શું તમે સ્પામાં મુસાફરી કરવાની યોજના કરી રહ્યા છો, પરંતુ શું પેક કરવા માટે તેની ખાતરી નથી? દરરોજ તાજી લોન્ડર્ડ વર્કઆઉટ કપડાં સાથે ગોલ્ડન ડોર અને કેલ-એ-વિઇ સપ્લાયના અતિથિઓ જેવા કેટલાક વૈભવી સ્પાસ, પણ તેમ છતાં, તમે કદાચ તમારા પોતાના કપડામાં વધુ સારી રીતે જોશો. તેથી અહીં એક સંપૂર્ણ પેકિંગ સૂચિ છે- અને કેટલીક વધારાની બાબતો ધ્યાનમાં લેવી- તમારી સ્પામાં સફર કરવા માટે:
ધ બેસિક્સ આવરી:
- ફિટનેસ વર્ગો, યોગ વર્ગો અને હાઇકનાં માટે વર્કઆઉટનાં કપડાં . સિઝન અને આબોહવા પર આધાર રાખીને, ટૂંકા અને લાંબી પાંખવાળા ટી-શર્ટ્સ, આરામદાયક વર્કઆઉટ પ્લાન્ટ અને ટોપ્સ, ફ્લીસ વેસ્ટ, હૂંફાળા કપડાં, વિન્ડબ્રેકર, સારી સ્પોર્ટ્સ બ્રા અને યોગ કપડાનો સમાવેશ થાય છે.
- વહેલી સવારે હાઇકનાં અને ટ્રેડીંગ માટે સ્તરવાળી કપડાંની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે ઉદાસીનતાને શરૂ કરે છે અને ગરમ કરે છે.
- મોટાભાગના ફિટનેસ વર્ગો અને ખાનગી જિમ સમય માટે ઍરોબિક, વૉકિંગ, ચાલી અથવા ક્રોસ-ટ્રેઇનિંગ જૂતા . ફિટનેસ વર્ગોમાં સામાન્ય રીતે કાર્ડિયો, સર્કિટ તાલીમ અને નૃત્યનો સમાવેશ થાય છે.
- સ્વિમસ્યુટ, ગોગલ્સ, પૂલ જૂતા તરી. પાણી એરોબિક વર્ગો, ફ્લોટિંગ ધ્યાન, અને પુલ દ્વારા ડાઉન-ટાઇમ એ કેટલીક સંલગ્ન શક્યતાઓ છે. ઘણા સ્પામાં તરી કોચ હોય છે જે તમને તમારી શૈલીને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- એક ડ્રેસ, સ્વેટર અથવા અન્ય ડ્રેસિયર કપડાં સાંજે જો તમે થોડી ગ્લેમર માંગો છો, ખાસ કરીને ઉપાય સ્પાસ પર . ગંતવ્ય સ્પાસ કે જ્યાં ધ્યાન આરોગ્ય અને સુખાકારી પર છે, તમે કેઝ્યુઅલ કપડાને રાત્રિભોજનમાં પહેરી શકો છો રાંચો લા પાઇર્ટા સાંજે એક ડ્રેસિયર, વધુ તહેવારની લાગણી અનુભવે છે , જ્યારે ગોલ્ડન ડોર રાત્રિભોજન પહેરવા મહેમાનો માટે હસ્તાક્ષર વાદળી અને સફેદ જાપાનીઝ યૂકાતા (કપાસનો ઝભ્ભો) આપે છે. તે તમને પસંદ કરેલા એસપીએમાં કસ્ટમ શોધવા માટે મદદ કરે છે
- જ્યારે તમે તમારા વર્કઆઉટ કપડાંમાંથી ફેરફાર કરો ત્યારે જિન્સ, ટી-શર્ટ્સ અને સેન્ડલ જેવા મનપસંદ કેઝ્યુઅલ બેઝિક્સ
- ચહેરા અને શરીર બંને માટે સનસ્ક્રીન, સૂર્ય ટોપી અને સનગ્લાસ. તમે સની સ્થાને બહાર ઘણો સમય વિતાશો, તેથી તમારી ત્વચા અને આંખોને સૂર્યના નુકસાનથી બચાવવા માટે તૈયાર રહો.
હિકર્સ માટે:
- તૂટેલી-ઇન હાઇકિંગ બૂટ અથવા પગરખાં લુગ્ડ ટ્રૅડ સાથે. વૉકિંગ અથવા ચાલી જૂતા સરળ સહેલ માટે માત્ર દંડ છે, પરંતુ જો તમે સ્પામાં જઈ રહ્યાં છો જે રફ પર્વત રસ્તા પર અદ્યતન હાઇકનાં ઓફર કરે છે, પગની ઘૂંટી આધાર સાથે હાઇકિંગ બૂટ લાવે છે તમે જાઓ તે પહેલાં તેમને તોડી, જેથી તમે ફોલ્લીઓને નથી મળી નથી. ઘોડાઓ સાથેના એન્કાઉન્ટર માટે ભારે બૂટ અથવા જૂતાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- પ્રકાશ ઊન અથવા સિન્થેટિક હાઇકિંગ સૉક્સ અને લાઇનર્સના કેટલાક જોડીઓ . કપાસના મોજાઓથી દૂર રહો કારણ કે તેઓ ફોલ્લાઓને કારણ આપે છે.
- હાઇલાઇટ્સ પર પાણીની બોટલ અને નાસ્તાને લઇ જવા માટે નાના લાઇટવેઇટ ડેપેપેક અથવા ફેની પેક.
- ગંભીર હિકર્સ માટે હાઈડ્રેશન પેક, જે કલાકો માટે બહાર જવું અને ઝડપી ગતિએ જવાનું આયોજન કરે છે. કેમેલબક અથવા અન્ય હાઇડ્રેશન પેક સાથે તમે તમારી પીઠ પર 30 થી 150 ઔંસ પાણી લઈ શકો છો અને બોટલને સ્ક્રૂ કાઢવા રોકવા નહીં.
અન્ય વસ્તુઓ ધ્યાનમાં રાખવા માટે:
- ગોલ્ફ ક્લબ. ઉપાય સ્પાસ ઘણી બધી મહાન ગોલ્ફિંગ છે.
- ટૅનિસ રેકેટ મોટાભાગના સ્પામાં સારી ટેનિસ કોર્ટ છે
- બાયનક્યુલર , જો તમે બર્ડવોચિંગ થવું હોય તો.
- બાઇક્કીંગ પ્રોગ્રામ્સ સાથે સ્પાસ માટે પેડ્ડ બાઇક શોર્ટ્સ , જેમ કે આઇવિન્સ, ઉતાહમાં રેડ માઉન્ટેન રિસોર્ટ.
- તમે જુઓ છો તે સુંદરતાને કેપ્ચર કરવા માટે સારો કૅમેરો .
- પ્લેન પર અથવા તમે ઊંઘે જતા પહેલા વાંચવા માટે એક પ્રેરણાદાયક પુસ્તક
- તમારા વિચારો અને અનુભવો વિશે લખવા માટે એક જર્નલ .
અને ભૂલશો નહીં!
- મોજાની ખાદ્યપદાર્થો
- અન્ડરવેર ખૂબ ખાદ્યપદાર્થો
- ટૂથબ્રશ અને ટૂથપેસ્ટ
- તમારા મનપસંદ શેમ્પૂ, કન્ડીશનર અને શરીર ધોવું - અથવા તમે ખંડમાં શું છે તે અજમાવી શકો છો.
- મેક અપ, પરંતુ જો તમને તે જેવી લાગે. આરોગ્ય અને સુખાકારી સ્પા ખૂબ જ કેઝ્યુઅલ છે, અને ધ્યાન આંતરિક સુંદરતા પર છે
તમારે ઝભ્ભો લાવવાની જરૂર નથી, તેમ છતાં તે એક મુખ્ય રિસોર્ટ અથવા સ્થળ સ્પા છે તો તે એક રૂમમાં હશે.
જો તમે કંઈક ભૂલી ગયા હોવ, તો માત્ર સ્પામાં ભેટની દુકાન માટે વડા, જે તાજેતરની યોગ વસ્ત્રો, વર્કઆઉટ કપડાં, સ્વીમસ્યુટની, સાધક કપડાં, સુંદર ઘરેણાં, ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો, મેકઅપ, સારા પુસ્તકો અને રસપ્રદ ઘણાં બધાંનો સંગ્રહ હોવો જોઈએ. વસ્તુઓ તમે જાણતા ક્યારેય જરૂર છે