હીટ થાકને કેવી રીતે ઓળખવું, ટ્રીટ કરવું અને ટાળવું

ફોનિક્સ રણમાં અમારી પાસે ટ્રિપલ-ડિફેક્ટ તાપમાનમાં હીટ થાક કોઈને પણ થઈ શકે છે અહીં તમે કેવી રીતે ગરમીનો થાક અને કેવી રીતે તેને નિયંત્રિત કરવા

મુશ્કેલી: સરેરાશ

સમય આવશ્યક: થોડી મિનિટો

અહીં કેવી રીતે છે

1. જો કોઈ વ્યક્તિ ગરમીનો થાક હોય તો, તે નબળા અથવા થાકેલું હોઈ શકે છે.
2. ગરમીનો થાક અનુભવી વ્યક્તિ, તે / તેણી બહાર પસાર કરી શકે છે અને તૂટી શકે છે.
3. ગરમીનો થાક ધરાવનાર વ્યક્તિ નિસ્તેજ દેખાશે.

1. ગરમીનો થાક વ્યક્તિને ચામડીની ચામડી આપી શકે છે.
2. જો કોઈ વ્યક્તિને ગરમીનો થાક હોય, તો તે / તેણી પર profusely પરસેવો કરી શકાય છે.
3. ગરમીનો થાક અનુભવી વ્યક્તિ સામાન્ય અથવા ઉચ્ચ તાપમાન હોઈ શકે છે.
4. જો તમને એમ લાગે કે કોઈ વ્યક્તિને ગરમીનો થાક છે, તો વ્યક્તિને સૂર્યમાંથી બહાર કાઢો.
5. શું વ્યક્તિ નીચે આવેલા છે
6. કપડા છોડો અથવા દૂર કરો
7. વ્યક્તિને ફેન કરો અથવા તાપમાન ઘટાડવા માટે વ્યક્તિના શરીરમાં ઠંડા પાણી લાગુ કરો.
8. વ્યક્તિને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ પીણા આપો, જેમ કે ગેટોરેડ, અથવા મીઠું પાણીના નાના ચુસ્ત.
9. વ્યકિતને કોઈપણ દવાઓ, દારૂ અથવા કૅફિન આપશો નહીં.
10. નજીકથી વ્યક્તિને જુઓ જો વ્યક્તિની હાલત થોડીવારમાં સુધારતી નથી, તો ડૉક્ટરને ફોન કરો.
11. ગરમીના થાકને રોકવા માટે, પ્રકાશ, છૂટક ફિટિંગ કપડાં અને સૂર્યમાં એક ટોપી પહેરે છે.
12. ગરમીથી સંબંધિત બીમારીને રોકવા માટે ઘણું પાણી પીવું (જો તમને તરસ લાગી ન હોય તો પણ)

ટિપ્સ

1. ગરમીનો થાક અને હીટ સ્ટ્રોક વચ્ચેનો તફાવત સમજવો. પ્રથમ સહાય દરેક માટે અલગ છે.

1. એરિઝોનામાં વસંત અથવા ઉનાળામાં ક્યારેય તમારી કારમાં કોઈ બાળક અથવા પાલતુ છોડી ન જાવ. એક પણ મિનિટ માટે નહીં વિંડોઝ ખુલ્લા વિના પણ નહીં.
2. દર વર્ષે બાળકો અને પ્રાણીઓ કારમાં એરિઝોનામાં મૃત્યુ પામે છે. કૃપા કરીને ઉપરોક્ત ટીપ # 2 ગંભીરતાથી લો.
3. ફોનિક્સ ડેઝર્ટ હીટ ઇ-કોર્સ વિશે સાઇન અપ કરો, અને રણમાં ગરમીનો સામનો કરવા વિશે વધુ જાણો. આ મફત છે!