મુસાફરોના અતિસાર: લક્ષણો, કારણો અને સારવાર

ટ્રાવેલર્સની અતિસાર સિકસ: અહીં તમે શું જાણવાની જરૂર છે

તે દરેક પ્રવાસીને એક સમયે અથવા અન્ય સમયે થાય છે, અને તે સૌથી કાળજીપૂર્વક નિશ્ચિત યોજનાઓનો પણ નાશ કરી શકે છે. ટ્રાવેલર્સની ઝાડા એ અપ્રિય છે, પરંતુ રસ્તા પર જીવનનો નજીકનો અનિવાર્ય પાસા છે. અહીં, હું તમને જે લક્ષણોની અપેક્ષા કરી શકું તે વિશે વાત કરું છું, તેને પ્રથમ સ્થાને રહેવાનું ટાળવું અને તે શક્ય તેટલી ઝડપથી સારવાર માટે તમે શું કરી શકો.

મુસાફરોની અતિસાર શું છે?

ટ્રાવેલર્સની ઝાડા એક ગેસ્ટ્રોઈન્ટેસ્ટાઇનલ બીમારી છે જે પ્રવાસીઓને અસર કરે છે.

સામાન્ય લક્ષણોમાં અતિસાર, ઉબકા અને પેટમાં ખેંચાણનો સમાવેશ થાય છે. પ્રવાસીઓના 50% જેટલા પ્રવાસીઓ પ્રવાસીઓના પ્રવાસમાં અમુક બિંદુએ ઝાડા અનુભવે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ વિકાસશીલ દેશોમાં મુસાફરી કરે છે

લક્ષણો શું છે?

પ્રવાસીઓના ઝાડાનાં લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• અતિસાર
• ઉબકા અને ઉલટી
• તાવ
• પેટની ખેંચાણ
• ભૂખ ના નુકશાન
• બ્લોટિંગ
• માલાઇઝ
• વિસ્ફોટક અને / અથવા દુઃખદાયક ગેસ

તે શું થાય છે અને તમે કેવી રીતે તે મેળવી ટાળો?

પ્રવાસીઓની ઝાડાનું મુખ્ય કારણ દૂષિત ખોરાક અથવા પાણીનો વપરાશ છે, જેમાં ખોરાક મુખ્ય કારણ છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ઇ કોલી બેક્ટેરિયાના કારણે થાય છે લોકપ્રિય માન્યતા હોવા છતાં પ્રવાસીઓની ઝાડાને રોકવાની સૌથી સરળ રીતો પૈકીની એક છે લોકપ્રિય શેરી ખોરાકની દુકાનોમાં ખાવું - ખાસ કરીને દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં. ઉચ્ચ ટર્નઓવર સાથે સ્ટોલ માટે લક્ષ્ય રાખવાનું લક્ષ્ય, અને જ્યાં તમે તમારી સામે બનાવવામાં આવેલ ખોરાક જોઈ શકો છો.

જો તમે એવા દેશમાં મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ કે જેને વારંવાર વીજ પુરવઠા અને પ્રશીતનતા સાથે મુદ્દાઓ (નેપાળ સારા ઉદાહરણ છે) હોય, તો તમારે ડેરી, ફળો અને શાકભાજી ટાળવા અને માંસમાંથી દૂર રહેવા વિશે વિચારવું જોઇએ.

બોટલ્ડ પીણાં, બિઅર અને વાઇન, ગરમ કોફી અને ચા, અને ફળો કે જે છાલ કરી શકાય છે તે સુરક્ષિત રહેવું જોઈએ - ફક્ત ચેક કરો કે તમે બોટલની ખરીદી કરો તે પહેલાં તેમને સીલ કરવામાં આવે છે!

તમે તે કેવી રીતે ટ્રીટ કરી શકો છો?

સૌ પ્રથમ, તમે ઇમિોડીયમ સાથે સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ટાળવા માગો છો. આવું બધું બીજા દિવસે સુધી તમારી વેદનાને લંબાવવાનો છે.

ઇમોડિયમ લેવાનું એક માત્ર કારણ એ છે કે તમારી પાસે તમારી આગળ એક લાંબી બસ પ્રવાસ છે અને જાણો છો કે તમે ડ્રાઈવરને દર ત્રણ મિનિટમાં બાથરૂમમાં બ્રેક માટે રોકવા માટે કહી રહ્યા છો! જો તમારી પાસે કંઈક છે જેમાંથી તમે નીકળી શકતા નથી તો ઇમોડિયમ લો. જો તમે તમારા મહેમાનહાઉસમાં ફક્ત પસાર થતાં જ દૂર કરી શકો છો, તે પસાર ન થાય ત્યાં સુધી

આગળ, તમે તમારી જાતને શક્ય તેટલી હાઇડ્રેટેડ તરીકે રાખવા માંગો છો - આશા છે કે તમે તમારા પ્રથમ એઇડ કીટમાં કેટલાક રીહાઈડ્રેશન પાઇપ ભરેલા જેમ કે અમે ભલામણ કરીએ છીએ! તમે શક્ય તેટલી ઝડપથી અને પાણીની ભૂલને અજમાવવા અને ફ્લશ કરવા માગો છો, સાથે સાથે રીહાઈડરેશન સૅથેટ્સ આમાં મદદ કરી શકે છે. અતિસાર નિર્જલીકરણનું કારણ બની શકે છે તેથી ખાતરી કરો કે તમે જેટલું શક્ય તેટલું પી શકો છો.

પ્રવાસીઓની ઝાડાને અનુકૂળ કરવાની અન્ય એક રીત એ છે કે જો તે ટ્રિગર છે જો તમે ઉબકા અનુભવો છો અને તમને લાગે છે કે ખોરાક તમને ફેંકી દેશે તો તમે થોડા દિવસ માટે ખોરાક પર પસાર કરશો નહીં ત્યાં સુધી તમે વધુ સારું લાગશો નહીં. એક પ્રવાહી આહાર તમારામાંથી બગને બહાર કાઢવામાં મદદ કરશે અને તમે બીજું કંઇક ખાવું નહીં જે તેને વધુ ખરાબ કરી શકે છે!

તમને છેલ્લા ઉપાય માટે એન્ટીબાયોટીક છોડવા જોઈએ કારણ કે મોટાભાગના કેસો એન્ટીબાયોટિક્સની જરૂરિયાત વિના પુનઃપ્રાપ્ત થશે. એકમાત્ર અપવાદ એ છે કે તે એક સપ્તાહથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે અને વધુ સારી રીતે મેળવવામાં કોઈ સંકેતો નથી.

તે કિસ્સામાં, તમે ડોકટરો તરફ જઇ શકો છો અને તે જુઓ કે તેઓ સારવાર દરમિયાન શું સૂચવે છે.

તે કેટલો સમય ચાલશે?

તેનો આધાર એ સંતોષકારક જવાબ નથી, ભલે તે પ્રમાણિક છે. તેના બદલે, હું તમને કહીશ, મારા અનુભવમાં, ડઝનમાં અથવા તો ઘણી વખત મેં પ્રવાસીના ઝાડાને કબ્જે કર્યું છે, તે 48 કલાક સુધી ચાલ્યું છે તેમાંથી સૌથી ખરાબ 24 કલાકની અંદર છે અને હું બીજા દિવસે નાજુક લાગણી અનુભવું છું. તે પછી, હું સામાન્ય રીતે ખોરાકને પાછું મારા ખોરાકમાં લાવવાનું શરૂ કરવા માટે તૈયાર છું.

જો તે સાત દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે તો ડૉક્ટરની શોધ કરો કારણ કે તમારે કદાચ એન્ટિબાયોટિક્સની જરૂર પડી શકે છે.