સિએસ્ટા સ્પેનિશ જીવનના સૌથી પ્રસિદ્ધ પાસાં પૈકીનું એક છે - અંતમાં બપોરે જ્યારે મૃતક સમય સ્પેનમાં બધું જ બંધ થઈ જાય છે, ત્યારે સિદ્ધાંતમાં લોકો આરામ કરી શકે છે અને નિદ્રા લે છે.
સ્પેનિશ સિએસ્ટા ખૂબ જ ગંભીરતાપૂર્વક લે છે, તેના સન્માનમાં ઊંઘની સ્પર્ધા હોવા છતાં અત્યાર સુધી ચાલી રહ્યું છે. પરંતુ, સામાન્ય દિવસ પર સ્પેનિશ ખરેખર આ સમયે ઊંઘે છે?
સિએસ્ટા ટાઈમ્સ
સ્પેઇનમાં સિએસ્ટાના બે સમયગાળો છે - દુકાનો અને ઉદ્યોગો માટે સિએસ્ટા, જ્યારે ઘણા લોકો બાર અથવા રેસ્ટોરન્ટમાં જાય છે - અને પછી રેસ્ટૉરન્ટ્સ માટે સિએસ્ટા, જે ચોક્કસપણે આરામ ન કરી શકે જ્યારે દરેક આવવા અને ખાવા માંગે છે
દુકાનો અને ઉદ્યોગો માટે સિએસ્ટા આશરે 2 વાગ્યાથી 5 વાગ્યા સુધી હોય છે જ્યારે બાર અને રેસ્ટોરન્ટ લગભગ 4 વાગ્યા સુધી લગભગ 8 થી 9 વાગ્યા સુધી બંધ થાય છે.
મિડ-ડે હીટ ટાળીને
સ્પેન ગરમ દેશ છે , ખાસ કરીને બપોરે બપોરે, અને સિએસ્ટાના પરંપરાગત કારણ એ છે કે ખેતરમાં કામદારો ગરમીથી આશ્રય માટે છે. તેઓ પછી તેમની ઊંઘ પછી રિફ્રેશ અનુભવે છે અને સાંજે તદ્દન મોડા સુધી કામ કરશે, લાંબા સમય સુધી તેઓ સિયેસ્ટા વગર સક્ષમ હોત.
જ્યારે લોકો હજુ પણ સ્પેનમાં બહાર કામ કરે છે, ત્યારે આ કારણ એ નથી કારણ કે મોટા શહેરોમાં દુકાનો અને વ્યવસાયો આજે બંધ છે વાસ્તવમાં, કચેરીઓ પણ ગરમ પણ મેળવી શકે છે, પરંતુ એર કન્ડીશનીંગની શોધમાં આ વિભાગમાં મદદ મળી છે. તો શા માટે તેઓ હજુ પણ તે કરે છે?
સેઇસ્ટા માટેનું એક કારણ એ છે કે એક કાયદો છે કે જે મર્યાદિત દુકાનની ટ્રેડિંગ સમય સપ્તાહ દીઠ 72 કલાક અને આઠ રવિવારે એક વર્ષ છે. આ મર્યાદાઓથી, ઘણા લોકો ગરમીમાંથી છુપાવી રહ્યાં છે અને પાછળથી ખુલ્લા રહે છે ત્યારે વ્યવસાયોને બંધ કરવા માટે તે અર્થમાં છે.
આ રીતે, પોતે જ મજબુત બનશે, કારણ કે લોકો શેરીઓમાં બંધ રહેશે કારણ કે તમામ દુકાનો કોઈપણ રીતે બંધ કરવામાં આવી હતી.
કેટલાક વર્ષો પહેલા, સ્પેનિશ બિઝનેસ કલાકો પરનો કાયદો હળવા કરવામાં આવ્યો હતો - હાલમાં, તેમને એક સપ્તાહમાં 90 કલાક અને દર વર્ષે 10 રવિવારે ખુલ્લા રહેવાની મંજૂરી છે. પછી, 2016 માં, વડા પ્રધાને જાહેરાત કરી હતી કે સત્તાવાર કલાકોનો સમય સાંજના 7 વાગ્યા કરતાં છ વાગ્યે સમાપ્ત થવાનો હતો, જેમાં બપોરના બે કલાકના બ્રેક બ્રેકના અંતની જોડણી હતી.
અને, વધુ અને વધુ લોકો કચેરીઓમાં કામ કરે છે, જેમાંથી મોટાભાગના લોકો હવે વાતાનુકૂલિત છે, સિએસ્ટા માટેનું આ કારણ એટલું વજન નથી રાખતું કે
લંચ એ દિવસની સૌથી મહત્વની અવધિ છે
સિએસ્ટા માટેનું એક મોટું કારણ એ છે કે સ્પેનિશમાં લાંબા લંચ હોય છે. ઘરમાં, માતા સમગ્ર પરિવાર માટે એક વિશાળ લંચ રાંધશે (અને હા, તે તેના પુખ્ત પુત્ર માટે શામેલ છે - માળોમાંથી પુખ્ત વયના લોકો તરીકે ઘર-રાંધેલા ભોજનનો આનંદ લેવા માટે હજુ પણ પ્રચલિત છે). આ ભોજન બે કલાક સુધી ચાલે છે (સમયની પરવાનગી આપે છે તેટલા લાંબા સમય સુધી), અને દારૂને વારંવાર સમાવવામાં આવે છે. તે પછી કામ પર પાછા ફરતા પહેલાં આરામ કરવો આવશ્યક છે.
સ્પેનિશ ડોન્ટ સ્લીપ એટ પૂરતી
વોશિંગ્ટન પોસ્ટના લેખ મુજબ, વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠનની સરખામણીમાં સ્પેનિશ ઊંઘ એક રાત ઓછી રાત્રિ હોય છે, જ્યારે અન્ય સ્રોત દાવો કરે છે કે સ્પેનિશ વિશ્વમાં કોઈ પણ દેશ કરતાં જાપાન પછી ઊંઘે છે. તો શા માટે?
કારણ એ છે કે સ્પેન ખોટું ટાઇમઝોન છે સ્પેન પોર્ટુગલ સાથે ઇબેરીયન દ્વીપકલ્પ વહેંચે છે, અને ભૌગોલિક રીતે બોલતા લગભગ સંપૂર્ણપણે બ્રિટન સાથે ગોઠવાયેલ છે, જે બંને જીએમટી પર કામ કરે છે, જ્યારે સ્પેન સેન્ટ્રલ યુરોપિયન ટાઈમ પર છે, જે અત્યાર સુધી પૂર્વમાં બેલારુસ અને યુક્રેનની સાથે પોલેન્ડની સરહદ તરીકે વિસ્તરે છે.
સ્પષ્ટતા એ દાવો છે કે સ્પેને નાઝી જર્મનીને અનુસરવા બીજા વિશ્વયુદ્ધમાં તેનો સમય ઝોન બદલ્યું હોવાના કારણે છે, પરંતુ આ કડક રીતે સાચું નથી.
હકીકતમાં, મોટાભાગના યુરોપ વિશ્વયુદ્ધ II દરમિયાન મધ્ય યુરોપીયન સમય માટે ગયા, જ્યારે ચોક્કસ હુમલાઓ થવાની તૈયારીમાં રહેલી મૂંઝવણને અવગણવા માટે. યુદ્ધ પછી, મોટાભાગનાં દેશો તેમના જૂના ટાઈમઝોન પર પાછા ફર્યા, પરંતુ સ્પેન ન હતી. કોઇને શા માટે ખબર નથી, પરંતુ જર્મન જર્મની સાથે હરાવવાનો ન હતો, કારણ કે જર્મનો હરાવ્યા હતા. હકીકતમાં, સ્પેન યુકે અને યુ.એસ. સાથે યુદ્ધ પછીનાં વર્ષોમાં જોડાણ કરતું હતું કારણ કે વેસ્ટે સ્પેને સોવિયત યુનિયનના પ્રભાવના ક્ષેત્રમાં પ્રવેશવા પ્રયાસ કર્યો હતો.
બપોર પછી સ્લીપિંગ તમારા માટે સારું છે
સિએસ્ટા માટે સ્પેનિશ સ્ટોપ શા માટે જરૂર નથી એટલો બધો જરૂર છે પરંતુ સ્પેનિશ ખરેખર તે પરંપરાગત બપોરના સમય વિરામનો આનંદ માણે છે. તે વિલીન વિના સાંજે તેમને પાછળ રહેવાની પરવાનગી આપે છે. સ્પેનની અંતમાં નાઇટલાઇફ સ્પેનના સિએસ્ટા સંસ્કૃતિને કારણે (અથવા જાળવી રાખવામાં) થઇ શકે છે, પરંતુ તે સિએસ્ટા છે જે મોડી રાતની પાર્ટીશનીંગ જીવનશૈલીને ચાલુ રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે - અને ઘણા સ્પેનિયાર્ડ્સ તે બદલવા માંગતા નથી.
મોટાભાગનાં યુરોપીયન દેશોની તુલનામાં સૂર્ય ખૂબ પાછળથી સ્પેઇનમાં રહે છે, આથી પછીથી ખાવાથી અને પાર્ટી કરવામાં ભાગ લેવાથી પ્રોત્સાહિત થાય છે. સ્પેનિશ નાઇટલાઇફ એક આખા રાતની પ્રણય છે - સ્પેઇનના મુલાકાતીઓ શેરીઓમાં માત્ર મધ્યરાત્રિમાં ભરવાનું શરૂ કરવાથી નવાઈ પામ્યા છે અને લોકો 60 અને 70 ના દાયકામાં હજુ પણ 3 વાગ્યાની બહાર જોવા માટે વધુ આશ્ચર્ય છે. સિએસ્ટા વગર આ કરો
પણ, બપોરે એક નિદ્રા તમારા માટે સારું છે. સ્પેનિશ સોસાયટી ઓફ પ્રાયમરી કેર ફિઝિશ્યન્સ કહે છે કે સિએસ્ટા તણાવને ઘટાડે છે અને મેમરી, સતર્કતા અને રક્તવાહિની કામગીરી સુધારે છે. એવું કહેવાય છે કે શ્રેષ્ઠ લાભ માટે સિએસ્ટસ 25 મિનિટ ચાલશે.
સિએસ્ટાનો અંત
હકીકતમાં, સિએસ્ટા થોડા સમય માટે મૃત્યુ પામ્યા છે. ઉચ્ચ દબાણ આધુનિક જોબ માર્કેટનો અર્થ એ છે કે ઘણા લોકો અનિચ્છા કે લાંબી આરામ લઇ શકતા નથી અને એર કન્ડીશનીંગ તેમને દિવસના સૌથી ગરમ ભાગમાં કામ કરવા મદદ કરે છે.
સિએસ્ટાના ક્રમશઃ અદ્રશ્ય થવાથી મોડી રાતની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર થયો નથી, જેનો અર્થ છે કે સ્પેનિશ ઊંઘ અન્ય યુરોપીયન દેશોની તુલનામાં સરેરાશ એક કલાક જેટલી ઓછી છે.
કાયદામાં ફેરફાર અને આર્થિક દબાણ પહેલાં, સિએસ્ટાએ ગ્રેનેડા અથવા સેલામેન્કા કરતાં મૅડ્રિડ અને બાર્સેલોનાને હરાવ્યું હતું. મોટાભાગના દેશોમાં મોટા સુપરમાર્કેટ અને ડિપાર્ટમેન્ટ સ્ટોર્સ સિએસ્ટા દરમિયાન ખુલ્લા રહે છે. શિયાળા દરમિયાન, જ્યારે ગરમી રુકાવતું નથી, ત્યારે આ ખરીદી માટે સારો સમય હોઈ શકે છે કારણ કે ઘણા સ્પેનિયાર્ડો દૂર રહે છે. એકંદરે, ઘણા સ્ટોર્સ બંધ કરવામાં આવશે અને તમે બધું પૂર્ણ થઈ જવા માટે સંઘર્ષ કરી શકો છો.