હાઇ-દેશ ટ્રેઇલ્સ પર ડે માઉન્ટેન હાઇકિંગ માટેના ટિપ્સ
હાઇકિંગ પર્વતો તમે તમારા પગ પર નાના ફૂલો ના રંગબેરંગી ચહેરા માટે વૃક્ષ લીટી ઉપર પાઈન- fringed શિખરો અને તદ્દન રોક ખડકો ના પુષ્કળ દૃશ્યો થી પ્રકૃતિ સાથે બંધ અપ લાવે છે. પરંતુ પર્વત હાઇકિંગ વિચાર અને આયોજન લે છે, ભલે તમે માત્ર રોકી માઉન્ટેન રિસોર્ટ નજીકના ચિહ્નિત રસ્તાઓ પર થોડા કલાકો અથવા એક દિવસ માટે હાઇકિંગ કરી રહ્યાં હોય.
જેમ જેમ હું ટેલ્લૂરાઇડના રીજ ટ્રેઇલમાં વધારો કરી રહ્યો હતો, તેમ એકમાત્ર ધ્વનિ તે સિક્કાડાઓનું અથડામણ, અજાણી પક્ષીઓના ટ્વીટ્સને તોડીને અને એસ્પેનના પાંદડાઓના પવનને કારણે પવનની જેમ પવન ફૂંકાતા હતા.
જાડા પાઇન્સ દ્વારા પ્રકાશના ઝબકારાએ મારા પગ પર નાના જાંબલી ફૂલો અને લીલા લિકેરના પેચોને લટકાવવામાં આવેલા લોગો પર પ્રકાશિત કર્યા હતા. વૃક્ષો દ્વારા 50 થી 60 ફુટ ઓવરહેડ તરફના દૃષ્ટિકોણથી દૂર જુલાઈમાં હજુ પણ બરફ દ્વારા ઢંકાયેલો તીવ્ર પરાવર્તીત ખડક પર્વત છે.
હું આ સામાન્ય રીતે લોકપ્રિય પગેરું પર હિકર્સના અન્ય એક જૂથને મળ્યું હતું, તેથી જ્યારે હું કેટલાક હાઇકિંગ ટીપ્સ સાથે ચાલતો હતો ત્યારે મારા મનમાં ઝગડો શરૂ થયો.
હાઈકિંગ પર્વતો માટેના ટિપ્સ માર્ક રિસોર્ટ ટ્રેઇલ્સ પર પણ
- શરૂ કરતા પહેલાં, ટ્રાવેલ ઇન્ફોર્મેશન ઑફિસ અથવા બૂથ, ફોરેસ્ટ રેન્જર સ્ટેશન અથવા સ્થાનિક સ્ટોરે જે હાઇકિંગ અને બાઇકિંગ ગિયરનું વેચાણ કરે છે તે લેબલ વિશેની માહિતી મેળવો. કોઇપણ ભેદી સ્થાનિક સલાહને કાળજીપૂર્વક લો - જો તે અથવા તેણી કહે છે કે ટ્રાયલ સરળ છે, તે ડેસ્ક-લંગર શહેર લોક માટે નહીં પણ તેના માટે હોઈ શકે છે.
- પગેરું કાળજીપૂર્વક પસંદ કરો, જેથી નાના બાળકો મુશ્કેલીમાં ન જઇ શકે, વૂડ્સમાં અથવા ખડક પર ચાલીને.
- અગાઉથી નક્કી કરો જો તમે તમારા મોટાભાગના સમયને ચઢાવ, ઉતાર પર અથવા બન્નેમાં વધારવા માંગતા હોવ. સ્પષ્ટ લાગે છે, હા? પરંતુ, સહેજ સ્પષ્ટ નથી તે ઉદાહરણ તરીકે રિજ ટ્રેઇલ લો. નામ અને નકશો સૂચવે છે કે તમે રિજ લાઇન પર ચાલતા હોવ છો. જ્યારે તે સાચું હતું, હું માર્ગ પસંદ (અજાણપણે હું સ્વીકાર્યું પરંતુ happily હું પછી સમજાયું), તે લગભગ સમગ્ર ઉતાર પર હતી મને મળેલ જૂથમાંથી હું આ શીખી શક્યો, જે ધીમે ધીમે ચડતા હતા કારણ કે તેઓ રીજ ટ્રાયલના બીજા ભાગમાં શરૂ થયા હતા. પણ તેમના કૂતરા ભારે panting હતી
- વાવાઝોડાને આગાહી કરવામાં આવે છે કે નહીં તે જોવા માટે હંમેશા સ્થાનિક હવામાન રિપોર્ટ તપાસો. (તેઓ વારંવાર બપોરે શરૂ થાય છે.) દિવસમાં વહેલી તકે લો. જો તે ગર્જનાકરણ અને વીજળી શરૂ થાય છે, તો પાછળથી નીચે
- કેટલાક ટ્રાયલ નકશા, ખાસ કરીને રીસોર્ટ પર, સૂચવે છે કે ટ્રાયલ માત્ર હિકર્સ માટે છે, માત્ર પર્વત બાઇકર માટે, અથવા બંને માટે. જો તમે શાંત થાવ છો અને સાયકલિસ્ટ્સ દ્વારા સતત પસાર થતાં પગલાઓમાંથી થોડા પગલાંઓ ખસેડવાની ચિંતા ન કરો, તો તે મુજબ પાથ પસંદ કરો.
- અમને બધાએ કહ્યું છે કે આપણે ક્યારેય એકલા નહીં આ બેકકાઉટરીમાં ચોક્કસપણે સાચું છે ઉપાયના રસ્તાઓ પર, જો કે, મેં ઘણાં લોકો એકલા હાઇકિંગ જોયા છે (અને હું તે દિવસે એકલા હાઇકિંગ હતી) ગમે તે કિસ્સામાં, કોઈકને ઘરે અથવા કોઈ મિત્રને જણાવો કે તમે જે લેવડાવવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો તે બરાબર છે. જો તમે તમારી જાતને નુકસાન પહોંચાડતા હોવ અને ટ્રેલહેડમાં પાછા ન જઈ શકો, તો લોકો જાણશે કે તમારે ક્યાં શોધવું જોઈએ. રોકીઝમાં રહેવું, ટીવી ન્યૂઝના કલાકો દરમિયાન આપણે વારંવાર હારી અથવા નુકસાનવાળા હિકર્સ અને ખરાબ અંતનાઓને શોધવામાં સફળતાની વાત સાંભળીએ છીએ, કારણ કે કોઈ પણને ક્યાં શોધવું છે તે જાણતું નથી.
માઉન્ટેન હાઇકિંગ ડે ટ્રીપ્સ પર શું લો
- હંમેશાં કપડાંના વિવિધ સ્તરો લાવો. જયારે 80 ના દાયકામાં પર્વતની ટોચ પર તાપમાન ટોચ ઉપર હોય છે, જ્યાં તે ઘણાં હજાર ફુટ ઊંચું હોય છે, તે નીચું હશે. દુર્લભ પ્રસંગોએ, તે રોકીઝમાં બરફ પણ હોઈ શકે છે અને ઘણી વાર રાત્રિના નીચે 50 ડિગ્રીથી નીચે આવે છે. (કેટલીકવાર, 30 ના દાયકામાં પણ.) જો તમે ટી-શર્ટમાં શરૂઆત કરો છો, તો લાંબા પટ્ટાવાળી શર્ટ, એક ઊન અને ફાજલ મોજાં એક ડૅનપેક અથવા હિપ પેકમાં ટૉસ કરો. હલકો વરસાદ ગિયર સરળ છે જો તે રેડતા શરૂ થાય છે.
સારી પકડ સાથે જૂતા પહેરો, કારણ કે મોટા ભાગના રસ્તાઓ રોક અને ધૂળ મિશ્રણ છે. પગની ઘૂંટીમાં હાઇકિંગ બૂટની ઉપરથી રફ ટ્રેલ્સ પર ટ્વિસ્ટેડ પગની ઘૂંટીમાંથી તમને બચાવવામાં મદદ મળી શકે છે, જ્યાં શેલ અથવા ખડકો ધૂળને સંકોચાય છે અને પાથને રદબાતલ કરે છે.
- મને ખબર છે કે ઘૂંટણની સમસ્યાઓવાળા ઘણાં લોકો ચાલતા લાકડીઓનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણાં રમતગમત માલસામાન સ્ટોર્સમાં તમે હલકો મેળવી શકો છો. મેં તેમને હાઇકનાં પર ઉપયોગમાં લીધા છે જ્યારે ત્યાં તમારી રસ્તો, ડાઉન અથવા મોટા ખડકો અને ગંદકી પગલાંઓનું કામ કરવું પડશે, અને તે તેને વધુ સરળ બનાવશે.
- એક નાની પ્રાથમિક સારવાર કીટ, એક વીજળીની હાથબત્તી, એક હોકાયંત્ર અને નકશા લાવો. ઓછી ટેક લાગે છે, પરંતુ ત્યાં જંગલી સ્થળો છે જ્યાં તમે સિગ્નલ મેળવી શકતા નથી અને તમારા સ્માર્ટફોન પર જીપીએસ અથવા અન્ય એપ્લિકેશન્સ તમને ઉપલબ્ધ રહેશે નહીં.
ખોરાક અને પાણી લાવો
તમે ઊંચી ઊંચાઇએ ઝડપથી નિર્જલીકૃત થાઓ, જેથી ઘણાં પાણી લાવો. ઊર્જા બાર અથવા અન્ય ખોરાક ન ભૂલી જાઓ જે તમને હાઇકિંગ રાખવા માટેની શક્તિ આપે છે.
વાઇલ્ડ પ્રાણીઓ માટે જુઓ
તમે તેમના જહાજ પર છો, તેથી જો તમે એલ્ક, હરણ, એક રીંછ જોશો અથવા તો દુર્લભ-એક પહાડ સિંહ. જંગલી પ્રાણીઓ સાથેના સંઘર્ષોથી દૂર રહેવા માટે અહીં કેટલાક સૂચનો છે