જ્યારે વસંત અને પરાગ, એટલાન્ટાને ફટકો ત્યારે શું થાય છે તે સમજવું.
જો તમે ક્યારેય વસંતમાં એટલાન્ટામાં છો, તો તમે સંદિગ્ધ પીળા ઝાકળથી પરિચિત છો, જે દરેક દેખીતા સપાટીને, ખાસ કરીને પાર્ક કરેલી કારને આવરી લે છે. પાઇન પરાગની આ અચાનક ઝંટાવાતા અને મોસમી એલર્જી પરત આવે તો, દક્ષિણની રાજધાનીમાં તેના નબળા માથું પાછું ન લગાડે. તેમ છતાં તે "શહેરમાં ખૂબ વ્યસ્ત નફરત છે," પરાગ અને તેની ત્યારપછીની અસરો ચોક્કસપણે મૈત્રીપૂર્ણ સાથે સ્વાગત નથી "હેય, બધાં."
એટલાન્ટામાં પરાગની સમજ
તો પરાગ ક્યાંથી આવે છે? બેઝિક્સ સાથે શરૂ થતાં, પુરુષ છોડ દ્વારા પરાગરું લૈંગિક પ્રજનન માટેના સાધન તરીકે પેદા થાય છે - તે પછી પ્રાણીઓ (જેમ કે જંતુઓ અને પક્ષીઓ) અથવા પવન (ઘણી વખત એલર્જી પીડાનું કારણ) દ્વારા અન્ય છોડમાં ફેલાયું છે. પરાગના ત્રણ મુખ્ય સ્રોત છે: વૃક્ષ, ઘાસ, અને ઘાસ. હાલમાં, વૃક્ષ પરાગ સૌથી પ્રપંચી છે, એટલાન્ટા હવામાન નિષ્ણાતો પેઈન્સ, ઓક્સ, બિર્ચ, મેપલ્સ અને મીટીગમ્સ પર ધ્યાન દોરે છે.
એટલાન્ટા પરાગણ ગણક
ફોરકાસ્ટર્સ ન્યુ, મધ્યમ, ઉચ્ચ અને ખૂબ ઊંચી શ્રેણીના વૃક્ષ, ઘાસ, ઘાસ, ઘાસ અને ઘાસના પરાગની ગણતરી માટે આંકડાકીય પ્રણાલીનો ઉપયોગ કરે છે, અમેરિકન એલર્જી બોર્ડ ઓફ એલર્જી અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજીના રાષ્ટ્રીય એલર્જી બોર્ડ દ્વારા બનાવવામાં આવેલા ટકાવાળા ભીંગડા સાથે. વૃક્ષ પરાગ માટે, તે રેંજ નીચેના નંબરોને અનુસરે છે:
- નિમ્ન: 0-14
- મધ્યમ: 15-89
- ઉચ્ચ: 90-1499
- ખૂબ ઊંચી: 1500+
એટલાન્ટા એલર્જી પરાગણાની ગણતરી અનુસાર, એટલાન્ટામાં સરેરાશ (એપ્રિલ 2016) સરેરાશ પરાગ ગણતરી 786 જેટલી છે, જેમાં 69 થી 2555 ની શ્રેણી છે.
માર્ચ 2016 માં, સ્તર 4,107 ની ઊંચી સપાટીએ પહોંચ્યું હતું.
આ વર્ષે, ઉચ્ચ પરાગ ગણતરીઓ એટલાન્ટાને અપેક્ષિત કરતા પહેલા હાંસલ કરી હતી - બે અઠવાડિયા પ્રારંભમાં, હકીકતમાં, માર્ચના મધ્ય ભાગની શરૂઆતમાં "ખૂબ ઊંચી" સ્તર સાથે. સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન નેશનલ સેન્ટર ફોર એન્વાયર્ન્મેન્ટલ હેલ્થ દ્વારા કરાયેલા સંશોધનો અનુસાર, આબોહવા પરિવર્તન એક યોગદાન પરિબળ છે: "ક્લાયમેટ ફેરફાર, વધુ હિમમુક્ત દિવસો અને ગરમ મોસમી હવાના તાપમાનમાં પરિણમે છે, ફૂલોના સમયમાં પાળીમાં ફાળો આપી શકે છે અને એલર્જેનિક પ્લાન્ટ પ્રજાતિઓમાંથી પરાગ શરૂ, "તેમની વેબસાઇટ જણાવે છે.
"CO2 વધારીને પ્લાન્ટ આધારિત એલર્જનનું ઉત્પાદન સુધારિત કરી શકે છે.ઉચ્ચ પરાગ સાંદ્રતા અને લાંબા સમય સુધી પરાગ સિઝન એલર્જીક સંવેદના અને અસ્થમાના એપિસોડને વધારી શકે છે અને ઉત્પાદક કાર્ય અને શાળાના દિવસોને ઘટાડી શકે છે."
એલર્જીની સારવાર
મોસમી એલર્જીએ શનિવારને શિયાળવાથી ખૂબ જ આવશ્યક રાહતનો આનંદ માણવા ન દો. જો કે એ એટલાન્ટાને આપેલી બધી વસ્તુઓનો આનંદ માણવા માટે શ્રેષ્ઠ સીઝનમાંનો સૌથી વધુ ફાયદો મેળવવા માટે પગલાં લેવામાં આવે છે.
પરાગ માત્ર સામાન્ય એલર્જીની બિમારીઓને કારણે જ નથી, જેમ કે ખંજવાળ આંખો, વહેતું નાક, ઇજાગ્રસ્ત ગળા અને અનુનાસિક ભીડ, પણ તે ગૌણ બીમારીઓ બનાવી શકે છે, જેમ કે સાઇનસ ચેપ અને અસ્થમાના જટીલતા, અમેરિકન સ્ટડીલી ફાઇનમેન, અમેરિકન એલર્જી બોર્ડ અને સમજાવે છે એટલાન્ટા એલર્જી અને અસ્થમા ક્લિનિક (અને એટલાન્ટાના શ્રેષ્ઠ એલર્જીસ્ટ ધરાવતા એક) ખાતે ઇમ્યુનોલોજી પ્રમાણિત ડોક્ટર
આ બિમારીઓથી દૂર રહેવાનું પ્રથમ પગલું: તમારા એલર્જીના લક્ષણોનું ચોક્કસ નિદાન કરો જેથી તમે ટ્રીગરને દૂર કરી શકો, ડૉ ફાઇનમેન કહે છે ઉદાહરણ તરીકે, જો ટ્રીગર વૃક્ષ પરાગ હોય, તો તમે પરાગ ગણતરીઓ (એટલાન્ટા એલર્જી અને અસ્થમા દૈનિક પરાગ ગણતરી સ્તરની રિપોર્ટ્સ મફત મોકલે છે) ટ્રૅક કરી શકો છો અને કોઈ પુસ્તક અથવા નેટફ્લિક્સ સુધી અંદર રહે અને આરામ કરી શકો છો જ્યારે ગણતરીઓ સૌથી વધુ હોય છે. ડૉ. ફાઇનમેન
તમારા ભીષણ નાક અને ખંજવાળ આંખોને ઘટાડવા માટે, ડૉ. ફાઇનમેન એર કન્ડીશનીંગની અંદર અને ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે આગ્રહ રાખે છે, પાળેલા પ્રાણીઓને સમયસર બહાર કાઢવા, બેડથી પહેલાં તમારા વાળ ધોવા, દરવાજાની નજીકના તમારા પગરખાંને છોડીને, પરાગ અનાજને તમારા ઘરમાં વધુ દૂર કરવા અને બહાર હોવા પછી કપડાં બદલવા.
એલર્જી નિવારણ
ક્યારેય પ્રતિક્રિયા ન થાય તે માટે પ્રતિબંધક પગલાં સાથે પરાગને આગળ મેળવો, ડો ફાઇનમેન કહે છે, જે અનુનાસિક સ્પ્રે અને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સની ભલામણ કરે છે.
ડૉ. તાજ ભાટિયા, એક બોર્ડ-પ્રમાણિત ચિકિત્સક અને એટલાન્ટાના સેન્ટર્સપ્રાઇમિંગ એમડી + સ્પા (શહેરની પ્રિમીયર સંકલનાત્મક દવા પ્રથા) ના સ્થાપક, કુદરતી, સર્વગ્રાહી પ્રતિબંધક પગલાંની ભલામણ કરે છે, જે તેટલી અસરકારક બની શકે છે.
ડૉ. ભાટિયા કહે છે, "તે પાચન આરોગ્યથી શરૂ થાય છે, જે તમારા એલર્જી પ્રતિભાવને સૂચવે છે."
"[તેથી આહાર ખાય છે] ખાંડના નીચા, શુદ્ધ કાર્બો અને ડેરી, અને પ્રોબાયોટીક્સમાં ઉચ્ચ અને પ્રોબાયોટિક-સમૃદ્ધ ખોરાક, જેમ કે બિન ડેરી કીફિર અથવા કોમ્બચી. પણ, શુદ્ધ પાણી ઓછામાં ઓછા 100 ઔંસ સાથે હાઇડ્રેટેડ રહો. "
કારણ કે માનવ શરીરની એલર્જીના પ્રતિક્રિયામાં ખાસ કરીને બળતરા થાય છે, પૂરવણીઓ અને હળદર, આળા અને માછલીના તેલ જેવા ઔષધો સાથે બળતરા ઘટાડવા પર ભાર મૂકે છે, ડૉ. ભાટિયા કહે છે.
જ્યારે તમે તમારી એર કન્ડીશનીંગ ફિલ્ટર બદલી રહ્યા હોય અને બંધ વિંડો સાથે પરાગ બંધ કરી રહ્યા હો ત્યારે ડૉ. ભાટિયાએ નેટિ પોટ સાથે અનુનાસિક ફકરાઓને ધોવા માટે આગ્રહ રાખે છે. ડો. ભાટિયાને સલાહ આપે છે કે "એલર્જી સિઝનમાં સખત હૂંફાળું પહેલાં કુદરતી કર્કરોગ-વિરોધી હિસ્ટામાઈન, ક્વર્સટીન જેવી લાગે છે."
એવી માન્યતા છે કે સ્થાનિક મધ એલર્જીના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. "તે પાછળનો વિચાર એ છે કે સ્થાનિક એલર્જન જે સૌથી ખરાબ છે, તેથી સ્થાનિક મધમાખી દ્વારા પરાગાધાન કરેલા સ્થાનિક મધ ક્રોસ રોગપ્રતિકારક તંત્રની પ્રતિક્રિયામાં મદદ કરે છે," ડૉ. ભાટિયાએ જણાવ્યું હતું. જો કે દરેક વ્યક્તિ સહમત નથી કરતા કે એલર્જી એલર્જીને મદદ કરે છે, તે તમને ક્યાંથી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી તે ઓછી જોખમની રણનીતિ કરવાનો પ્રયત્ન કરે છે.