જ્યાં ભારતમાં યોગ અભ્યાસ માટે
યોગ, હિંદુ ધર્મનો એક અભિન્ન અંગ તરીકે, સદીઓથી મન, શરીર અને આત્માને મુક્ત કરવાની રીત તરીકે ભારતમાં પ્રયોગ કરવામાં આવે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં, યોગ પશ્ચિમમાં પણ લોકપ્રિય બન્યું છે, પરંપરાગત સેટિંગમાં ભારતમાં આવવા અને યોગનો અભ્યાસ કરવા માટે લોકોની વધતી સંખ્યા પ્રેરણાદાયી છે. ભારતમાં ઘણાં યોગ કેન્દ્રો છે, ઊંડાઈના અભ્યાસક્રમોમાંથી લવચીક ડ્રોપ-ઇન વર્ગોમાંથી બધું જ પ્રદાન કરે છે. જેમ જેમ યોગની શૈલી અને શિક્ષણ પ્રત્યેની અભિગમ દરેક કેન્દ્રમાં બદલાય છે તેમ, અરજી કરવા પહેલાં તમારી જરૂરિયાતોને યોગ્ય વિચાર આપવી એ મહત્વપૂર્ણ છે.
ભારતમાં પરંપરાગત યોગ શાળાઓની આ સૂચિ તમને ઓફર પર શું છે તેનો વિચાર આપશે.
01 ના 07
પરમાર્થ નિકેતન, ઋષિકેશ
પરમાર્થ નિકેતન, પવિત્ર શહેર ઋષિકેશમાં તેના અદભૂત પહાડોની ગોઠવણી સાથે, યોગનો અભ્યાસ કરવા માટે અદ્ભૂત આધ્યાત્મિક સ્થળ છે. આશ્રમ તેના આઠ એકર કેમ્પસમાં 1,000 રૂમથી સજ્જ છે. તે શિખાઉ માણસ યોગ, વૈદિક વારસા અને આધ્યાત્મિકતા અને શિક્ષક તાલીમ અભ્યાસક્રમોનો વ્યાપક કાર્યક્રમ ચલાવે છે. દૈનિક વર્ગો પણ મુલાકાતીઓ માટે ખુલ્લા છે. એક લોકપ્રિય આકર્ષણ એ અઠવાડિયાના લાંબા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ ફેસ્ટિવલ છે જે દર માર્ચમાં આશ્રમમાં યોજાય છે. આશ્રમ દરરોજ પવિત્ર ભારતીય લગ્ન સમારંભ અને ગંગા આરતી પણ કરે છે.
- સરનામું: પી.ઓ. સ્વાગાસ્રમ, ઋષિકેશ (હિમાલય), ઉત્તરાખંડ. ફોન: (91 135) 2440088
- કોર્સ સમયગાળો: બે અઠવાડિયાથી એક મહિના સુધી સસ્તા સવલતો પૂરી પાડવામાં આવે છે.
- વધુ વાંચો: 11 યોગ અને ધ્યાન માટે ટોચના ઋષિકેશ આશ્રમો
07 થી 02
કૃષ્ણમાચર્ય યોગ મંદિર, ચેન્નઈ
કૃષ્ણમાચર્ય યોગ મંદિરરામની સ્થાપના આધુનિક યોગના "દાદા" ના પુત્ર દ્વારા કરવામાં આવી હતી - ટી. ક્રિશ્નામાચાર્ય કૃષ્ણમાચારીએ બીકેએસ ઐયંગર અને શ્રી કે. પતાભી જોસ બંનેને યોગ શીખવ્યું હતું. તેમણે હિંદુ યોગા પર આધારિત, વિવિધ જરૂરિયાતોને બંધબેસતા અનુરૂપ વિનિયોગ તરીકે ઓળખાતા યોગની વ્યક્તિગત શૈલી વિકસાવી. હાર્ટ ઓફ યોગા એ સંસ્થાના સૌથી લોકપ્રિય કાર્યક્રમો પૈકીનું એક છે. તે આસન, પ્રાણાયામ, ફિલસૂફી, ધ્યાન અને પાવનની આવશ્યકતાના આવરણનો 120 કલાક, ચાર અઠવાડિયા નોન-રેસિડન્ટ સઘન છે. વૈદિક રટણ અને પ્રાણાયામ (શ્વાસ) અભ્યાસક્રમો પણ ખાસ 500 કલાક + આંતરરાષ્ટ્રીય શિક્ષક તાલીમ કાર્યક્રમ સાથે આપવામાં આવે છે.
- સરનામું: નવો નં .31 (જૂના # 13) ફોર્થ ક્રૉસ સ્ટ્રીટ, આર.કે.નગર, ચેન્નઈ. ફોન: (91 44) 2493-7998
- કોર્સ સમયગાળો: બે થી ચાર અઠવાડિયા.
03 થી 07
રામમણી અયંગર મેમોરિયલ યોગા ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, પૂણે
આ પ્રખ્યાત સંસ્થા સમગ્ર વિશ્વમાં યોગના ગંભીર વિદ્યાર્થીઓને આકર્ષિત કરે છે. તે બધા સ્તરો માટે ઐયંગર યોગ (હઠયોગનો એક પ્રકાર જે પોશ્ચર પર ફોકસ કરે છે) માં નિયમિત વર્ગોનું સંચાલન કરે છે. સ્ત્રીઓ, બાળકો અને તબીબી સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે વિશેષ વર્ગો પણ યોજવામાં આવે છે. કમનસીબે, સંસ્થામાં સ્થળ મેળવવા માટે બે વર્ષનું રાહ જોવામાં આવી શકે છે. જેમ જેમ સંસ્થા યોગના ઊંડાણપૂર્વકના અભ્યાસ પર ભાર મૂકે છે તેમ, વિદ્યાર્થીઓએ પણ ઐયંગર યોગની પ્રેક્ટીસમાં નોંધપાત્ર અનુભવ હોવો જરૂરી છે.
- સરનામું: 1107 બી / 1, હરે કૃષ્ણ મંદિર રોડ, મોડેલ કોલોની, શિવાજી નગર, પૂણે. ફોન: (91 20) 2565-6134.
- કોર્સ સમયગાળો: એક મહિના છ સપ્તાહમાં મહત્તમ છ વર્ગો હાજરી આપી શકાય છે. આવાસ પૂરી પાડવામાં આવેલ નથી.
04 ના 07
અષ્ટંગા ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, મૈસૂર
મૈસુર સ્થિત અને આદરણીય ગુરુ શ્રી કૃષ્ણ પટ્ટાવી જોસના વંશજો દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે, જેણે 1 9 30 થી 200 9 સુધી તેમની મૃત્યુ સુધી યોગ શીખવ્યું હતું, આ Ashtanga સંસ્થા સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન ચાલુ સઘન ashtanga યોગ વર્ગો તક આપે છે. આ વર્ગો માત્ર ગંભીર વિદ્યાર્થીઓ માટે જ છે, અને સ્થાનો ખૂબ જ પછી માંગવામાં આવે છે. ઓછામાં ઓછા બે મહિના અગાઉથી અરજી કરવી જરૂરી છે. આવાસ પૂરું પાડવામાં આવેલું નથી પરંતુ ત્યાં નજીકમાં જોવા મળતા પુષ્કળ છે
- સરનામું: # 235 8 મી ક્રોસ, 3 જી સ્ટેજ, ગોકુલમ, મૈસુર ફોન: (91 821) 2516-756.
- અભ્યાસક્રમ સમયગાળો: ઓછામાં ઓછા એક મહિના, છ મહિના કરતાં વધુ નહીં
05 ના 07
બિહાર સ્કૂલ ઓફ યોગા, મુંગેર
યોગ આશ્રમની બિહાર સ્કૂલની સ્થાપના સ્વામી શિવાનંદ સરસ્વતી (20 મી સદીના મહાન યોગ સ્નાતકમાંના એક, સ્વામી સત્યાનંદ સરસ્વતી) દ્વારા 1964 માં કરવામાં આવી હતી, જેણે ઋષિકેશમાં દેવી જીવન સોસાયટીની સ્થાપના કરી હતી. તે ખૂબ જ જૂની શાળા સ્થળ છે જે સંપૂર્ણ યોગ જીવનશૈલી શીખવે છે. સત્યાનંદ યોગ પરંપરાગત પોશ્ચર, શ્વાસ, અને ધ્યાન સમાવિષ્ટ છે. જો કે, જો તમે શાળામાં હાજરી આપો, તો તમને લાગશે કે મુદ્રાઓ ભાગ્યે જ ત્યાં પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે. તેના બદલે, કામ (સેવા) અને ધ્યાન પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. યોગના કોર્સમાં ભાગ લેનારા લોકો વધુ સારી રીતે બિટર યોગા ભારતીના શાખામાં નોંધણી કરશે, જે વિદેશીઓ માટે વધુ ખુલ્લું છે.
- સરનામું: બિહાર યોગા ભારતી, ગંગા દર્શન, કિલ્લો, મુંગેર, બિહાર ફોન: (91 6344) 222430
- અભ્યાસક્રમ સમયગાળો: યોગિક સ્ટડીઝમાં દર વર્ષે ઓક્ટોબરથી જાન્યુઆરી સુધીનો ચાર મહિનાનો નિવાસી અભ્યાસક્રમ.
06 થી 07
શિવાનંદ યોગ વેદાંત કેન્દ્રો અને આશ્રમો, કેરળ અને તામિલનાડુ
શિવાનંદ યોગ વેદાંત કેન્દ્રો અને આશ્રમોની સ્થાપના સ્વામી શિવાનંદ સરસ્વતીના અન્ય શિષ્ય સ્વામી વિષ્ણદેવનંદે દ્વારા 1959 માં કરવામાં આવી હતી. ઉપદેશો યોગ-પોશ્ચર, શ્વાસ, આરામ, ધ્યાન અને આહારના પાંચ મુદ્દાઓ પર આધારિત છે. આશ્રમ ડ્રોપ-ઇન વર્ગો, તેમજ યોગ અને ધ્યાનના અભ્યાસક્રમો આપે છે. શરૂઆતના યોગ અને ધ્યાન અભ્યાસક્રમો ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. યોગા વૅકેશન્સ અને શિક્ષક તાલીમ, આશ્રમ ખાતે રહેતા, પણ ઓફર કરવામાં આવે છે.
- સરનામું: નેયયાર ડેમ, ત્રિવેન્દ્રમ જિલ્લો, કેરળ. તમિલનાડુના મદુરાઇમાં શિવાનંદ આશ્રમ નાના અને વધુ ઘનિષ્ઠ છે. ઈમેઈલ: યોગૈનડા @ શિવાન્ડા.ઓઆરજી
- અભ્યાસક્રમ સમયગાળો: બે થી ચાર અઠવાડિયા સુધીના રેન્જ.
- વધુ વાંચો: કેરળમાં શિવાનંદ આશ્રમની પ્રતિષ્ઠા વર્થ છે?
07 07
યોગા ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, મુંબઈ
યોગા ઇન્સ્ટિટ્યુટ વિશ્વમાં યોગનું સૌથી જુની સંગઠિત કેન્દ્ર છે. તે 1918 માં શ્રી યોગેન્દ્રજી દ્વારા સ્થાપના કરવામાં આવી હતી, જે શ્રી પરમમ્ાસ માધવદાસજી (બંગાળમાંથી જાણીતા યોગ માસ્ટર) ના શિષ્ય હતા. આ ઇન્સ્ટિટ્યુટ, જ્યારે ભારતના કેટલાક અન્ય યોગ કેન્દ્રો તરીકે જાણીતા નથી, ઉત્તમ અભ્યાસક્રમો, વર્કશોપ્સ અને શિબિરોની શ્રેણી આપે છે. ઉપચારાત્મક આરોગ્ય કેમ્પ ખાસ રસ છે આનો હેતુ હૃદય અને શ્વાસોચ્છવાસ સમસ્યાઓ, હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ, વિકલાંગ પરિસ્થિતિઓ અને તનાવ સંબંધી સમસ્યાઓ સહિતના ચોક્કસ બિમારીઓને દૂર કરવાનો છે. બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કાર્યક્રમો પણ છે.
- સરનામું: શ્રી યોગેન્દ્ર માર્ગ, પ્રભાત કોલોની, સાંતાક્રુઝ પૂર્વ, મુંબઈ. ફોન: (91 22) 2611-0506
- કોર્સ સમયગાળો: બે થી 21 દિવસ સુધી. નિયમિત યોગ વર્ગો પણ યોજવામાં આવે છે.