યોગ અને ધ્યાન માટે 11 ટોચની ઋષિકેશ આશ્રમ

ઋષિકેશ, મૈસુરની સાથે, ભારતમાં યોગ માટે સૌથી લોકપ્રિય સ્થળ છે. અસંખ્ય આશ્રમ અને યોગ અને ધ્યાનની અસંખ્ય શૈલીઓ છે, જેમાંથી પસંદગી કરવા માટે. તેથી, તમારી જરૂરિયાતોને શ્રેષ્ઠ રીતે પૂર્ણ કરે તે તપાસવું અગત્યનું છે. ટોચની ઋષિકેશ આશ્રમ અને આ લેખમાં તેઓ શું શીખવે છે તે વિશે જાણો.

• 01 ના 11

  પરમાર્થ નિકેતન

  ઋષિકેશમાં પવિત્ર ગંગા નદીના કાંઠે પરમાર્થ નિકેતન, ભારતના ટોચના યોગ કેન્દ્રો પૈકી એક છે અને આ વિસ્તારમાં સૌથી મોટી આશ્રમ છે. તેના વિશાળ આઠ એકર કેમ્પસમાં 1,000 રૂમ છે, જેમાં રહેઠાણના ધોરણે અને દૃશ્યના આધારે વિવિધ દર છે. 15 દિવસ સુધીના પ્રારંભિક સ્ટેશનોની પરવાનગી છે. દરરોજ બે યોગ વર્ગો અને ત્રણ ભોજનનો સમાવેશ થાય છે. આશ્રમ યોગ, વૈદિક વારસા અને આધ્યાત્મિકતા અને શિક્ષક તાલીમ અભ્યાસક્રમનો વ્યાપક કાર્યક્રમ પણ ચલાવે છે. દૈનિક વર્ગોમાં દાન આપીને બહારના મુલાકાતીઓ સ્વાગત કરે છે. આશ્રમની સાંજે ગંગા આરતી લોકપ્રિય છે. Tripadvisor પર સમીક્ષાઓ વાંચો

• 11 ના 02

  શિવાનંદ આશ્રમ

  ભારતના ટોચના યોગ કેન્દ્રોમાંના એક, સ્વાવાનંદ આશ્રમની સ્થાપના સ્વામી શિવાનંદ દ્વારા કરવામાં આવી હતી અને ડિવાઇન લાઇફ સોસાયટી દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે. ઉપદેશો યોગના પાંચ મુદ્દાઓ પર આધારિત છે - પોશ્ચર, શ્વાસ, આરામ, ધ્યાન અને આહાર. મફત યોગ અને ધ્યાન વર્ગો દરરોજ આપવામાં આવે છે. જો કે, રહેઠાણ (જે ખોરાક સાથે પણ નિઃશુલ્ક આપવામાં આવે છે) માત્ર ગંભીર આધ્યાત્મિક સત્યમાં જ ઉપલબ્ધ છે, જેમને ઓછામાં ઓછા એક મહિના અગાઉથી લાગુ કરવાની જરૂર છે. આશ્રમ રામ ઝુલા નજીક સ્થિત છે, જે મુખ્ય માર્ગ સાથે છે. Tripadvisor પર સમીક્ષાઓ વાંચો

• 11 ના 03

  ઓમરાનંદ ગંગા સદન

  ઓમકારાનંદ આશ્રમ હિમાલયની મહેમાનગૃહ ઓમકારંદ ગંગા સદન, પતંજલા યોગ કેન્દ્ર યોગ કેન્દ્રનું ઘર છે. ઐયંગર યોગ વર્ગો ત્યાં વિશેષતા છે. કેન્દ્ર ગંજ નદીના કાંઠે, ઋષિકેશના મુનિ-કી-રેટિ વિસ્તારમાં આવેલું છે . તેની પોતાની ઘાટ છે અને દરરોજ આરતી કરવામાં આવે છે. દૈનિક (રવિવાર સિવાય) યોગ વર્ગો દરેક માટે ખુલ્લા છે પરંતુ સગવડ યોગ અભ્યાસક્રમો માટે રિઝર્વેશન મહિના અગાઉથી કરવાની જરૂર છે. ભગવદ્ ગીતા પરના પ્રવચન પણ આપવામાં આવે છે. નિવાસસ્થાન વાજબી ભાવે અને સ્વચ્છ છે, અને ઘણા રૂમમાં નદીની દૃશ્યો છે.

• 04 ના 11

  યોગા નિકેતન

  યોગા નિકેતનની રચના 1964 માં સ્વામી યોગેશ્વરાનંદ પરમહંસ દ્વારા કરવામાં આવી હતી, જે રાજા યોગના પ્રખ્યાત સ્વામી હતા જેમણે હિમાલયમાં તેમના મોટાભાગના જીવનનો ખર્ચ કર્યો હતો. આ પરંપરાગત આશ્રમની ઉપદેશો, જે ઋષિકેશના મુનિ-કી-રેટિ વિસ્તારમાં સ્થિત છે, તે પતંજલિ યોગ શાસ્ત્રના આધારે આઠ ફોલ્ડ પાઠ પર આધારિત છે. વિદ્યાર્થીઓએ યોગ, ધ્યાન અને વ્યાખ્યાનો સખત રોજિંદો શેડ્યૂલનું પાલન કરવું જોઈએ. આશ્રમમાં વિદ્યાર્થીઓ માટે 100 આરામદાયક ઓરડાઓ ઉપલબ્ધ છે, બધા ખાનગી બાથરૂમ અને ગરમ પાણી સાથે.

• 05 ના 11

  સાધના મંદિર અને સ્વામી રામ સાધક ગ્રામ આશ્રમ

  સાધના મંદિર 1966 માં સ્વામી રામા, હિમાલયન માસ્ટર્સ સાથે જીવતા , અને અન્ય અનેક પ્રખ્યાત આધ્યાત્મિક પુસ્તકોના લેખક દ્વારા સ્થાપના કરવામાં આવી હતી. 5,000 વર્ષ જૂની હિમાલયન પરંપરામાં ધ્યાન, આ આશ્રમમાં ઉપદેશોનું કેન્દ્ર છે. તેની પાસે ગંગા નદીના કાંઠે એક શાંત બગીચો છે, પરંતુ ઋષિકેશની હસ્ટલ અને હસ્ટલથી દૂર છે. સપ્તાહના પીછેહઠ અને લાંબા સમય સુધી 10-દિવસીય પીછેહઠ સહિત વિવિધ પીછેહઠ ઓફર કરવામાં આવે છે.

  સ્વામી રામ સાધક ગ્રામાની સ્થાપના સ્વામી રામના શિષ્ય સ્વામી વેદ ભારતીએ કરી હતી. આ "આધ્યાત્મિક સીકર્સનું ગામ" હિમાલયન પરંપરામાં ધ્યાનની સૂચના આપે છે, અને યોગિક ધ્યાનમાં વૈજ્ઞાનિક સંશોધન માટે પણ તે અત્યંત માનથી કેન્દ્ર છે. નિવાસસ્થાન, એક સમયે 100 અતિથિઓ સુધી મર્યાદિત છે, ખૂબ આરામદાયક સ્વયં પર્યાપ્ત કોટેજ માં પ્રદાન કરવામાં આવે છે. ધ્યાન, શ્વાસ અને હઠ યોગ સહિતની પ્રવૃત્તિઓનો દૈનિક શેડ્યૂલ છે.

• 06 થી 11

  સ્વામી દયાનંદ આશ્રમ

  આ આશ્રમની સ્થાપના 1960 ના દાયકામાં સ્વામી દયાનંદ સરસ્વતી, વેદાંતના આંતરરાષ્ટ્રીય શિક્ષક અને સંસ્કૃતના વિદ્વાન દ્વારા કરવામાં આવી હતી. તે મનોહર વાતાવરણમાં સ્થિત છે, રામ ઝુલા વિસ્તારથી આશરે 10 મિનિટ ચાલ્યા જાય છે. નિયમિત રહેણાંક અભ્યાસક્રમોને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે, જેમાં ભગવદ ગીતા અને ઉપનિષદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. અભ્યાસક્રમો દરમિયાન વૈદિક રટણ પણ શીખવવામાં આવે છે. વધુમાં, આશ્રમ ખાતે મુલાકાતી શિક્ષકોને આયરંગર અને હઠ યોગ પીછેહઠ (નવા નિશાળીયા અને મધ્યસ્થી વિદ્યાર્થીઓ માટે યોગ્ય) જોડાયેલા બાથરૂમવાળા 150 થી વધુ રૂમ વિદ્યાર્થીઓ માટે ઉપલબ્ધ છે.

• 11 ના 07

  ફૂલ ચટ્ટી

  "ફૂલોની ભૂમિ" એટલે કે ફૂલ ચેટ્ટી આશ્રમની સ્થાપના 1800 ના દાયકાના અંતમાં (હા, તે જૂની છે!) માં કરવામાં આવી હતી અને તે લક્ષ્મણ ઝુલાના શાંતિપૂર્ણ કુદરતી સેટિંગમાં આવેલું છે. આશ્રમ તેના સતત સાત દિવસ યોગ અને ધ્યાન કાર્યક્રમ માટે જાણીતા છે. ઉપદેશો યોગ માર્ગ અને આશ્રમ જીવનના સંપૂર્ણ વર્ણપટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, માત્ર આસન્સ (પોશ્ચર) નહીં. વિદ્યાર્થીઓ ધ્યાન, શ્વાસ (પ્રાણાયામ), સફાઇ, રટણ, મૌના (મૌન), પૂજા (પૂજા), કીર્તન (પવિત્ર ગાયક), અને યોગિક માર્ગના અન્ય મહત્વના પાસાંનો અનુભવ કરશે. પ્રકૃતિમાં ધ્યાન ખેંચી લેવાની તકો પણ છે.

• 08 ના 11

  આનંદપ્રકાશ આશ્રમ

  આનંદપ્રકાશ આશ્રમની 2007 માં પતિ અને પત્નીની ટીમ ચેતન પંવાર (એક કેનેડિયન મહિલા) અને યોગીરીશિ વિશ્વવિકેટુ (જેણે હઠ અને રાજા યોગ અને વેદિક હીલીંગ આર્ટ્સનો અભ્યાસ કર્યો છે, ઉત્તર ભારતમાં બાળપણથી) માં સ્થાપના કરી હતી. તેઓ અયોગ્ય યોગ તરીકે ઓળખાતા યોગની પોતાની શૈલી પ્રદાન કરે છે, જે બહુવિધ સ્ત્રોતો અને વંશમાંથી બિન-સાંપ્રદાયિક ઉપદેશો ધરાવે છે. તે આસન્સ, પ્રાણાયામ, છૂટછાટ, મંત્ર અને ધ્યાનની સાથે સાથે યોગની જીવનશૈલી અને યોગ ફિલસૂફી પરની ચર્ચાઓ અને વાંચનની સંતુલિત સિક્વન્સિસને સામેલ કરે છે. વિદ્યાર્થીઓ ક્યાં તો આશ્રમમાં રહી શકે છે, બીજે ક્યાંક રહી શકે છે અને બધી પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લઈ શકે છે, અથવા ડ્રોપ-ઇન વર્ગોમાં હાજરી આપી શકે છે. આશ્રમ પણ 200 કલાક અને 500 કલાક યોગા શિક્ષક તાલીમ કાર્યક્રમો અને આયુર્વેદિક રસોઈ વર્ગો ચલાવે છે. તે તોપોવન વિસ્તારમાં સ્થિત છે. Tripadvisor પર સમીક્ષાઓ વાંચો

• 11 ના 11

  હિમાલયન યોગ આશ્રમ

  આનંદપ્રકાશના પહાડ ઉપર થોડો જ ચાલ્યો, કોમ્પેક્ટ હિમાલયન યોગ આશ્રમની સ્થાપના વર્ષ 2012 માં કરવામાં આવી હતી. જે ​​લોકો વ્યક્તિગત સેટિંગમાં સંપૂર્ણ યોગ જીવનશૈલીનો અનુભવ કરવા માગે છે, અને પરિવર્તનીય અનુભવ માટે જોઈતા લોકો માટે આદર્શ છે. . આ કાર્યક્રમમાં પોશ્ચર, શ્વાસ, ધ્યાન, આધ્યાત્મિક ઉપદેશો અને તંદુરસ્ત કાર્બનિક આયુર્વેદિક ખોરાકનું સંયોજન છે. જો કે, આંતરિક પ્રવાસ પર જવા વિશે તે પોશ્ચર વિશે ઓછી અને વધુ છે. ડેટ્રોઝિંગ અને તાણ માટેના આયુર્વેદિક હીલીંગ પ્રોગ્રામ્સ પણ આપવામાં આવે છે. ફક્ત છ મહેમાન રૂમ છે, દરેક ખાનગી બાથરૂમ છે. છ, 13, 20, અથવા 27 રાત રહે છે. ઉપદેશો ઉપરાંત, આ આશ્રમને તેના સ્વાદિષ્ટ ખોરાક, શાંત વાતાવરણ અને સ્વાગત હોસ્ટ્સ માટે પ્રશંસા કરી શકાય છે. Tripadvisor પર સમીક્ષાઓ વાંચો

• 11 ના 10

  શ્રી મહેશ હેરિટેજ મેડિટેશન સ્કૂલ

  જો તમારું યોગ યોગ કરતા ધ્યાન પર વધારે હોય તો શ્રી મહેશ હેરિટેજ મેડિટેશન સ્કૂલ 300 કલાકની ધ્યાન શિક્ષક તાલીમ અભ્યાસક્રમ, સાથે સાથે શરૂઆતના અભ્યાસક્રમો માટે ધ્યાન રીટ્રીટસ અને ધ્યાન આપે છે. શાળાના અભિગમ વૈદિક ગ્રંથો પર આધારિત છે, અને તમે યોગ, આયુર્વેદ, જીવન ઉપચાર અને આધ્યાત્મિક વિકાસ વિશે પણ શીખીશું. વધુમાં, એક વિશિષ્ટ બિન-નિવાસી હેલ્થ સપોર્ટિવ લાઇફસ્ટાઇલ પ્રોગ્રામ છે જે આહાર, વ્યાયામ અને અન્ય જીવનશૈલી આદતો વિશે તંદુરસ્ત પસંદગીઓ શીખવે છે જે રોજ-બ-રોજના જીવનમાં સરળતાથી લાગુ થઈ શકે છે. સ્થાપક રામ ગુપ્તા પાસે યોગ અને મેડિટેશનમાં નેચર ક્યોર સાયન્સ એન્ડ માસ્ટર ડિગ્રીની ડિગ્રી છે, ઉપરાંત ભારત અને આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે 20 વર્ષથી વધુ વિવિધ અનુભવ ધરાવે છે.

• 11 ના 11

  ઓશો ગંગાધમ આશ્રમ

  ઓશો ગંગાધમ આશ્રમ, બ્રહ્મપુરી ખાતે ગંગા નદી પર આવેલું છે, બદરીનાથ રોડ પર લક્ષ્મણ ઝુલા વિસ્તારથી આશરે 10 મિનિટની મુસાફરી કરે છે. વિવિધ પ્રકારનાં ઓશો સક્રિય ધ્યાન પદ્ધતિઓ આશ્રમમાં શીખવવામાં આવે છે, અને સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન ધ્યાન કેમ્પ્સ ઓફર કરવામાં આવે છે. વૈકલ્પિક રીતે, તમે ફક્ત પ્રવચન સાંભળી શકો છો, અથવા કંઇ કરી શકો છો પણ ત્યાં આરામ કરી શકો છો. નિવાસ સગવડતા માટે ડોર્મિટરીઝથી ડીલક્સ ખાનગી રૂમ.