કેવી રીતે ચૂંટેલા અને હાઇકિંગ ટ્રીપ માટે તૈયાર કરો

હાઇકિંગ, વૉકિંગ અને ટ્રેકિંગ વૅકેશન્સ એ ઘણું મોજ છે જો તમે રસપ્રદ સ્થાનોના માર્ગ પર રંગબેરંગી લોકેલ મારફતે પગલું દ્વારા ચાલવાનું આનંદ માણો છો. ચુંટણી (અથવા વૉકિંગ) સફર માટે કેવી રીતે પસંદ કરવું અને તૈયાર કરવું તે અહીં છે

1. તમારી ટ્રીપ પ્રકાર વ્યાખ્યાયિત કરો

Adirondacks અથવા રોકીઝ માં હાઇકિંગ આનંદ જેવી અવાજ કરે છે? શું તમે રાતમાં શિબિર લગાવી શકો છો, એક ગામઠી ઝૂંપડીમાં બેસી અથવા વૈભવી લોજમાં રાતોરાત? શું તમે તેના બદલે એક યુરોપિયન નગરથી આગળ ચાલીને, નાના કેફેમાં બંધ કરી શકો છો, જ્યાં તમે બપોરના ખાવાથી સ્થાનિક લોકો સાથે ચેટ કરી શકો છો?

શું તૃતીય-દુનિયાના રાષ્ટ્રોમાં રફ ટ્રેલ્સ પર ટ્રેકીંગ તમારા "ગોટુ ડુ ઇટ" બટનને દબાણ કરે છે? એકવાર તમે તમારી ઇચ્છા સૂચિને વ્યાખ્યાયિત કરી લો પછી તે પ્રવાસ શોધવાનો સમય છે.

2. તમારી ટ્રીપ પસંદ કરો

હવે તમે હાઇકિંગ, ટ્રેકિંગ અથવા વૉકિંગ સફરના પ્રકાર પર ડાયલ કર્યું છે કે જે તમને સૌથી વધુ અપીલ કરે છે તે પ્રવાસ શોધવાનો સમય છે. ઘણી કંપનીઓ વૉકિંગ અને હાઇકિંગ પ્રવાસો ઓફર કરે છે દરેક કંપની સાથે વાત કરો કે જે રસની સફર ધરાવે છે અને પૂછો કે અનુભવનો આનંદ માણવા માટે તમારી પાસે કેટલો આકાર હોવો જોઈએ. (કેટલાક યુરોપિયન વૉકિંગ પ્રવાસો પર, જો તમે આગલા નગરમાં બધી રીતે ન ચાલવા નિર્ણય કરશો તો કાર તમને પસંદ કરશે. )

3. તમારા ફિટનેસ સ્તરનું મૂલ્યાંકન કરો

તમે આરામથી પેવમેન્ટ પર માઇલ અથવા બે જઇ શકો છો, પણ શું તમે દિવસના ચારથી પાંચ માઈલ સુધી - અથવા વધુ - બપોરે બાકીના કોચથી ભાંગી વગર વિવિધ ભૂપ્રદેશ પર જઇ શકો છો? એકવાર તમે સફર પસંદ કરી લો તે પછી, ટૂર કંપનીને પૂછો કે તમે ટ્રિપ લેવા માટે કયો ભૌતિક માવજત હોવી જોઈએ. પછી, તમે શારીરિક રૂપે તૈયાર છો તેની ખાતરી કરવા માટે એક પ્લાન બનાવો.

4. તમારી ટ્રીપ માટે ટ્રેન

ઘણાં પ્રવાસો માટે, વેકેશન માટે જતા પહેલાં તમારી તાલીમ એક મહિના અથવા બે શરૂ કરવાનું ઠીક છે વેઇટ અને ટ્રેડમિલ પર કામ કરતા જિમ ખાતે સમય પસાર કરી રહ્યાં છે, સ્ટેરમેસ્ટર અથવા સ્થિર બાઇક એક માર્ગ છે. અઠવાડિયાના અંતે લાંબી ચાલ અથવા હાઇકનાં સાથે તાલીમને પુરક કરો, પ્રાધાન્યમાં પેવમેન્ટની જગ્યાએ ગંદકી રસ્તાઓ પર.

પર જોગિંગ તમે toughens અને તમારા agility અને સહનશક્તિ વધારો

જો તમે માઉન્ટ કરવા માટે હાઇકિંગ કરી રહ્યાં છો. એવરેસ્ટ બેઝ કેમ્પ અથવા પેરુમાં ઇન્કા ટ્રાયલને અનુસરીને તમે મહિના પહેલાં પ્રીપેપ્ટિંગ શરૂ કરવાની જરૂર પડશે જ્યાં સુધી તમે પહેલેથી જ ખરબચડી અને ઉચ્ચ ઊંચાઇ પર ઘણાં બધાં સમય ગાળ્યા નથી. આ પ્રકારનાં પ્રવાસો ચલાવતી કંપનીઓમાં વિશિષ્ટ ભલામણો હશે.

5. કેરીંગ ગિયર માટે વપરાય છે

જ્યારે તમે વૉકિંગ હોવ ત્યારે લોડ્ડ બેકપેક પહેરવા માટે ઉપયોગમાં લો. કદ અને વજન તમે જે પ્રકારનું સફર કરી રહ્યા છો તેના પર આધાર રાખે છે, તેથી ઇનપુટ માટે તમારા ટુર ઓપરેટરને પૂછો. તમારા પ્રશિક્ષણ દરમિયાન તમે જે મુસાફરો ચાલો છો તે પહેરો.

6. સારી ફિટિંગ બુટ લાવો

સારી પગની ઘૂંટી આધાર સાથે હાઇકિંગ બુટ લાવો. સુનિશ્ચિત કરો કે તેઓ યોગ્ય રીતે ફિટ છે અને તૂટેલા હોય છે તેની ખાતરી કરવા માટે તેઓ આરામદાયક છે કારણ કે સારી રીતે ફિટિંગ બૂટ મનોરંજક અથવા દુઃખદાયક સફર વચ્ચેનો તફાવત બનાવી શકે છે. સારા-ગુણવત્તાવાળા હાઇકિંગ સૉક્સના કેટલાક જોડીઓ લો. (કૃત્રિમ ઉચ્ચ-તકનીક સામગ્રી કે જે ભેજ દૂર કરે છે તે કપાસ કરતાં વધુ સારી છે.)

7. શું કપડા પૅક નક્કી

તમારા પ્રવાસ ઓપરેટર તમને વિશિષ્ટ કપડાંની સૂચિ આપશે. તે આરામદાયક વોટરપ્રૂફ અને હંફાવવું કપડાં સમાવેશ કરશે સૂર્ય-રક્ષણ પરિબળ ધરાવતા નવા ગિયરને તપાસો

ઝિપ બોલ તળિયાવાળા પેન્ટો એક ઉચ્ચ અગ્રતા વસ્તુ છે. REI પાસે કલ્પનીય દરેક સાહસ માટે કપડાં અને ગિયર છે ટ્રાવેલસ્મીથ હાઇ ટેક અને મુસાફરી સ્માર્ટ કપડાં વેચે છે. મેગેલન્સ ગિયર અને ટ્રાવેલ ગેજેટ્સનો દટાયેલું ધન છે.

8. જમણી બેગ લાવો

એક પેક લાવો કે જે તમારા શરીરને આરામથી બંધબેસે છે - પછી ભલે તે તમારી પાણીની બોટલ, નાસ્તા, સનસ્ક્રીન લોશન અને જેકેટ પકડી રાખવા માટેનો દિવસ છે - અથવા પૅક પર્વતો દ્વારા બહુ-દિવસના પર્યટન માટે પર્યાપ્ત ગિયરને પકડવા માટે રચાયેલ છે.

9. વ્યક્તિગત ફર્સ્ટ એડ અને ઇમર્જન્સી ગિયરને ભુલી ન લો

તમે તમારી બેગમાં જગ્યા બચાવવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યા હોઈ શકો છો, જો અણધાર્યા સંજોગો ઊભી થાય તો નીચેની આઇટમ્સ ટ્રાયલ પર હાથમાં આવી શકે છે: સનબ્લોક, ઉર્જા નાસ્તા; ફ્લેશલાઇટ; દૂરબીન; ચપ્પુ; ભૂલ પ્રતિકારક; ફોલ્ડી પટ્ટીઓ સાથે પ્રથમ એઇડ કીટ અને વ્હિસલ સાથે કટોકટી કિટ; હોકાયંત્ર; મેચો અને જગ્યા ધાબળો