વેલનેસ સ્પા શું છે?

વેલનેસ એ એસપીએ બિઝનેસમાં ગરમ ​​નવા શબ્દ છે. તે સૌથી વધુ શક્તિશાળી દલીલો છે જે માત્ર વૈભવી તરીકે સ્પાને જોયા વગર કરી શકે છે, જે લાડ કરનારું અનુભવ છે જે ઘરનાં બજેટમાંથી કાપી શકાય છે.

વેલનેસ એટલે કે તમે શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય, સુખાકારી અને જોમની સ્થિતિમાં જીવી રહ્યા છો, અને તમે તેને પ્રાપ્ત કરવામાં તમારી સહાય કરતા વસ્તુઓમાં નાણાં, સમય અને ઊર્જાનું રોકાણ કરો છો. તેમાં એક સારો આહાર, વ્યાયામ અને મસાજ અને બોડીવર્ક જેવી સારવારનો સમાવેશ થાય છે જે તમારા શ્રેષ્ઠ રૂપે કાર્ય કરે છે.

વેલનેસ અમારા જીવન સમૃદ્ધ અને વધુ આનંદપ્રદ બનાવે છે

તમારી સુખાકારી યોજનાનો સ્પાસ ભાગ બનાવી રહ્યા છે:

ગુણવત્તાયુક્ત સ્પા અથવા વ્યક્તિગત વ્યવસાયી અમારી સુખાકારી યોજનાનો ભાગ બની શકે છે. અમારી સ્નાયુઓને નરમ બનાવી રાખવા માટે અમે એક મહિનામાં એક કે બે વાર મસાજ મેળવી શકીએ છીએ, જિમમાં વ્યક્તિગત ટ્રેનર જુઓ, ચાલો, યોગ વર્ગ શોધી શકો છો.

ઘણા દિવસના સ્પાને તેમના નામ પર "સુખાકારી" હોય છે, અથવા પોતાને સુખાકારી કેન્દ્ર કહે છે. પરંતુ જો તમે સુખાકારીના માર્ગમાં તમને મદદ કરવા થોડા દિવસો કે તેથી વધુ સમય માટે સ્પામાં રહેવાનું વિચારી રહ્યા હો, તો એક સ્પા જુઓ કે જે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીમાં કુલ નિમજ્જન અનુભવ પૂરો પાડી શકે.

વેલનેસ ફોકસ સાથે સ્પા માટે ઘણાં વિવિધ નામો છે. લક્ષ્યસ્થાન સ્પાસનો અર્થ એ છે કે સુખાકારી માટે એક પ્રતિબદ્ધતા છે, પરંતુ જાહેર જનતા સાથે નામ ક્યારેય ન હતું. આરોગ્ય સ્પા વધુ સારી રીતે ઓળખાય છે, પરંતુ તે સ્પામાં વ્યવસાયમાં ઉપયોગમાં લેવાતું નથી કારણ કે તે એટલા તારીખે છે અને કારણ કે ઘણા લોકો "સ્પા રિસોર્ટ્સ" માટે ઇન્ટરનેટ શોધે છે, કેટલાક સુખાકારી સ્પાએ શોધમાં વધુ સારા બતાવવા માટે તેમનું નામ બદલ્યું છે.

એક વેલનેસ સ્પા માં જોવા માટે શું:

જો તમને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી વિકસાવવામાં મદદ કરવા માટે એક સુસ્પષ્ટ અનુભવ છે તો તમે શું શોધી રહ્યાં છો તે અહીં છે:

• એસપીએ રાંધણકળા જે આખા અનાજ, તાજા ફળો અને શાકભાજી અને પોષક શિક્ષણ પર ભાર મૂકે છે
• માવજત અને તાણ ઘટાડાની વર્ગોનો સંપૂર્ણ કાર્યક્રમ

• મસાજ સહિત ઉપચારાત્મક એસપીએ સારવાર
• શૈક્ષણિક ભાષણો જે તમને શીખવે છે કે કેવી રીતે તંદુરસ્ત મદ્યપાનની રચના અને તેને જાળવી રાખવી

વધુ વિખ્યાત વેલનેસ સ્પાસમાંના કેટલાક ગોલ્ડન ડોર , http://spas.about.com/od/spareviewsinirizona/fr/crtucson.htm"> કેન્યોન રાંચ અને મીનાવલ જેવા નામોનો સમાવેશ કરે છે, જે તમામ શૈલીમાં ખૂબ જ અલગ છે અને લાગે છે. સુખાકારી સ્પાસ સામાન્ય રીતે જરૂરી છે કે તમે પૂર્ણ લાભ મેળવવા માટે ઓછામાં ઓછા બે કે ત્રણ રાત રહો.કેટલાકને લાંબા સમય સુધી રહેવાની જરૂર છે. ગંતવ્ય સ્પાસમાં ભાવમાં સામાન્ય રીતે ભોજન, વર્ગો અને કેટલીક એસપીએ સારવારનો સમાવેશ થાય છે.

વેલનેસ સ્પાસ રીસોર્ટ સ્પાસ માંથી કેવી રીતે અલગ છે:

પરંપરાગત રીતે, રિસોર્ટ સ્પાસ ગોલ્ફ, ટેનિસ, સ્વિમિંગ અને અન્ય લેઝર પ્રવૃત્તિઓ જે તેમના સ્થાનનો લાભ લે છે (સ્કીઇંગ, હાઇકિંગ, બીચ-ટાઈમ) સાથે એસપીએ સારવાર આપે છે. સુખાકારી સ્પાસમાં લેવાયેલા તમામ વ્યાપક અભિગમને બદલે, બધું લા લાંબો હોય છે.

સૌથી વધુ રિસોર્ટ સ્પાસ દંડ ડાઇનિંગ સાથે કેટલાક તંદુરસ્ત મેનુ વિકલ્પો ઓફર કરે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે સારી રીતે સજ્જ જીમ ધરાવે છે અને કેટલાકથી સુખીતા વર્ગોના સંપૂર્ણ શેડ્યૂલ પર આધાર રાખે છે. તેઓ સુખાકારી વર્ગો માટે ચાર્જ કરી શકે છે અથવા તેઓ મફત હોઈ શકે છે જો તમારી પાસે કોઈ સુનિશ્ચિત થયેલ સારવાર ન હોય તો તેમને જિમ અને સ્પા માટે એક્સેસ ફી હોઈ શકે છે

તાજેતરમાં, જોકે, રેખાઓ ઝાંખી કરવામાં આવી છે. કેટલાક સુખાકારી સ્પા શોધમાં વધુ સારી રીતે બતાવવા માટે પોતાને સ્પા રીસોર્ટ કહે છે. કેટલાક રિસોર્ટ્સ અને ઇન્અન્સે પોતાને સ્વદેશી સ્પા તરીકે બોલાવ્યા હોવા છતાં પણ તેઓ વ્યાપક તંદુરસ્તી પ્રોગ્રામિંગ અને શિક્ષણ જેવા તમામ પરંપરાગત માપદંડો સાથે મેળ ખાતા નથી. અને ઉપાય સ્પા સુખાકારી સ્પાસ લાક્ષણિકતાઓ પર લઈ રહ્યા છે, સ્ટાફ માટે સંકલનાત્મક દાક્તરો ઉમેરીને બિંદુ પણ. તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી એ નક્કી કરવાનું છે કે તમે શું શોધી રહ્યાં છો અને કોણ તેને તક આપે છે તે જુઓ.

વેલનેસ સ્પાસ ખાતે ફૂડ:

વેલનેસ સ્પાસ બહોળા તંદુરસ્ત ખોરાક આપે છે, પરંતુ ત્યાં વિવિધ ફિલસૂફીઓ છે. કેટલાક વેલનેસ સ્પાસ વજન નુકશાન તરફ ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે, પ્રતિબંધિત કેલરી અને કડક ભાગ નિયંત્રણ સાથે. બીજાઓ પાસે બધા-તમે-ખાવું-ફિલસૂફી છે ઘણા દારૂ પીતા નથી, જ્યારે અન્ય લોકો રાત્રિભોજન સાથે વાઇન સેવા આપે છે

જ્યારે ગંતવ્ય સ્પાજ તંદુરસ્ત, સંપૂર્ણ ખોરાક પર ભાર મૂકે છે, તે કદાચ કાર્બનિક હોવું જરૂરી નથી.

વેલનેસ સ્પાસ ખાતે લોકો:

વેલનેસ સ્પામાં બિરાદરીનો ભાવ છે. તમે એવા લોકો સાથે છો જે સ્વાસ્થ્યમાં તમારી રુચિ શેર કરે છે. ઘણા લોકો પાસે કોઈ એક સમયે થોડા મહેમાનો હોય છે અને તમે તમારા દ્વારા જતા હોવા છતાં પણ તમે લોકોને જાણ કરી શકો છો. નાના જૂથો હાઇકનાં પર જાય છે, કસરત વર્ગો લે છે અને કોષ્ટકો એક સાથે શેર કરો. ત્યાં સામાન્ય રીતે ઊંચા સ્ટાફ-થી-ગેસ્ટ રેશિયો હોય છે, અને સ્ટાફ ઉત્સાહી છે.

વેલનેસ સ્પા હસ્તીઓ:

ગંતવ્ય સ્પામાં અલગ અલગ વ્યક્તિત્વ હોય છે અને કદ, કિંમત, સેટિંગ અને પ્રોગ્રામિંગમાં વ્યાપક રીતે બદલાય છે. તેઓ લગભગ 8 થી 250 જેટલા મહેમાનોને ગમે ત્યાં બેસી શકે છે, જે લગભગ 60 ની આસપાસ હોય છે. મોટાભાગના બજેટ સ્પાસથી, જે અઠવાડિયાના 8,000 ડોલરની રાત સો થોડા ડોલર હોય છે. કેટલાક કેલરી પ્રતિબંધિત છે અને અન્ય બધા-તમે-ખાય કરી શકો છો ગંતવ્ય સ્પાને કેવી રીતે પસંદ કરવું તે અંગે અહીં વધુ માહિતી છે