રોગનિવારક મસાજ શું છે?

રોગનિવારક મસાજના લેબલનો ઉપયોગ કરવાથી સૂચવવાનો એક માર્ગ છે કે મસાજનો હેતુ સ્વાસ્થ્ય લાભ ઓફર કરે છે . અન્ય શબ્દોમાં, ત્યાં કોઈ " સુખી અંત " હશે નહીં. રોગનિવારક મસાજનો અન્ય અર્થ એ છે કે ક્લાઈન્ટ અને વ્યવસાયી બંને પાસે સામાન્ય મસાજની શ્રેણી મારફતે સામાન્ય રીતે શરીરની અંદર માળખાકીય ફેરફારોને હાંસલ કરવાના શેરનો ધ્યેય છે.

મસાજ થેરાપીના ક્ષેત્રે શા માટે રોગનિવારક મસાજ આવા મહત્વનો શબ્દ છે તે સમજવા માટે થોડો ઇતિહાસ રાખવો મદદરુપ છે.

1880 ના દાયકામાં મસાજીઓ અને મસાજીઓએ પરંપરાગત દવાની અંદર કામ કર્યું હતું, જેમ કે ડોક્ટરોના મદદનીશો તેમજ ખાનગી પ્રેક્ટિસમાં.

સ્વીડિશ મસાજની ક્લાસિક ચાલ - જે યુરોપીયન તબીબી ડૉક્ટર જોહાન્ન મેઝર દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી - તેઓ effleurage, petrissage, ઘર્ષણ અને tapotement તરીકે ઓળખાય સોફ્ટ પેશી મેનિપ્યુલેશન્સ માં કુશળ હતા.

મસાજ પાર્લરનો ઉદભવ

1 9 30 સુધીમાં, સ્વીડીશ મસાજ ફિઝીયોથેરાપીની એક સંપૂર્ણ પદ્ધતિ હતી જેમાં સામાન્ય આરોગ્ય, હલનચલન, હાઈડ્રોથેરાપી અને ઇલેક્ટ્રોથેરાપી માટે સામાન્ય આરોગ્ય, રોગોની સારવાર અને પુનઃસ્થાપનના ઇજાઓનો સમાવેશ થાય છે. એમ asseuses અને masseurs ફિઝિયોથેસ્ટો સાથે ડોકટરો તેમજ YMCAs, જાહેર સ્નાન, સ્પા, સૌંદર્ય પાર્લર અને તેમના પોતાના આરોગ્ય ક્લિનિક, જેમ કે ક્યારેક મસાજ પાર્લર તરીકે ઓળખાય છે.

જો કે, "મસાજ પાર્લર" એ એક અલગ સેવા પૂરી પાડવાની શરૂઆત કરી. 1950 અને 1960 ના દાયકામાં "મસાજ દીવાનખાનું" વેશ્યાવૃત્તિ સ્થળ માટે સૌમ્યોક્તિ હતી.

કાયદેસરની ઉપચાર તરીકે મસાજ બદનામ થઈ ગઈ હતી, જેમ કે માલસામાન અને સ્નાયુબદ્ધ વ્યવસાયો હતા.

1960 અને 1970 ના દાયકામાં માનવ સંભવિત ચળવળ દ્વારા પ્રેરિત લોકોની નવી પેઢી અને કુદરતી ઉપચારની સંભાવના એકવાર ફરીથી મસાજ ઉપચારમાં રસ ધરાવતી હતી. કેલિફોર્નિયામાં ઇસ્લેન ઇન્સ્ટિટ્યુટ, જે 1962 માં સ્થપાયેલી હતી, તેની પોતાની શૈલી ઇસ્લેન મસાજની રચના કરી.

તેઓ પોતાને મસાજ થેરાપિસ્ટ કહેતા હતા અને તેઓએ મસાજની વ્યાવસાયિક પ્રતિષ્ઠાને પુનઃસ્થાપિત કરવાની રીત તરીકે "ઉપચારક મસાજ" કર્યું હતું.

આજે પણ પુરૂષો પોતાના સ્વતંત્ર મસાજ થેરાપિસ્ટને તેમની મસાજ સેવાઓ વિશે પૂછવા માટે કહે છે, તેઓ "આખા શરીર મસાજ" અથવા "અતિરિક્ત" વિશે પૂછવાથી સુખી અંતમાં રસ ધરાવતા હોય તેવું સૂચન કરે છે. સમજાવીને કે તે એક રોગનિવારક મસાજ છે, વ્યવસાયી તેમને સુખી અંત અપેક્ષા નથી જાણતા, અને સામાન્ય રીતે ફોન બંધ વિચાર, કોઇ પણ ઘટનામાં તેમને પુસ્તક ઇનકાર કરશે.

માળખાકીય ફેરફારો પ્રાપ્ત કરવા માટે ઉપચારાત્મક મસાજ

રોગનિવારક મસાજનો અન્ય અર્થ એ છે કે ક્લાઈન્ટ અને વ્યવસાયી બંને પાસે નિયમિત મસાજની શ્રેણી મારફતે, શરીરમાં માળખાકીય ફેરફારો હાંસલ કરવાના શેરનો ધ્યેય છે. જ્યારે કોઈપણ વ્યાવસાયિક મસાજ ઉપચારાત્મક છે, વાસ્તવિક સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે , કેટલીક મસાજ છૂટછાટ પર વધુ ધ્યાન આપે છે

દાખલા તરીકે, એક સ્વીડિશ મસાજ વધુ સુપરફિસિયલ મસાજ છે જે રક્ત અને લસિકા પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે અને તમને આરામ આપે છે. જ્યારે તે તમારા શરીર અને મન માટે સારું છે, તેનો અર્થ એ નથી કે શરીરના અંતર્ગત માળખાને બદલવું કે જે પીડા અને નિયંત્રણોનું કારણ બની શકે.

ઊંડા પેશી મસાજ અથવા સ્પોર્ટ્સ મસાજ ઊંડે દબાણ અને ક્રોસ-ફાયબર ઘર્ષણનો ઉપયોગ કરે છે, જે પેશીઓને વળગી રહે છે અથવા અસ્થિભંગ કરે છે, જે ચોક્કસપણે રોગનિવારક છે.

પરંતુ જો તમે રિસોર્ટ સેટિંગમાં મસાજ મેળવો છો, તો તમને કદાચ તે ચિકિત્સક ફરીથી દેખાશે નહીં, જે ચાલુ ઉપચારાત્મક લાભને મર્યાદિત કરે છે.

એક રોગનિવારક મસાજ એટલે કે તમે કોઈ ચોક્કસ ફરિયાદ સાથે ચિકિત્સક પાસે હાજર હોવ, દાખલા તરીકે, તમારા હિપમાં પીડા, ચુસ્ત ખભા, અથવા તમારી નીચલા પીઠ (અથવા તો ત્રણેય) માં સંકોચન. ચિકિત્સક પછી ચાર પગલાંઓ અનુસરે છે:

• તમારી હાલની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરો આમાં ઇતિહાસ લેવાનો, તમે કેવી રીતે પીડા અનુભવી છો, તમે કેટલા સમય સુધી પીડા અનુભવી છો, તમે કેવી રીતે પીડા અનુભવો છો, વગેરેનો સમાવેશ કરવાનું સમાવેશ કરશે. ચિકિત્સક તમે કેવી રીતે આગળ વધો છો તે રીતે અવલોકન કરશે, તમારી ગતિની શ્રેણી ચકાસો અને પેશીઓને લાગે છે સુસંગતતા અને પોત માટે સારવાર દરમિયાન.? તમે મૂળભૂત રીતે ચિકિત્સક કહે છે
• યોજનાનો પ્રસ્તાવ મૂકવો. એકવાર ચિકિત્સક તમારી સ્થિતિનો સારો વિચાર છે, તે સારવાર માટેનો અભિગમ પ્રસ્તાવિત કરી શકે છે. ફરિયાદના તમારા વિસ્તાર પર ધ્યાન કેન્દ્રીત કરવું સરળ હોઈ શકે છે - એક સત્ર દરમિયાન પૂર્ણ શરીરની મસાજ કરવાના પ્રયાસને બદલે ખભા, નીચલા અને જમણી હિપ. ચિકિત્સક આગ્રહણીય અંતરાલે શ્રેણીબદ્ધ સત્રોની ભલામણ કરી શકે છે, અને તે સમય દરમિયાન તમે પ્રગતિની પ્રગતિની અપેક્ષા કરી શકો છો. તે વિસ્તારની સારવારના અન્ય માર્ગોની ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે ગરમી, બરફ, હાઇડ્રોથેરાપી અથવા ખેંચાતોનો ઉપયોગ કરવો. જો યોગ્ય હોય, તો ચિકિત્સક વધુ મૂલ્યાંકન અને સારવાર માટે તમને અન્ય સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયમાં લઈ જઈ શકે છે.

• ઉપચાર કરો મૂલ્યાંકન અને જે યોજના માટે તમે સંમત થયા છો તેના આધારે આ ખરેખર મસાજ અથવા સારવાર છે.
• પરિણામનું મૂલ્યાંકન કરો સારવારના અંતે, તમે અને ચિકિત્સક પરિણામોની સમીક્ષા કરો છો. પીડા ઓછી છે? સંયુક્તમાં વધુ ગતિશીલતા છે? શું તમારી મુદ્રામાં સુધારો થયો છે? પરિણામોના આધારે, ચિકિત્સક વધારાની સત્રો અને આવર્તનની ભલામણ કરી શકે છે. જો તમે દર અઠવાડિયે આવો છો, દાખલા તરીકે, જો તમે સત્રો વચ્ચે બે અથવા ત્રણ સપ્તાહ રાહ જોતા હોવ તો ઝડપી પ્રગતિ જોશો. સતત ઉપચાર પદ્ધતિ નક્કી કરવા માટે દરેક સત્રના અંતે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવશે.

તે ખૂબ સંકળાયેલી હોઈ શકે છે, પરંતુ અનુભવી ઉપચારક એ આકારણી કરી શકે છે અને એક યોજનાના ઉપાયમાં ઝડપથી પણ પ્રસ્તાવ કરી શકે છે, અને તમારે એક સત્રમાં પણ થોડીક રાહત અનુભવવી જોઈએ. એક રિસોર્ટ સ્પાની મર્યાદા એ છે કે મોટાભાગના લોકો વેકેશન પર મસાજ મેળવે છે. સારવારની શ્રેણી માટે પાછા આવવું સામાન્ય રીતે વ્યવહારુ નથી. જો તમે રોગનિવારક મસાજ સાથે ચાલુ રાખવા માંગતા હો તો પણ તમે એક ખાનગી પ્રેક્ટીશનર અથવા એક ભલામણ મસાજ થેરાપિસ્ટને સ્થાનિક દિવસ એસપીએ સાથે અનુસરી શકો છો