એશિયા માટે તમારી પ્રથમ એઇડ કિટમાં શું પેક કરવું?
એશિયા માટે તમારે તમારા પ્રથમ સહાયક કીટમાં શું હોવું જોઈએ?
નકામું વસ્તુઓ સંપૂર્ણ તે પેક્ડ કિટ ભુલી ગયા નિશ્ચિતપણે તે ઓડબલ કિટ્સને ટ્રાવેલર્સને માર્કેટિંગ કરવામાં આવે છે જેઓ સારી રીતે જાણતા નથી. દુર્લભ ઘટનામાં તમે સર્પ દ્વારા મોઢેથી તોડવો છો, અગ્રતા એક સાપબાઈટ કીટ માટે આસપાસ ખોદવું ન જોઈએ!
તમારી કિટમાં કેટલીક ગુણવત્તાવાળી મુખ્ય વસ્તુઓ હોવી જોઇએ, પરંતુ તે રસ્તા પર તમારી જરૂરિયાતોને ખાસ કરીને તૈયાર કરી લેવી જોઈએ.
આબોહવા, સ્થળ અને તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય જરૂરિયાતો ધ્યાનમાં લેવાવી જોઈએ.
જ્યાં સુધી તમે હિમાલયમાં એકલા ટ્રેકિંગ જવા નથી માગતા જ્યાં સુધી પુરવઠો મેળવવાનું સરળ ન હોય ત્યાં સુધી, તમારી મુસાફરીની પ્રથમ સહાય કીટ હળવા અને પ્રાયોગિક હોવી જોઈએ. માત્ર થોડા મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ લાવો અને બાકીની જરૂરિયાત મુજબ ખરીદી કરો. ઓવરપેકિંગ એ પ્રવાસીઓ દ્વારા કરવામાં આવેલી સૌથી સામાન્ય ભૂલ છે અને મોટાભાગના અસ્તિત્વ "શું-જો" વસ્તુઓનો ઉપયોગ ક્યારેય થતો નથી તમારા પ્રથમ એઇડ કીટને નિયંત્રણમાંથી બહાર કાઢવાની મંજૂરી આપશો નહીં!
મુસાફરી ફર્સ્ટ એઇડ કીટ માન્યતાઓ
રસ્તા પરના જીવન વિશે વિચારો અને સામનો કરવાના લાક્ષણિક પડકારો, તે મુજબ તમારા કીટની યોજના બનાવો:
- તમે કદાચ ઘરે કરતાં કરતા વધારે ચાલશો. ફોલ્લા સામાન્ય છે
- નવા ખોરાક સાથે પરિક્ષણથી પેટની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
- ગરમ, ભેજવાળી પરિસ્થિતિમાં નાના પથારી અને જંતુના ડાઘાને ચેપ લાગવા માટેનું કારણ બની શકે છે.
- તમે મોટે ભાગે ખૂબ જ જેટ એશિયા ઉડાન પછી પ્રથમ સપ્તાહ lagged હશે.
- તમે તમારા પ્રવાસના સાથી અથવા રસ્તા પર મળેલ અન્ય પ્રવાસીને મદદ કરી શકશો.
પ્રથમ એઇડ કીટ-વસ્તુઓ હોવા આવશ્યક છે
- ડિજિટલ થર્મોમીટરનો ઉપયોગ તાવને મોનીટર કરવા માટે કરી શકાય છે અને તે નક્કી કરવા માટે કે તમારે ગંભીર તબીબી મદદની જરૂર છે. આ સ્થળોએ ખાસ કરીને ઉપયોગી છે જ્યાં ડેન્ગ્યુ તાવ એક સમસ્યા છે. સેલ્સિયસ અને ફેરનહીટ વચ્ચે કેવી રીતે તેને બદલવા તે જાણો.
- વિવિધ કદના પટ્ટાઓ (બૅન્ડ એઇડ્સ અથવા "પિત્તળીઓ") હાથમાં આવે છે, ખાસ કરીને ફૂટેલા ફોલ્લાઓમાં વિકાસ પામે તે પહેલાં "હોટ સ્પૉટ્સ" આવરે છે. માત્ર કેટલાક મિશ્રિત કદ લો; જંતુના કરડવાથી આવવા માટેના થોડા, રાઉન્ડ રાશિઓને ઉમેરો.
- તબીબી ટેપ તમને તકલીફોમાં મૂકશે જ્યારે તમે પરસેવો કરશો. તે અન્ય ઉપયોગોનો અસંખ્ય છે જે મેકગાઇવરને ગર્વ કરશે, પણ.
- એસેટામિનોફેન (ટાયલાનોલ / પેરાસેટેમોલ) હળવા તાવથી લડવાની શ્રેષ્ઠ પીડા અવેજી છે, પરંતુ ઇજા પછી તે બળતરાને અંકુશમાં રાખવા જેટલું સારું નથી. એસેટામિનોફેનને સામાન્ય રીતે એનએસએડઈ (NSAID) ગણવામાં આવે છે - તે ચોક્કસ શરતો ધરાવતા લોકો માટે વધુ સારી પસંદગી કરે છે.
- આઇબુપ્રોફેન (એડવિલ / મોટ્રીન) એક ઉપયોગી બળતરા વિરોધી ડ્રગ છે, જો તમે પગની ઘૂંટીમાં ટ્વિસ્ટ કરો છો તો સોજોને નિયંત્રિત કરો. તે સામાન્ય પીડા અને દુખાવો (દા.ત., પીઠનો દુખાવો, દાંતના દુઃખાવા વગેરે) ને પૉપ અપ કરી શકે છે. જે લોકોને લાગે છે કે તેમને ડેન્ગ્યુ તાવ હોય તે એસએસપીઇન, આઇબુપ્રોફેન અને નેપોરોક્સન જેવા એનએસએઇડ્સથી દૂર રહેવું જોઈએ.
- એન્ટી-ઝાડા ટેબ્લેટ્સ (લોપરમાઇડ / ઈમોડિયમ) એશિયામાં એક કમનસીબ આવશ્યકતા છે. ખોરાક અને બેક્ટેરિયલ દૂષણમાં સામાન્ય પરિવર્તનથી પ્રવાસીના ઝાડા થઈ શકે છે . સંપૂર્ણપણે જરૂરી ત્યાં સુધી લોપરમાઇડ લેવાનું ટાળો; ઝાડા એ બેક્ટેરિયાને ફુલતા શરીરની કુદરતી રીત છે તમારી ટ્રાવેલ ફર્સ્ટ એઇડ કીટ અપ્રાપ્ય હોય ત્યારે ટેબ્લેટ બંધ (તમારા મની બેલ્ટ અથવા વૉલેટ) રાખો જ્યારે તમને પરિવહન પર સમસ્યાઓ છે.
- મદ્યાર્ક વાઇપ્સ જખમો, ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝેર તેઓ એક વર્ષ કે તેથી વધુ સમય પછી સૂકાઈ જાય છે જ્યારે પેકિંગ, એક ખોલો અને તપાસો કે તે થોડા સમય માટે આસપાસ છે
- જીવાણુનાશક મલમ અથવા ક્રીમ મોટી સમસ્યાઓ બની તે પહેલાં નાના ચેપ સારવાર માટે સારી છે.
- ત્વરિત ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી વસ્તુઓ પટ્ટાઓ, ટિકિટ્સ, અને અન્ય annoyances કે તમારી ત્વચા હેઠળ નથી સંબંધ દૂર કરવા માટે વાપરી શકાય પ્લેન પર તેમને લાવવા નહીં!
- ઈજા પર કામ કરતા પહેલાં હેન્ડ સેનિનેટર્સનો ઉપયોગ થવો જોઈએ, અને જ્યાં તે ભાગ્યે જ ઉપલબ્ધ છે ત્યાં સ્વેટ શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી તે હાથમાં આવે છે. એક બોટલને બદલે પૅકેટમાં વાઇપ્સ જુઓ.
- જાળી પૅડ જંતુરહિત છે અને પ્લાસ્ટર માટે ખૂબ મોટી ભીંત ભંગાર અથવા ઇજાઓ સાફ કરવા અને કવર કરવા માટે વાપરી શકાય છે. વિવિધ કદના થોડા લાવો.
તમારી મુસાફરીની પ્રથમ સહાય કીટ પૅકિંગ સૂચિમાં સ્માર્ટ ઉમેરાઓ
- એન્ટિહિસ્ટેમાઇન ગોળીઓ (બેનાડ્રીલ) અસ્થાયી રૂપે ચેકમાં એલર્જીઓ અને વિદેશી ખોરાક અને છોડમાંથી ધુમ્રપાન કરવા માટે ઉપયોગી છે.
- મોશન બીમારીની ગોળીઓ (ડ્રામામાઇન) રફ બસ અને બોટ સવારી પર હાથમાં આવશે. તમારી બેગ સ્ટેઉડ અને અપ્રાપ્ય હોય તે કિસ્સામાં તમારા નાણાં બેલ્ટમાં એક હાથમાં રાખો. જો તમે ગતિ માંદગી માટે સંવેદનશીલ ન હોય તો પણ, તમારી પાસેના વ્યક્તિ કદાચ હોઈ શકે! ઊંઘણીવાળા પ્રકારની લાંબા અંતરની પરિવહન માટે ઊંઘ સહાયતા તરીકે પણ બમણો છે.
- ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવામાં ઇલેક્ટ્રોલાઈટ મિશ્રણ હાથ પર હોવું સારું છે. એક ધૂન પર તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં! ઉચ્ચ સોડિયમની સામગ્રી સારી કરતાં વધુ નુકસાન કરી શકે છે જ્યાં સુધી તમે ખરેખર પરસેવો ન ગુમાવો છો.
- લેટેક્સ મોજા આવશ્યક છે જો તમે સંભવતઃ કોઈ બીજાને પ્રથમ સહાય આપી રહ્યા હોવ અથવા શારીરિક પ્રવાહી સાથે સંપર્કમાં આવશો.
એક યાત્રા પ્રથમ એઇડ કિટ બનાવી
સોફ્ટ, ઝિપપેડ કેસ પેકિંગ માટે શ્રેષ્ઠ છે; કંઈક લીક્સ કિસ્સામાં એક વોટરપ્રૂફ કેસ આદર્શ છે. ભારે કાચની બાટલીઓ અથવા પ્રવાહી કે જે લીક થઈ શકે છે તે પેક કરવાનું ટાળો; સિંગલ-ઉપયોગના વાઇપ્સ અથવા તેમના મુસાફરી-કદના સમકક્ષો માટે જુઓ.
તમારા પ્રાથમિક સારવાર પ્રવાહીને જેમ તમે પ્રલોભન કરાવતા હો તે રીતે સારવાર કરો: ધારે છે કે ફ્લાઇટમાં દબાણ અને તાપમાનના ફેરફારો દરમિયાન તેઓ લીક અથવા પૉપ કરશે.
જેમ ઉલ્લેખ કરેલું છે, તમને "સંસ્કૃતિ" પર પાછા લાવવા માટે દરેક વસ્તુની માત્ર પૂરતી વસ્તુ લાવી છે જ્યાં તમે સરળતાથી ખરીદી શકો છો, જો જરૂર હોય તો
ટિપ: કસ્ટમ પસંદ કરેલી પ્રથમ સહાય કિટ મુસાફરો માટે અનન્ય, વિચારશીલ ભેટ બનાવે છે . તે વખતે બે બનાવો અને એક દૂર આપો!
પેકિંગ પિલ્સ
આગ્રહણીય બિન-પ્રિસ્ક્રિપ્શન ગોળીઓમાંના થોડાને વોટરપ્રૂફ બોટલમાં મૂકીને એક સારો વિચાર છે. પરંતુ મહિના પછી, તમને શું છે તે ઓળખવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે! તમારી પાસે વિવિધ આકારો અને રંગો છે તે ગોળીઓની એક અસ્પષ્ટતા હશે.
તમારી જાતને એક નાના ચીટ શીટ બનાવો જે નિશાનો અથવા રંગ દ્વારા ગોળીઓને ઓળખે છે. તમારી પ્રથમ એઇડ કીટમાં અથવા તો વધુ સારી રીતે, તેને ગોળીની બોટલમાં સંગ્રહિત કરો.
મુસાફરી કરતી વખતે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા લેવાનું
પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા ઘરે લઈ જવા માટે રિવાજોમાં ઉતરેલું ખૂબ જ દુર્લભ છે, જો તમારી દવાને મૂળ બોટલમાં લઈ જાવ અને તમને પૂછવામાં આવે તો પ્રિસ્ક્રિપ્શનની નકલ રાખો - ખાસ કરીને જો લાંબી સફર માટે મોટી સંખ્યામાં ગોળીઓ લાવવી .
તમારા સામાનને વિલંબમાં રાખવામાં આવે તો ફ્લાઇટ પર તમારી સાથે તમારી દવાઓની કેટલાય દિવસની કિંમત રાખો. પ્લેન પર તમારી મુસાફરી ફર્સ્ટ એઈડ કીટ લાવવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં - જેલ્સ અને પોન્ટીસી ઓબ્જેક્ટ્સ ભીતો ઉભા કરી શકે છે.
એશિયામાં મુસાફરીની પ્રથમ સહાય પુરવઠો ખરીદવી
ઘણા દેશોમાં, ફાર્માસિસ્ટ નર્સ તરીકે કાર્ય કરે છે, બિમારીઓનું નિદાન કરે છે - ક્યારેક તો ગંભીર પણ હોય છે - અને તે પછી તમને જે પુનઃપ્રાપ્તિની જરૂર છે તે વેચી દો. તમારે ડૉક્ટરને જોવા અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન લેવાની જરૂર નથી; ફક્ત ફાર્મસીમાં જ ચાલો અને તમને જે જરૂર છે તે ખરીદી કરો. દેખીતી રીતે, આત્મ નિદાન જોખમી હોઈ શકે છે - કટોકટીના રૂમમાં જો કોઈ શંકા હોય તો તે વડા.
એસ્પિરિનથી વૅલીયમ સુધીના દવાઓ ઘણીવાર દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ખરીદી શકાય છે. પરંતુ જેમ પ્રવાસીઓ દવાઓ ખરીદવાની ક્ષમતાને દુરુપયોગ કરે છે જેમને ઘરે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની આવશ્યકતા હોય છે, અમુક ફાર્મસીઓ તકવાદી બની ગયા છે તેઓ દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે કે જે તમને ખરેખર જરૂર નથી - વિશેષરૂપે એન્ટીબાયોટીક્સ - વેચાણ કરવા માટે વિવેકબુદ્ધિ વાપરો
એશિયામાં ફાર્માસિસ્ટ અમેરિકન બ્રાન્ડ નામોને ઓળખી શકતા નથી અથવા ન પણ શકે કે જેઓ દવાઓ અને પ્રાથમિક સારવારની વસ્તુઓ સાથે સમાનાર્થી બની ગયા છે. યુરોપીયન બ્રાન્ડ વધુ સામાન્ય હોય છે કારણ કે તેઓ તેમના અમેરિકન પ્રતિરૂપ કરતાં વધુ સસ્તું હોય છે. બેલેડ એઇડની જગ્યાએ "પ્લાસ્ટર" અથવા ટાઇલેનોલની જગ્યાએ "પેરાસીટામોલ" માટે પૂછવાનો પ્રયાસ કરો
તમને એશિયામાં ફાર્મસીઓ મળશે કે જે જાળી, આઇસ પેક્સ અને અન્ય તમામ વિશાળ ચીજોને લઈને તમે લાઇટવેટ ટ્રાવેલ ફર્સ્ટ એઇડ કીટમાંથી બહાર નીકળવા માંગી શકો. પરિસ્થિતિને સ્થિર કરવા માટે તમને શું કરવાની જરૂર છે તે પૅક કરો, પછી ફાર્મસીથી વધારાની પ્રાથમિક સહાયની ખરીદી કરવાની યોજના બનાવો.
ટીપ: સમગ્ર વિશ્વમાં દેશો ઘણી વખત ફાર્મસીઝને એવી નિશાની સાથે નિયુક્ત કરે છે જે કહે છે કે "એપટોક" અથવા ગ્રીક એપોલેક્કે શબ્દનો એક રુટ, " રસાયણો ".
બજેટ યાત્રા વીમો મેળવો
એશિયા માટે આગ્રહણીય રસીકરણ મેળવવા સાથે, તમે તમારા ટ્રિપ માટે મુસાફરી વીમા કવચ મેળવવા માંગો છો.
તમે છોડો તે પહેલાં એક યોગ્ય યોજના ઘરે ખરીદવી જોઈએ; મનની શાંતિ કે જે મૂળભૂત મુસાફરીની કટોકટીઓ આવરી લેવામાં આવી છે તે વધારાની સફર ખર્ચની કિંમત છે!
નીતિને કાળજીપૂર્વક વાંચો: તમને "સાહસ" રમતો કવરેજ માટે વધુ ચૂકવણી કરવી પડી શકે છે, અને મોટરબાઈક ભાડાકીય ભાગ્યે જ મુસાફરી વીમા પૉલિસીમાં આવરી લેવામાં આવે છે.