શારીરિક સારવાર આવશ્યકપણે તમારા આખા શરીર માટે ચહેરા છે અને તમારી ચામડીની લાગણીને ઢાળવા માટે સરળ અને નરમ લાગે છે. શરીરના ઉપચારની પાછળનો ખ્યાલ એ છે કે તે તમારા શરીરની ચામડીની જેમ ચામડીને શુદ્ધ કરવું, છીણી કાઢવું, અને હાઈડ્રેટ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સુખાકારી પ્રક્રિયા તમારા શરીર માટે સારું છે, ભલે તે કોઈ પણ વર્ષનો સમય હોય, પરંતુ તે ખાસ કરીને શિયાળા દરમિયાન મદદરૂપ થઈ શકે છે કારણ કે તે ચામડી moisturizes જ્યારે તે સામાન્ય રીતે સૂકી અને થરથર જેવું હોય છે.
શારીરિક સ્ક્રબ્સ
સૌથી વધુ લોકપ્રિય શરીર સારવાર શરીર ઝાડી છે , જેને ક્યારેક શરીર પોલિશ , મીઠું ગ્લો અથવા દરિયાઇ મીઠું ઝાડી કહેવાય છે. આ એક એક્સ્ફોલિયેટિંગ સારવાર છે જે મસાજ ટેબલ પર શીટ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે અને પ્લાસ્ટિકનું એક મોટું, પાતળું ભાગ છે. જેમ જેમ તમે તમારા પેટમાં મૂકે તેમ, મસાજ ચિકિત્સક તમારી ચામડીમાં દરિયાઇ મીઠું, તેલ, અને એરોમેટિક્સ (લીંબુની જેમ) નું મિશ્રણ રબ્બર કરે છે. આ ત્વચા exfoliates અને તે તાજા અને નરમ લાગણી નહીં
એકવાર તમારું આખું શરીર ઝાટવામાં આવે છે, જે કદાચ 10 કે 15 મિનિટ લે છે, તમે સાબુ વગર તે બધાને ફુલાવો છો, તેલનો સરસ પડ છોડીને. તે સ્વાસ્થ્ય અને શક્તિ આપનારું સારવાર છે, અને જો તમે બન્ને માટે પસંદ કરો છો, તો તમારા સંદેશ પહેલાં તમારા ઝાડીને મેળવવાનું એક સારો વિચાર છે.
વિવિધ આવશ્યક તેલ અથવા ઝાડી સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે નારંગી ફૂલ / તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ મીઠું ગ્લો અથવા કાકડી મીઠું ગ્લો, અથવા કોફી ગ્રાઉન્ડ્સ સાથે કરવામાં શરીર સ્ક્રબ્સ, ઉડી ગ્રાઉન્ડ પર pecan શેલો અથવા નાપા વેલી દ્રાક્ષ બીજ મળી શકે છે.
ક્યારેક હાઇડ્રેટિંગ લોશન પછીથી લાગુ કરવામાં આવે છે.
શારીરિક માસ્ક અને આવરણ
ઝાડી પછી શરીર માસ્ક અને શારીરિક લપેટી ઘણી વાર થાય છે. મીઠું ધોવાનું અને સારવારના ટેબલ પર પાછા ફર્યા પછી, એસ્ટિબેટીયન તમને કાદવ, શેવાળ, અથવા સીવીડથી ઉશ્કેરે છે અને તમને થર્મલ ધાબળોમાં લપેટે છે. આ એ "ડિક્સૉઝિંગ" ઉપચાર છે જે તમારી ચયાપચયની પદ્ધતિને ઉત્તેજિત કરે છે, જે કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરવાની તેની ક્ષમતાને ઝડપી કરે છે.
જો ઉત્પાદન ક્રીમ અથવા લોશન છે, તો તે "હાઇડ્રેટિંગ" ઉપચાર છે
શરીરની વીંટી સેલ્યુલાઇટની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતી રેપિંગ સારવાર હોઈ શકે છે. તે ક્યારેક મૂત્રવર્ધક પદાર્થનો પ્રભાવ ધરાવે છે જે કામચલાઉ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
એક શારીરિક સારવાર પછી શું કરવું
શરીરની સારવાર પછી તમારી ચામડી થોડી ટેન્ડર થઈ શકે છે - ખાસ કરીને જો તે ઊંડા બોડી ઝાડીમાં સામેલ હોય તો. જો કે, જ્યાં સુધી તમે સાબુ સાથે તમારા શરીરને સાધારણ યાદ રાખશો ત્યાં સુધી શરીર સારવાર પછી સ્નાન કરવા માટે સંપૂર્ણપણે દંડ છે, પછી ધીમેધીમે તમારા ડાઘ કપડા અથવા લૂફાને કોઈપણ વર્તુળોમાં ઘસડીને કોઈપણ મૃત ત્વચા અથવા બાકીના લોશન દૂર કરો.
શારીરિક સારવાર લાભો
શારીરિક સારવાર કરચલીઓ અટકાવી શકે છે, સેલ્યુલાઇટ ઘટાડી શકે છે, અને વૃદ્ધત્વના ધીમા ભૌતિક સંકેતોને મદદ કરે છે, તમારી ત્વચાને શિખાઉ અને નાના દેખાય છે. સીવીડ, મીઠું, કાદવ, ચારકોલ, અને ખનીજ આવરણ પણ તમારી ચામડીના ઉત્સર્જન માટે ઉત્તમ ઘટકો છે અને ઝેર દૂર કરે છે. અન્ય સ્પા સેવાઓ સાથે, શરીર સારવાર તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં પણ મદદ કરે છે, કારણ કે તેઓ તનાવ ઘટાડે છે, થાકેલા સ્નાયુઓને દુ: ખિત કરે છે, અને તમારા શરીર અને મન બંનેને આરામ આપો છો.