રિફ્લેક્સોલોજી તમારા પગ, હાથ અને હેડમાં પોઇંટ્સ પર કામ કરે છે
રીફ્લેક્સોલોજી એક ગેરસમજ એસપીએ સારવાર છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે તે પગ મસાજ છે, અને કમનસીબે, કેટલાક સ્પા થેરાપિસ્ટ તે આના જેવી સારવાર કરે છે પ્રાચીન ચિની સારવાર હોવા છતાં પણ તે વ્યાપક છે. જ્યારે તે ચોક્કસપણે ભૂતકાળમાં દેવું લે છે, 20 મી સદીમાં ખરેખર રીફ્લેક્સોલોજી અમેરિકામાં વિકસાવવામાં આવી હતી.
તો રીફ્લેક્સોલોજી શું છે? રીફ્લેક્સોલોજી એક એસપીએ સારવાર છે જ્યાં ચિકિત્સક તમારા પગ, હાથ અને કાન પર રીફ્લેક્સ બિંદુઓ પર કામ કરે છે જે શરીરના ચોક્કસ અવયવો અને ગ્રંથીઓને લગતા હોવાનું માનવામાં આવે છે.
આંગળીના દબાણ સાથેના તે બિંદુઓને ઉત્તેજીત શરીરનાં ઊર્જાસભર રસ્તાઓ દ્વારા તે અવયવો અને ગ્રંથીઓમાં આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.
જ્યારે કુશળ વ્યવસાયી દ્વારા કરવામાં આવે છે, રીફ્લેક્સોલોજી એ લાભો સાથે ઊંડો ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી આસાનીથી સારવાર છે જે સમગ્ર શરીરમાં અનુભવાય છે. ચિકિત્સક વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરશે જેમાં વસ્ત્રો, આંગળીના દબાણ, ઘૂંટણ, પરિભ્રમણ અને સળીયાથી સમાવેશ થાય છે.
રિફ્લેક્સોલોજીનો અસર શરીરમાં થવો જોઈએ
રીફ્લેક્સોલોજી સારવારના ભાગરૂપે શ્રેષ્ઠ થેરાપિસ્ટ્સમાં હાથ અને પગનો સમાવેશ થાય છે, અને તમારે આખા શરીર દ્વારા અસર અનુભવું જોઈએ. જો ચિકિત્સક ઓછા કુશળ અથવા અપૂરતી તાલીમ આપવામાં આવે છે, તો તમને એવું લાગે છે કે તમે ખૂબ લાંબા પગ મસાજ મેળવ્યો છે.
ત્યાં પુરાવો છે કે લોકો 4000 વર્ષ પહેલાં ચાઇના અને ઇજિપ્તમાં હાથ અને પગ ઉપચારના કેટલાક પ્રકારનો અભ્યાસ કરતા હતા. કેટલાક પ્રકારનું પદ્ધતિસરિત પગ ઉપચાર એ ડૉ વિલિયમ ફિટ્ઝગેરાલ્ડને આભારી છે, જેને તે "ઝોન થેરપી" કહે છે. 1915 ના લેખમાં, "એવુડેબ્લીઝ મેગેઝિન " માં પ્રસિદ્ધ થયેલા "ટુ સ્ટોપ ધેટ ટૂથશેચ, સ્ક્વિઝ યોર ટો" જાહેર જનતાના વિચારો પર તેમના વિચારો આવ્યા .
તેનું કાર્ય એયુનિસ ઈંગમ દ્વારા વિસ્તૃત થયું હતું, જેને "આધુનિક રીફ્લેક્સોલોજીના અગ્રણી" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેણીએ શરીરના તમામ લાગતાવળગતા અંગો અને ગ્રંથીઓ સાથે પગને મૈત્રીપૂર્ણ રીતે જોડ્યા. ઇન્ગમેએ તકનીકોની પદ્ધતિ વિકસાવી જે વ્યવસાયીને સૌથી અસરકારક અને આર્થિક રીતે પ્રતિક્રિયાઓનો સંપર્ક કરવા સક્ષમ કરે છે.
આ પદ્ધતિને "મૂળ ઇગૅમ મેથડ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને છતાં આ પદ્ધતિ હજુ પણ વધુ શુદ્ધ કરવામાં આવી છે, તેમનું વારસો હજુ પણ આધુનિક રીફ્લેક્સોલોજીનો પાયો છે.
રીફ્લેક્સોલોજી વિશે તમને શું જાણવાની જરૂર છે
- રિલેક્સોલૉજી લોકો માટે સારો ઉપાય પસંદ કરી શકાય છે, જે મસાજ દરમિયાન તેમનાં કપડાં ચાલુ રાખવા માગે છે. જો તમને સમય માટે દબાવવામાં આવે છે અને તમારા શરીરમાં અથવા તમારા વાળ પર તેલ મેળવવા નથી માંગતા તો તે એક સારો વિકલ્પ છે
- રિફ્લેક્સોલોજીમાં ચિકિત્સકની ચોક્કસ તાલીમ અથવા સર્ટિફિકેશન શું છે તે તમારે પૂછવું જોઈએ. કોઈપણ મસાજ ચિકિત્સક અથવા એસ્ટિટેશિઅન, જે બન્નેને શરીર પર કામ કરવા માટે લાઇસન્સ આપે છે, તેઓ તમને રિફ્લેક્સોલોજી આપી શકે છે, તેમ છતાં તેઓ પાસે ન્યૂનતમ તાલીમ હોવા છતાં ચોક્કસ રીફ્લેક્સોલોજી તાલીમ અને સર્ટિફિકેશન પ્રોગ્રામ હોવા છતાં, તેમાંથી રિફ્લેક્સોલોજી મેળવવાનું સારું છે.
- રિફ્લેક્સોલોજી 20 મી સદીની શરૂઆતમાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પ્રથમ વિકસાવવામાં આવી હતી, અને તેના પ્રારંભિક અવતારોમાં "ઝોનલ ઉપચાર" તરીકે ઓળખાતું હતું. તે સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે શરીરને દસ ઝોનમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે જે શરીરના પ્રત્યેક બાજુથી પાંચથી લંબાઇ હોય છે. પ્રેક્ટિશનરોનું માનવું છે કે પગ અથવા હાથ પર રીફ્લેક્સ પોઈન્ટ પર દબાણ એ જ ઝોનમાં શરીર અંગોને અસર કરશે.
- તાજેતરનાં વર્ષોમાં રીફ્લેક્સોલોજી પ્રેક્ટિશનરોએ પરંપરાગત ચાઈનીઝ મેડિસિન (ટીસીએમ) ની એક્યુપ્રેશર તકનીકોને તેમના કામમાં સામેલ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. રિફ્લેક્સોલોજી "મરિડીયન" અથવા ઊર્જા માર્ગોના ટીસીએમની સિદ્ધાંતને બદલે "ઝોન" ના સિદ્ધાંત પર આધારિત છે, તેમ છતાં બંને ઉપાયો સિદ્ધાંત પર આધારિત છે જે ચોક્કસ પોઈન્ટ પર કામ કરે છે શરીરના અન્ય ભાગોમાં ઉપચારાત્મક અસર લાવી શકે છે.