આફ્રિકામાં તમારી ટ્રીપ માટે ફર્સ્ટ એઇડ કિટ કેવી રીતે પૅક કરવી

હાથમાં પ્રથમ એઇડ કીટ રાખવું હંમેશાં એક સારો વિચાર છે, તમે ઘરે છો, કામ પર અથવા કારમાં દર વખતે જ્યારે તમે વિદેશમાં મુસાફરી કરો છો ત્યારે એકને પેક કરવું, ખાસ કરીને મહત્વનું છે અને જો તમે આફ્રિકાની સફરની યોજના કરી રહ્યા હોવ તો આવશ્યક છે. આફ્રિકા એક વિશાળ ખંડ છે, અને ઉપલબ્ધ તબીબી સંભાળની ગુણવત્તા ભારે છે જ્યાં તમે જઈ રહ્યાં છો તેના આધારે અને તમે ત્યાં છો ત્યારે તમે શું કરી શકો છો

જો કે, મોટાભાગના આફ્રિકન સાહસોમાં ગ્રામિણ વિસ્તારોમાં ઓછામાં ઓછો અમુક સમયનો સમાવેશ થાય છે, જ્યાં ડૉક્ટર સાથેની તમારી ઍક્સેસ અથવા એક ફાર્મસી મર્યાદિત હોય તેવી શક્યતા છે.

આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તમે પ્રવાસની જગ્યાએ મુસાફરી કરવાને બદલે સ્વતંત્ર રીતે મુસાફરી કરવાનું આયોજન કરો છો.

પરિણામે, તે આવશ્યક છે કે તમે તમારી જાતે સારવાર કરી શકો છો - પછી ભલે તે નાની વસ્તુ માટે હોય (જેમ કે રોજના ભંગાણ અને કાપ); અથવા કંઈક મુખ્ય માટે (તાવ ની શરૂઆત જેવી). એવું કહેવાય છે કે, એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે પ્રથમ એઇડ કીટ માત્ર મધ્યસ્થી ઉકેલ પૂરો પાડવા માટે જ છે. જો તમને આફ્રિકામાં ગંભીર બીમારીથી પીડાય છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે વ્યાવસાયિક તબીબી સહાય મેળવો. જ્યારે આફ્રિકન હોસ્પિટલોની સ્થિતિ ઘણીવાર પશ્ચિમના લોકો કરતા ઘણી અલગ હોય છે, ત્યારે ડોક્ટર સામાન્ય રીતે સક્ષમ હોય છે - ખાસ કરીને જ્યારે મેલેરીયા અને ડેન્ગ્યુ તાવ જેવા ઉષ્ણકટીબંધીય રોગોની વાત આવે છે.

નીચે, તમને તમારા આફ્રિકા પ્રવાસ ફર્સ્ટ એઇડ કીટ સહિતની તમામ વસ્તુઓની વ્યાપક યાદી મળશે. કેટલાક ચોક્કસ પ્રદેશો માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે (જેમ કે મેલેરિયા દવા, જે ફક્ત મેલેરિયા ધરાવતા દેશોમાં જ જરૂરી છે).

અન્યો આવશ્યક છે કે જ્યાં તમે આગેવાની લેતા હો જો તમે આવું પહેલેથી કર્યું નથી, તો તમારા આગામી સાહસ માટે કયા રસીકરણની જરૂર પડશે તે તપાસવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે આ અગાઉથી સારી રીતે આયોજન કરવું જોઈએ.

ફર્સ્ટ એડ પૅકિંગ લિસ્ટ

• પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેડિસિન્સ: જો તમે વર્તમાનમાં કોઈ પ્રિસ્ક્રિપશન દવાઓ લો છો, તો તમારી સાથે પૂરતા પુરવઠો લેવાની ખાતરી કરો. તમે ક્યાં જઇ રહ્યા છો તેના આધારે, જો તમે મુસાફરી કરતા હો તો તેને બદલવું મુશ્કેલ બની શકે છે.

• મલેરિયા દવા: જો તમે મલેરીયલ વિસ્તારમાં મુસાફરી કરી રહ્યા હો, તો એ જરૂરી છે કે તમે મેલેરીયા વિરોધી દવાઓ લો. ત્યાં ઘણા વિવિધ પ્રકારો ઉપલબ્ધ છે - તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે જે તમારા માટે અને જે વિસ્તાર માટે તમે મુસાફરી કરી રહ્યા છો તે શ્રેષ્ઠ છે.
• પ્રિસ્ક્રિપ્શન એન્ટિબાયોટિક્સ: ચેપ અતિ દુઃખદાયક હોઈ શકે છે, અને જો તમે ડૉક્ટરની સર્જરી અથવા હોસ્પિટલથી દૂર છો, તો તમે તેમને જાતે સારવાર કરી શકશો. ઘરમાં તમારા ડૉક્ટર વિશાળ બીમારીઓના વ્યાપક સારવાર માટે સક્ષમ એક સામાન્ય એન્ટીબાયોટીક આપી શકે છે.
• એન્ટિડાયરેહલ દવાનો: ટ્રાવેલર્સની ઝાડા એ આફ્રિકામાં સામાન્ય દુઃખ છે, અને તે જે સામાન્ય રીતે તબીબી સહાયની જરૂર વગર કોર્સ ચલાવે છે. જો કે, એન્ટીડિરાહલ દવા (દા.ત. લોફારાઇડ) તે લાંબા કાર, બસ અથવા ટ્રેન સવારી માટે હોય છે.
• ઓરલ રિહાઈડ્રેશન સેલ્સ: આનો ઉપયોગ અતિસારના પરિણામે થયેલા પ્રવાહીને બદલવામાં મદદ માટે થાય છે, તેથી ડીહાઈડ્રેશન અટકાવી શકાય છે. જો તમારી સફરના અંતમાં તમારી પાસે કોઈ બાકી છે, તો તેને એવા વ્યક્તિને આપો જે તે સ્થાનિક રીતે ઉપયોગ કરી શકે, કારણ કે આફ્રિકામાં નિર્જલીકરણ એક સામાન્ય ખૂની છે.
• આયોડિન ગોળીઓ: જો તમે બાટલીમાં ભરેલા પાણી વગર કોઈ રન નોંધાયો નહીં ટ્રેકને વિસ્તારવા જઈ રહ્યા છો, તો આયોડિન ગોળીઓ પીવા માટે ટેપ અથવા બોરહોલ પાણીને સલામત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેઓ સારી રીતે સ્વાદ કરતા નથી, તેથી પાઉડર ફળોનો રસ લાવવા માટે તેમજ તેમને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવવામાં સહાય કરો.

• સિરીંજ અને જંતુરહિત સોય: મોટાભાગની હોસ્પિટલો હવે જંતુરહિત સોયનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ જો તમે ચિંતિત હોવ, તો તમારા પોતાના (ખાસ કરીને જો તમે અપવાદરૂપે ગરીબ કે ગ્રામ્ય વિસ્તારોની મુલાકાત લેવાનું આયોજન કરો) લાવવાનું વિચારો. સંકેત શુધ્ધ સોય એચ.આય.વી / એડ્સ સાથે ખંડિત વિસ્તાર પર ચેપ અટકાવવા મદદ કરે છે.
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: વિદેશમાં મુસાફરી કરતી વખતે, તમને ખબર નથી કે તમને કદાચ એલર્જી કેમ થઈ શકે. એન્ટિહિસ્ટેમાઇન એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, અને વિવિધ સ્વરૂપોની વિવિધતામાં આવે છે. જો તમારી પાસે ગંભીર એલર્જી હોય, જેને એપિપેનનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય, તો તેને તમારી સાથે લાવવાની ખાતરી કરો.
• જીવાણુનાશક દવા: આફ્રિકામાં ઝડપથી કટ્સ અને ચાંદાને ચેપ લાગે છે, ખાસ કરીને જો તમે ક્યાંક ઉષ્ણકટિબંધીય તરફ દોરી રહ્યાં છો એન્ટીબેક્ટેરિયલ ક્રીમ, પાઉડર અથવા મલમ આવશ્યક છે, જ્યારે એન્ટિસેપ્ટિક હાથ-જેલ અથવા હેન્ડ વૉપ્સ પણ ચેપના પ્રસારને રોકે છે.

• થર્મોમીટર: આફ્રિકાના ઘણા વધુ ગંભીર રોગો (મેલેરીયા, ડેન્ગ્યુ તાવ અને પીળા તાવ સહિત) ઊંચા તાપમાન દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. તમારી સાથે યોગ્ય ડિજિટલ તાપમાન લઈ જવાથી તાવની શરૂઆતનું નિદાન કરવું સરળ બને છે.
• જંતુ જીવડાં: ઉપર જણાવેલ તમામ રોગો મચ્છર દ્વારા પ્રસારિત થાય છે (તેમજ અન્ય બીમારીઓના સંપૂર્ણ યજમાન તરીકે) જંતુ જીવડાં દ્વારા ચેપનું જોખમ ઘટાડવામાં સહાય કરો. ડીઇઇટીનો ઉપયોગ કરનાર સૌથી અસરકારક બ્રાન્ડ છે
• પેઇનકિલર્સ અને એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરીઝ: રોજિંદા દવાઓ કે જે તમને સામાન્ય પીડા અને દુખાવો (દા.ત. એસ્પિરિન, ટાયલાનોલ) સાથે વ્યવહાર કરવામાં સહાય કરે છે તેની ખાતરી કરો. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સરળ માથાનો દુઃખાવો તમારી સમય વિદેશમાં કંગાળ કરવાની શક્તિ ધરાવે છે.
• સન બ્લોક અને કુંવાર જેલ: આફ્રિકા વિશ્વનાં સૌથી ગરમ સ્થળોનું ઘર છે , તેથી સનબર્નને રોકવા માટે સૂર્ય બ્લોક આવશ્યક છે. જો તમે સળગાવી શકો છો, તો કુંવાર જેલ ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચા કોશિકાઓથી દુ:
• મૂળભૂત ફર્સ્ટ એઇડ આઈટમ્સ: આ બધી વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે જે તમને પટ્ટી, બેન્ડ-એઈડ્સ, જાળી, કાતર, સલામતી પિન, એડહેસિવ ટેપ, ક્યૂ ટીપ્સ અને ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝાડ સહિતની નાની ઇજાઓના ઉપચારની જરૂર પડી શકે છે.
• મૂળભૂત દવાઓ: આ તમારા ઘરનાં ચીજો છે અને તમે કયા બિમારીઓને ખાસ કરીને કહી શકો છો તેના પર આધાર રાખશે. ઉદાહરણોમાં ગતિમાં માંદગીના ગોળીઓ, ડેંગોજસ્ટેન્ટ્સ, ગળામાં લોઝેન્જ્સ, ઉધરસ દવાઓ અને વિરોધી ફંગલ ક્રીમનો સમાવેશ થાય છે.

યાત્રા વીમો

આ ઘટનામાં તમે સ્વ દવા ન કરી શકો, તમારે વ્યાવસાયિક તબીબી સહાય મેળવવાની જરૂર પડી શકે છે. ઘણા આફ્રિકન દેશોમાં રાજ્યની હોસ્પિટલો હોય છે, જ્યાં એક મફત સારવાર મેળવી શકે છે, પરંતુ તે ઘણી વખત બિનસાંપ્રદાયિક, ખરાબ રીતે સજ્જ છે અને અત્યંત ઓછા પ્રમાણમાં છે. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ ખાનગી હોસ્પિટલમાં સારવાર લેવું છે, પરંતુ આ ખર્ચાળ છે, અને ઘણા દર્દીઓને અપ ફ્રન્ટ પેમેન્ટ અથવા વીમાના પુરાવા વિના સારવાર નહીં કરે. વ્યાપક પ્રવાસ વીમો તેથી જ જોઈએ

આ લેખ અપડેટ કરવામાં આવ્યો હતો અને ઑક્ટોબર 18, 2016 ના રોજ જેસિકા મેકડોનાલ્ડ દ્વારા ભાગમાં ફરીથી લખવામાં આવ્યું હતું.

આફ્રિકા પ્રવાસ વિશે વધુ માહિતી માટે, અનુયાયિત ફેસબુક પેજનું અનુસરણ કરો. ટ્રાવેલર્સની ગાઇડ ટુ આફ્રિકા