાથી ટાળવું તે શીખવાથી તમે તમારા લોહીના પ્રવાહમાં અનિચ્છનીય સ્મૃતિચિંતર સાથે ઘરે આવી શકશો.
મચ્છર વિશે લિટલ જાણીતા હકીકતો
- માત્ર સ્ત્રી મચ્છર ડંખ જ્યારે તેઓ પ્રજનન કરવા માંગો છો. નર ફૂલોના મધુર પર રહે છે.
- અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મચ્છર સ્ત્રીઓ કરતાં સ્ત્રીઓને બદલે પડવું પસંદ કરે છે.
- સગર્ભા સ્ત્રીઓને તેમના કાર્બન ડાયોકસાઇડના આઉટપુટને કારણે ઘણી વખત ચાટવામાં આવે છે.
- મોટાભાગનાં લોકો મચ્છરના કરડવા માટે વધુ જોખમ ધરાવતા હોય છે.
- મચ્છરો 75 થી વધુ ફુટથી તમારા શરીરમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઈડ બહાર કાઢે છે.
- ડેટાઇમ મચ્છરને ડેન્ગ્યુ તાવ આવવાની શક્યતા વધુ હોય છે, જ્યારે રાતના સમયે મચ્છરથી મેલેરિયા આવે છે.
- ડેન્ગ્યુ ધરાવતી એડીઝ એઝેપીટી મચ્છરની સરેરાશ જીવનકાળ બેથી ચાર અઠવાડિયા સુધી છે.
- 2013 ના એક અભ્યાસમાં તારણ કાઢ્યું હતું કે મચ્છર લોકોને "ઓ" રક્ત સાથે 83% વધુ વાર ડાઘા કરે છે.
- જનીન શાસ્ત્રનું 85% કારણ મચ્છરો અન્ય નજીકના શિકારની જગ્યાએ તમને પસંદ કરી શકે છે.
- મચ્છર પરસેવો માં લેક્ટિક એસિડ ગંધ કરી શકે છે અને ડંખ દોરવામાં આવે છે.
મોસ્કિટોના બાઇટ્સ ટાળવા માટે 10 ટિપ્સ
- દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં નિમ્ન-ઊર્જાની મચ્છરો ઘણીવાર જમીનની નજીક રહે છે; તેઓ કોષ્ટકોમાં પગ અને પગને પડતા હોય છે જ્યાં તેઓ ગ્લાસિયર્સ કરે છે. રાત્રિભોજન માટે જતાં પહેલાં ઓછામાં ઓછા તમારા પગ અને પગ પર હંમેશા જીવડાં રાખો.
- મચ્છર તેજસ્વી રંગીન કપડાં આકર્ષાય છે. દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં ટ્રેકિંગ વખતે પૃથ્વીના ટોન અથવા ખાખીના કપડાં પર વળગી રહેવું. રસાયણો સાથે છાંટીને બદલે ખુલ્લી ચામડીને આવરી લેવા માટે હંમેશા શ્રેષ્ઠ રક્ષણ છે.
- હાઈ-રિસ્ક વિસ્તારોમાં મીઠી-ગંધવાળું સાબુ, શેમ્પૂ અને લોશન ટાળો; યાદ રાખો કે, મચ્છરો ફૂલો પર પ્રજનન કરતી વખતે ખવડાવવાનું પસંદ કરે છે, તેથી એક જેવી ગંધ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો!
- સમીસાંજ અને પરોઢ એ દિવસોનો સમય હોય છે જ્યારે તમને એડીઝ એઇજિપ્તી (જે ડેન્ગ્યુ તાવને પ્રસારિત કરે છે) મચ્છર દ્વારા મોટાભાગે બટકાવાની શક્યતા છે; કે સૂર્યાસ્ત કોકટેલ આનંદ પહેલાં જાતે આવરી!
- અભ્યાસો દર્શાવે છે કે પરસેવોમાં ઉત્સર્જન કરેલા મશરૂમોને મચ્છર આકર્ષાય છે. શક્ય તેટલું સ્વચ્છ રહેવું - ખૂબ આમંત્રણ વગર ગંધ - ઓછા મચ્છરને આકર્ષિત કરવામાં મદદ કરશે. સ્વચ્છતા જાળવી રાખવાથી પણ તમારા પ્રવાસીઓને વધુ સુખી બનાવવામાં મદદ મળે છે.
- મહત્તમ અસર માટે દર ત્રણ કલાકમાં ખુલ્લી ચામડીને ખુલ્લી મુકો. જો તમે ઘણું બધું પરસેવો છો તો વધુ વખત લાગુ કરો. જો તમારે ડીઇઇટી અને સનસ્ક્રીન બંનેનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય, તો પ્રથમ ડીઇઇટી લાગુ કરો, તેને સૂકવવા દો, અને પછી સનસ્ક્રીન લાગુ કરો. બંને સમાવતી પ્રોડક્ટ્સ ઘણી વાર અસરકારક નથી.
- જ્યારે પ્રથમ તમારા આવાસમાં તપાસ કરો , તમારા બાથરૂમનું બારણું બંધ કરો, DEET સાથે છીદ્રો અને જાળીમાં મળેલ સ્પ્રે છિદ્રો, અને કોઈપણ ડોલથી અથવા સ્થિર જળ સ્રોતોને બહાર કાઢો. તેને તમારા દરવાજો બંધ રાખવાની આદત બનાવો.
- તમારી લાઇટ બંધ કરો - બહાર અને બહાર બંને - છોડતા પહેલા; ગરમી અને પ્રકાશ વધારાના જંતુઓ આકર્ષિત કરશે
- જો તમારી પાસે એક હોય, તો તમારા બેડ ઉપર મચ્છરનો ઉપયોગ કરો. ચોખ્ખા સુરક્ષિત રાખવા માટે ખૂણાઓ માં ટક, અને તમે જીવડાં સાથે શોધી કોઈપણ છિદ્ર સ્પ્રે.
- મચ્છર કોઇલ બર્ન - ક્રાયસન્થેમમ છોડમાંથી ઉતરી આવેલા પાવડરમાંથી બનાવવામાં આવે છે - જ્યારે લાંબા ગાળા માટે બહાર રહે છે. બંધ જગ્યાઓ અંદર કોઇલ ક્યારેય બર્ન! ધૂપ લાકડીઓ બર્નિંગ પણ કેટલાક રક્ષણ આપશે.
એશિયામાં ડેન્ગ્યુ ફીવર
ડબ્લ્યુએચઓ દ્વારા દક્ષિણપૂર્વ એશિયાને ડેન્ગ્યુ તાવના કરાર માટેનો સૌથી મોટો જોખમ દર્શાવતો હતો . વાઈરસની ઘટનાઓ ઉદભવે છે; ડેન્ગ્યુ છેલ્લાં 40 વર્ષોમાં માત્ર નવ દેશોમાં 100 થી વધુ દેશોમાં ફેલાયેલું છે. ડેન્ગ્યુ તાવમાં 2009 માં ફ્લોરિડામાં દેખાવ કરવાનું પણ શરૂ થયું - 70 કરતાં વધુ વર્ષોથી યુ.એસ.માં જોવા મળેલા પ્રથમ કેસ.
નોંધ: સિંગાપોર અપવાદ છે; મોટાભાગનું ટાપુ મચ્છર વસ્તીને અંકુશમાં રાખવા અને તપાસમાં ડેન્ગ્યુ રાખવામાં છાંટવામાં આવે છે.
ડેન્ગ્યુ તાવ એ એ. એઇજિપ્તી પ્રજાતિઓ અથવા "વાઘ" મચ્છર (કાળા અને સફેદ પટ્ટાઓ સાથે) દ્વારા પ્રસારિત થાય છે જે દિવસના સમયમાં ઘણીવાર ડંખ કરે છે. સરળ રીતે કહીએ: મચ્છર જે વાઈરસને વહન કરતા હોય ત્યાં સુધી તમને ડેન્ગ્યુ તાવ નહી મળે.
કોઈ પણ વ્યક્તિ જાણે છે કે કેટલા લોકો દરરોજ ડેન્ગ્યુ તાવ આવતાં નથી; કિસ્સાઓ ઘણીવાર ગ્રામ્ય વિસ્તારોમાં થાય છે અથવા ન તો જતા રહેવું. એક રૂઢિચુસ્ત અંદાજ એ છે કે ઓછામાં ઓછા 50 મિલિયન લોકો દર વર્ષે મચ્છરના ડંખમાંથી ડાંગ કોન્ટ્રેક્ટ કરે છે, જ્યારે કેટલાક નિષ્ણાતો માને છે કે વાર્ષિક 500 મિલિયન લોકો ચેપ લાગી શકે છે. દર વર્ષે આશરે 20,000 મૃત્યુ થવાના કારણે ડેન્ગ્યુ માનવામાં આવે છે.
નિઃશંકપણે, ઘણા કિસ્સા એશિયાના દૂરના ભાગોમાં બિનદસ્તાવેજીકૃત છે જ્યાં તબીબી સારવાર ઉપલબ્ધ નથી. તમારા મોઢામાં ડંખ પછી ડેન્ગ્યુ તાવ આવવા માટે આશરે એક અઠવાડિયા લે છે, પછી તાવ અને ઉર્જાના અભાવને અનુસરતા મીસ્લ જેવા ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં ઉભરી આવે છે. ભોગ બનેલા ડેન્ગ્યુ તાવના પાંચ પ્રકારના જુદા જુદા પ્રતિક્રિયા આપે છે. સંક્રમિત પ્રવાસીઓ એક ચાર અઠવાડિયા વચ્ચે, તાણના આધારે બીમાર લાગે છે.
કેટલાક દેશોમાં ડેન્ગ્યુ માટે ખૂબ અપેક્ષિત રસી ટ્રાયલ્સમાં છે, જો કે, તે હજુ સુધી વ્યાપક રીતે ઉપલબ્ધ નથી. એશિયાઇમાં સલામત રહેવા માટેની તમારી શ્રેષ્ઠ શરત એ જાણીને છે કે પ્રથમ સ્થાને મચ્છરના કરડવાથી કેવી રીતે ટાળવું. ડેન્ગ્યુ તાવ એ એક સારો કારણ છે કે તમે ઘર છોડતાં પહેલાં શા માટે પ્રવાસ વીમો મેળવવો જોઈએ.
DEET સલામત છે?
યુ.એસ. આર્મી દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલી ડીઇઈટી, એન, એન ડાયાઇટાઇલ-મેટા-ટુલામાઈડ માટે ટૂંકું છે; અને હા, રાસાયણિક તરીકે કઠોર તરીકે તે લાગે છે. સિટ્રોનાલ્લા જેવા કુદરતી ડીઇઈટી વિકલ્પો ઉપલબ્ધ હોવા છતાં, ડીઇઇટી કમનસીબે મચ્છરના કરડવાથી બચવા માટે સૌથી અસરકારક વિકલ્પ છે. યુએસમાં 100% જેટલા સાંદ્રતા ખરીદી શકાય છે, જ્યારે કેનેડા અને અન્ય ઘણા દેશોમાં નિયમો 30 %થી ઉપરના ઉત્પાદનોને અટકાવી શકે છે.
રસપ્રદ વાત એ છે કે ડીઇઇટીની ઊંચી સાંદ્રતા ઓછી સાંદ્રતા કરતાં મચ્છરના કરડવાથી દૂર રહેવા માટે વધુ અસરકારક નથી. જો તમને પરસેવો થતો હોય તો ઉચ્ચ સાંદ્રતાવાળા પ્રોડક્ટ્સ થોડી વધુ સમય સુધી રહે છે. ત્વચા પર DEET ની અતિશય પ્રમાણમાં છંટકાવથી રક્ષણ વધતું નથી.
કેન્દ્રો રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટે ભલામણ કરેલા DEET ના સૌથી સલામત માર્ગ, દર ત્રણ કલાકમાં 30 થી 50% ડીઆઈઇટી ધરાવતી જીવડાંને લાગુ કરવા છે.
- તમારા હાથ અથવા ચહેરા પર DEET ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે તે અનિવાર્યપણે તમારી આંખોમાં સમાપ્ત થશે.
- કપડા હેઠળ DEET નો ઉપયોગ કરશો નહીં.
- તૂટેલા ચામડી પર ડીઇઈટી (ચેપગ્રસ્ત મચ્છરના કરડવાથી, કટ્સ, ભીંગડા વગેરે) સહિત અરજી કરશો નહીં.
દૂરના વિસ્તારોમાં ટ્રેકિંગ જેવા મોટા સાહસો દરમિયાન પ્રવાસીઓને ડીઇઈટી અને સનસ્ક્રીન બંને પહેરવાની ફરજ પડે છે. હંમેશા ડીઇઇટી લાગુ કરો, પછી સનસ્ક્રીન પછી. DEET અમારા સનસ્ક્રીનની અસરકારકતાને ઘટાડશે.