જ્યારે વસંત અને પાનખરમાં ટૉરન્ટોમાં સમય બદલાય ત્યારે તે વિશે જાણો
પ્રશ્ન: સમયનો ફેરફાર ક્યારે થાય છે?
મોટાભાગના દેશમાં એક વર્ષમાં બે વાર, આપણે ક્યાંક ઘડિયાળને એક કલાક કે પછી એક કલાક આગળ ખસેડીએ છીએ, જેનો અર્થ છે કે આપણે કાં તો ગુમાવો - અથવા મેળવવા - વસંત અને પતન બંનેમાં એક કલાકની ઊંઘ. દરેકને પ્રથાને પસંદ નથી, પરંતુ તે અનુલક્ષીને થવું જોઈએ. 2007 માં, ઑન્ટારીયોમાં ડેલાઇટ સેવિંગ ટાઇમ ત્રણ અઠવાડિયા સુધી વિસ્તારીને યુ.એસ. સાથે ઘડિયાળો ગોઠવી. 2007 ઑન્ટેરિઓરિઅન્સે એપ્રિલ અને ઓકટોબરમાં ઘડિયાળો ગોઠવતા પહેલાં, પરંતુ તે હવે કેસ નથી.
તેથી જ્યારે, બરાબર, તમારે તમારી ઘડિયાળને સમાયોજિત કરવા તૈયાર થવું જોઈએ? જવાબ નીચે છે
જવાબ:
વસંતમાં સમયનો બદલો
શું તમને પહેલેથી જ ઊંઘથી વંચિત લાગે છે કે નથી, પ્રારંભિક વસંતનો અર્થ ડૉલર સેવિંગ ટાઇમ માટે કિંમતી શટ-આંટીનો એક કલાક ગુમાવવાનો છે. માર્ચમાં બીજા રવિવારે ડેલાઇટ સેવિંગ ટાઇમ શરૂ થાય છે અને ઘડિયાળ "આગળ વધવું" એક કલાક આ 2 વાગ્યે થાય છે, તેથી તમારે શનિવારે સાંજે બેડરૂમમાં જતાં પહેલાં એક કલાક આગળ સમયને ખસેડીને તમારા ઘડિયાળને બદલવો જોઈએ જે આપમેળે સમય અપડેટ નહીં કરે. નીચે વસંતમાં ઘડિયાળો ખસેડવા માટે આગામી કેટલાક તારીખો છે.
- રવિવાર 11 માર્ચ, 2018
- રવિવાર 10 માર્ચ, 2019
- રવિવાર 8 માર્ચ, 2020
- રવિવાર માર્ચ 14, 2021
વિકેટનો ક્રમ માં સમયનો બદલો
જ્યારે તે પતનમાં સમયનો બદલાવ આવે છે, ઘડિયાળો પાછા ખસેડવાનો અર્થ છે કે જ્યારે તમે ઊઠો છો ત્યારે તે ઘાટા હોય છે, તમને એક કલાકનો ઊંઘ મળશે, જે મોટાભાગના લોકો પ્રશંસા કરી શકે છે.
એક કલાક ઘણું ન લાગે શકે, પરંતુ જો તમે સ્લીપ વિભાગમાં અભાવ હોય તો તે ખૂબ સારી લાગે છે નવેમ્બરના પ્રથમ દિવસમાં ડેલાઇટ સેવિંગ ટાઇમનો અંત આવે છે અને ઘડિયાળો એક કલાકમાં "પાછળ પડી" આ 2 વાગ્યે થાય છે, તેથી તમારે શનિવારની સાંજ પર સૂવા પહેલાં એક કલાક પહેલાં તમારી ઘડિયાળો ફરી ચાલુ કરવી જોઈએ.
નીચે ઘડિયાળોને પતનમાં ખસેડવા માટે આગળના ઘણા અંશે ફાંસી છે
- રવિવાર 4 નવેમ્બર, 2018
- રવિવાર 3 નવેમ્બર, 2019
- રવિવાર 1 નવેમ્બર, 2020
- રવિવાર નવેમ્બર 7, 2021
ટાઈમ ચેન્જ વિશે યાદ રાખવું કેટલીક વસ્તુઓ
સમયને કહેવાનું તમારું મુખ્ય સ્ત્રોત બદલવા ઉપરાંત, વસંતમાં ડેલાઇટ બચતનો સમય આવે ત્યારે તપાસી અને ગોઠવવાની કેટલીક અન્ય વસ્તુઓ અહીં છે અને તેથી તમે ખોટા સમયે જોઈ રહ્યાં છો અને એપોઇન્ટમેન્ટ ખૂટતા નથી .
- અલાર્મ ઘડિયાળો
- વોલ ઘડિયાળો
- ઘડિયાળો
- ડેસ્ક ઘડિયાળો
- રસોડું ઉપકરણો (માઇક્રોવેવ, કોફીમેકર, વગેરે)
- ટીવી
તમારા કમ્પ્યુટર, લેપટોપ અને સેલફોનએ જાતે ગોઠવ્યાં છે જેથી તમે ભૂલથી કોઈ એપોઇંટમેન્ટ ન ચૂકી હોય અથવા મોડા અથવા શાળા અથવા કાર્ય માટે શરૂઆતમાં જાગૃત ન થવું તે બે વાર તપાસવાનું પણ એક સારો વિચાર છે.
કેટલાક લોકો જ્યારે સમય બદલાય ત્યારે પણ સંતુલિત થવું મુશ્કેલ લાગે છે (પણ એક કલાક એક તફાવત કરી શકે છે), તેથી સંક્રમણ થોડુંક સરળ બનાવવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:
- ઘડિયાળો આગળ વધતા એક અઠવાડિયા પહેલા, દરરોજ 15 મિનિટ પહેલાં સૂવા જવાનું શરૂ કરો
- જ્યારે ઘડિયાળો પાછા ફરે ત્યારે, તે જ કરો પણ વિપરીત - દરરોજ 15 મિનિટ પછી સૂઈ જવાનું શરૂ કરો.
- સામાન્ય રીતે, બેડ પહેલાં કેફીન અને આલ્કોહોલ ટાળો કારણ કે તેઓ તમારી પડો અથવા નિદ્રાધીન રહેવાની ક્ષમતાને અવરોધી શકે છે.
- પથારીમાં જતા પહેલાં થોડો સમય આરામ કરો અને પવન કરો. ગરમ સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો, એક પુસ્તક વાંચવા (તમારા ફોનને જોવાને બદલે), અથવા ઢીલું મૂકી દેવાથી સંગીત સાંભળવું.
જેસિકા પાદિકુલા દ્વારા અપડેટ