આવશ્યક તેલ શું છે અને તમે તેમને કેવી રીતે ઉપયોગ કરો છો
જ્યારે પણ તમે સ્પામાં એરોમાથેરપી સારવાર જુઓ છો, તેનો અર્થ એ કે આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ આવશ્યક તેલ બરાબર શું છે? તે છોડના શુદ્ધ, undiluted અર્ક, જેમ કે લવંડર, ગુલાબના આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ, તુલસીનો છોડ અને યલંગ-યલંગ. ફૂલો, પાંદડા, ટ્વિગ્સ, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, છાલ, લાકડું, અને મૂળ - તેઓ એક શક્તિશાળી સુગંધ કે છોડ પ્લાન્ટ બાબત તે આવે છે જેવી જ smells પ્રકાશિત.
પરંતુ આવશ્યક તેલ માત્ર સરસ ગંધ નથી
રોગનિવારક-ગ્રેડ આવશ્યક તેલમાં અસંખ્ય લાભદાયી ગુણધર્મો છે અને શ્વાસ દ્વારા શરીરને બંને પર અસર કરી શકે છે, અને ચામડી દ્વારા ઘૂસીને. તેઓ શાંત થઈ શકે છે, ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી, ઉત્તેજિત કરી શકે છે, પાચન માટે સારું અથવા મૂડ સંતુલન કરી શકે છે.
એક એરોમાથેરાપી સારવાર જુદી જુદી રીતોમાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરે છે. એક ચિકિત્સક તેના હાથની હથેળીમાં થોડો શુદ્ધ આવશ્યક તેલ મૂકી શકે છે અને મસાજની શરૂઆતમાં અથવા ચહેરાવાળું તે શ્વાસમાં લે છે. આવશ્યક તેલને વાહક તેલમાં મીઠી બદામ, જોજો અથવા દ્રાક્ષના બીજ જેવા ભેળવી શકાય છે, અને તમારી મસાજમાં વપરાય છે. એરોમાથેરાપી એસોસિએટ્સ, ઇએસપીએ અને ફાર્મસ્ટિટીસ એ મહત્વની ઓઇલનો ઉપયોગ કરીને જાણીતા રેખાઓ છે. ઘણી એસપીએ ત્વચા સંભાળ લીટીઓ પણ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરે છે.
જો કે તેને "તેલ" કહેવાય છે, આવશ્યક તેલની સુસંગતતા ફેટી નથી; તે પાણી જેવું છે આવશ્યક તેલ અત્યંત અસ્થિર છે અને ખુલ્લા હવામાં સહેલાઈથી વરાળ થઇ જાય છે, એક મજબૂત સુગંધ બહાર ફેંકે છે.
સૌથી લોકપ્રિય, જાણીતા આવશ્યક તેલમાંથી કેટલાક લવંડર, કેમોલી, પેપરમિન્ટ, નીલગિરી, ગુલાબ-આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ, અને લીંબુ છે.
બધા આવશ્યક તેલ નથી રોગનિવારક છે. લોઅર ગ્રેડ આવશ્યક તેલ સ્વાદ ખોરાક માટે વપરાય છે અથવા સસ્તા કપડાં પહેરવાં માં વપરાય છે તમે હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં નિમ્ન ગુણવત્તાવાળા આવશ્યક તેલ પણ જોઈ શકો છો.
એક રોગનિવારક ગ્રેડ આવશ્યક તેલ વનસ્પતિની પ્રજાતિઓ, પ્લાન્ટ (રુટ, પાંદડાં, વગેરે), અને કેમમોટાઇપ (રાસાયણિક બંધારણ) માંથી ઉત્પાદક અંગની યાદી આપવી જોઇએ. ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ ઘણી અલગ chemotypes છે, જ્યાં તે ઉગાડવામાં આવી હતી અને વર્ષ તે લણણી કરવામાં આવી હતી સમય પર આધાર રાખીને.
સુખદ સુગંધ કે જે તમને આરામ આપે છે અથવા તમારા મૂડને ઉત્પન્ન કરે છે તે ઉપરાંત, આવશ્યક તેલમાં અન્ય ગુણો પણ છે. તેઓ ચેપ અટકાવી શકે છે અથવા ચેપ લગાવે છે અને બેક્ટેરિયા મારી નાખે છે. તેમને "અનુકૂલનશીલ ગણવામાં આવે છે, જેનો અર્થ એ કે તેઓ ચોક્કસ જરૂરિયાતોને અનુરૂપ લવચીક છે.
આવશ્યક તેલને પણ તમારા શરીર માટે ફાયદા છે, સહાયક અંગ સિસ્ટમ્સ અને તમારી ત્વચાના આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેઓ પેશીઓને પોષવું, સેલ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને શરીરને બિનજરૂરી તપાસમાં સહાય કરે છે.
પ્રાચીન ઇજિપ્તવાસીઓ સૌપ્રથમ છોડના રોગનિવારક ઉપયોગને શોધવા માટે પ્રથમ હતા, સુગંધિત છોડને તેલમાં સુગંધીદાર તેલ બનાવતા હતા. ગ્રીકો અને રોમનોએ પણ આ કર્યું. વરાળ વિસર્જન અને અન્ય સાધનો દ્વારા મેળવવામાં આવેલા સાચું આવશ્યક તેલનો વ્યાપક રીતે 17 મી સદીના અંતથી 19 મી સદીના અંત સુધીમાં દવાના ઉપયોગમાં લેવામાં આવતો હતો, ત્યારબાદ અત્તરની વપરાશ સિવાય બીજાની તરફેણમાં ઘટાડો થયો હતો.
ફ્રેન્ચ રસાયણશાસ્ત્રી ડો. મૌરિસ ગેટ્ટેફોસે દ્વારા આવશ્યક તેલની પુનઃ શોધ કરવામાં આવી હતી, જેમણે 1910 માં તેના હાથને સળગાવીને તેના પર લવંડરના આવશ્યક તેલ સાથે સારવાર કરી હતી, અને તે ખૂબ જ ઝડપથી પ્રેયસી હતી.
તેણીએ 1937 ની પુસ્તક અરોમેથ્રેપીમાં તેમના અનુભવ વિશે લખ્યું હતું , જે પ્રિન્ટમાં "એરોમાથેરાપી" શબ્દનો પહેલો દેખાવ હતો.