કેવી રીતે લાંબા ફ્લાઇટ ટકી રહેવા માટે

લાંબા જર્ની બનાવવા માટે ટિપ્સ સરળ

જો તમે ફર્સ્ટ ક્લાસ બધી રીતે ઉડ્ડયન કરી રહ્યા હો, તો લાંબા અંતરની પ્રવાસો થાકી ગયાં છે. તમારા રૂટને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવાથી ખાતરી કરો કે તમે કેટલીક આવશ્યકતાઓને પેક કરો છો, ત્યાં થોડીક વસ્તુઓ છે જે સહેલી સફર કરી શકે છે તમારા આગામી બિઝનેસ સાહસ પહેલાં લાંબા ફ્લાઇટ હયાત માટે આ ટિપ્સ તપાસો.

• 06 ના 01

  પ્રથમ અથવા વ્યાપાર વર્ગ ફ્લાય

  આસ્થાપૂર્વક, તમારી કંપની પાસે એવી નીતિ છે જે તમને લાંબી, વિદેશી ફ્લાઇટ્સ પર આપમેળે બિઝનેસ ક્લાસ ઉડાડવાની મંજૂરી આપશે. જો નહિં, તો તમારી સ્થિતિનો ઉપયોગ કરીને મફત અપગ્રેડને હટાવવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે કોચમાં અટવાઇ ગયા હોવ (જેમ કે હું ચાઇનાની ઘણી ફ્લાઇટ માટે છું), ત્યાં અમુક બેઠકો છે જે અન્ય કરતા વધુ સારી છે. સામાન્ય રીતે, જો તમે રાત્રે ઉડ્ડયન કરી રહ્યાં હોવ તો વિન્ડો સીટ પસંદ કરો, જેથી તમે બાથરૂમ બ્રેક માટે અન્ય એક જાગૃત છો.

  સારી વિમાન સીટ પસંદ કરવા માટે વધુ ટીપ્સ

• 06 થી 02

  મહત્તમ સ્લીપ માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગની યોજના બનાવો

  જો સીધી ફ્લાઇટ્સ કોઈ વિકલ્પ ન હોય તો, એક જ ફ્લાઇટ અને એક ટૂંકી ફ્લાઇટમાં લાંબા પ્રવાસને વિભાજિત કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે બે જ સમયસરની ફ્લાઇટ્સ તમે આ રીતે તમારી સફરને વિભાજન કરીને ગુણવત્તાના ઊંઘ મેળવવામાં વધુ સારી તક (12-કલાકની ફ્લાઇટ દરમિયાન અમુક સમયે તમે ગમે તેટલો સમય ઝોન ભરી શકો છો) ઊભા કરશો. લેન્ડિંગ અને એરપોર્ટ લેઓવર દ્વારા વિક્ષેપિત થવા માટે માત્ર ડઝન જેટલો ખરાબ નથી.

  જ્યાં વ્યાપાર યાત્રા બુકિંગ માટે

• 06 ના 03

  હાઇડ્રેટ અને ઇટ

  વોડકાના તે મીની બોટલ ગણાતા નથી! પાણી ઉપર તમારા ફ્લાઇટના કેટલાંક કલાકો સુધી લોડ કરવાનું શરૂ કરો અને જ્યારે તમે જાગતા હો ત્યારે બિન-આલ્કોહોલિક, બિન-કેફીનિયેટેડ પીણાં પર સૂઈ રાખો. જો તે અણગમતું હોય તો પણ, તમારે હંમેશા જે ભોજન ઓફર કરે છે તે ખાઈ લેવું જોઈએ, અથવા ફ્લાઇટ સેવાની જેમ જ તમે પેક્ડ ભોજન ધરાવો છો. પળિયાવાળું નાનું, પણ, સરળ ખાય નાસ્તા (ટ્રાયલ મિશ્રણ, ગ્રાનોલા બાર, ફળો) પૅક કરો.

• 06 થી 04

  ઉપર મેળવો અને ખસેડો

  ઊંડા નસ થ્રોમ્બોસિસના જોખમને ટાળવા માટે, તમારા પગને પટકાવવા માટે નિયમિત રૂપે મેળવો. કોઈપણ લેઓવર્સ દરમિયાન ચાલો, અને લોહીને ફરતી રાખવા માટે કેટલાક ઇન-સીટ કસરત કરવાની ખાતરી કરો (ફ્લેક્સ કરો અને તમારા પગની ઘૂંટી, ગરદન અને ખભા અને શક્ય તેટલો ફેલાવો).

• 05 ના 06

  આરામથી વસ્ત્ર અને એસેન્શિયલ્સ પેક

  સ્તરોમાં વસ્ત્ર, અને તમારી સાથે વિમાનમાં સ્વચ્છ કપડાંનો એક વધારાનો સમૂહ પેક કરો (જ્યારે તમને તેની જરૂર પડે ત્યારે તમને ક્યારેય ખબર નથી). ખાતરી કરો કે તમારી પાસે ઓછામાં ઓછી એક નાનું ટોઇલેટરી કીટ છે, જેથી તમે તમારા દાંતને બ્રશ કરી શકો, ગંધનાશક પર મૂકી શકો અને સામાન્ય રીતે ડિ-પ્લાનિંગ કરતા પહેલા તેને ફ્રેશ કરી શકો.

• 06 થી 06

  સ્વયંને સમય આપો

  તમારી હોટેલમાં જવાનો અને તમારી પ્રથમ મીટિંગ પહેલાં ફુવારો લેવાનો સમય, તે છે. જ્યાં સુધી તે અનિવાર્ય ન હોય ત્યાં સુધી, ખાસ કરીને વિવિધ કારણોસર (તેઓ દરેક વ્યક્તિને સ્પષ્ટપણે હશો) 18 મી કલાકની મુસાફરીથી સીધી સભામાં જવાની જરૂર નથી. આસ્થાપૂર્વક, તમે સવારે પહોંચશો, સ્થાનિક સમય, જેથી તમે એક ફુવારો લેવા અને ખાવું જોઈએ - પરંતુ ઊંઘ નથી સામાન્ય રીતે, પ્રથમ દિવસે 10 વાગ્યા સુધી સ્થાનિક સમય સુધી જાગતા રહેવું શ્રેષ્ઠ છે, જેથી તમે સારી રીતે ઊંઘી શકો અને નવી ટાઈમ ઝોનને સરળ બનાવતા રહેશો.